Psychologie grossesse
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Mon bébé à 14 SA
Durant la 12e semaine de grossesse, le développement du fœtus est marqué par d’importantes transformations. Les tissus osseux, dont ceux de la tête, commencent à se former, mais ils restent encore relativement mous à ce stade. Ceux du crâne resteront souples. Et heureusement ! Cela permet au cerveau de grandir et c’est aussi ce qui permet le passage dans le bassin et la sortie du bébé (notez que la tête est ce qu’il y a de plus gros chez le bébé). Vous pourrez d’ailleurs constater à la naissance que son crâne peut avoir été un peu déformé, en tout cas allongé par le passage dans le bassin maternel, mais rassurez-vous, il reprendra généralement une jolie forme arrondie en 24H.
Au cours de cette période, le fœtus est déjà incroyablement actif dans l’utérus. Il mesure environ 8 à 10 centimètres et commence à bouger ses membres, bien que la mère ne ressente pas encore ces mouvements. Ses organes internes continuent également de se développer, avec le cœur battant à un rythme régulier et les reins qui commencent à produire de l’urine. Les systèmes nerveux, respiratoire et digestif sont également en pleine formation.
La 12e semaine marque également une étape importante pour le développement du visage du fœtus. Les yeux, les oreilles et le nez deviennent plus distincts, et même si la bouche reste petite, elle commence à se former avec des bourgeons dentaires en cours de développement.
Mon corps à 14 SA
À 14 SA, de nombreuses femmes enceintes commencent à remarquer l’apparition d’un petit ventre. Et souvent, cela fait plaisir ! Cette évolution physique est souvent accueillie avec joie, car elle constitue une manifestation extérieure du travail en cours à l’intérieur du corps. Vous trouvez que votre amie a un plus petit ou un plus gros ventre à terme égal ? On ne peut pas se comparer. Chaque grossesse est unique, et il est donc délicat de comparer la taille du ventre d’une femme enceinte à celle d’une autre à terme égal.
La taille apparente du ventre ne dit pas ce qui s’y cache à l’intérieur : le ventre sort moins dans certaines circonstances (ceinture abdominale très musclée, surpoids, présentation basse du bébé, 1ère grossesse, …) et sort plus dans d’autres (2ème enfant ou plus, enfant “haut”, ceinture abdominale relâchée,…).
La mesure de la hauteur utérine (réalisée à chaque consultation) ainsi que l’échographie permettent de dire si votre enfant est de taille et de poids normal. Ces examens médicaux sont les seuls indicateurs fiables pour évaluer la santé du fœtus. Rien d’autre ! Alors les remarques “bah dis donc il est pas bien gros ton ventre” ou “oh là là, tu dois avoir un gros bébé” doivent entrer par l’une de vos oreilles et sortir par l’autre ?.
En tant que future maman, il est important de se concentrer sur le bien-être de votre bébé plutôt que sur l’apparence de votre ventre. Chaque grossesse est une expérience unique, et l’essentiel est que votre bébé se développe harmonieusement. Si vous avez la moindre question concernant votre grossesse, vous pouvez aussi télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7j/7 de 8h à 22h. 😉
Nos conseils pratiques à 14 SA
À 12 semaines de grossesse (14 SA), vous avez déjà accompli un tiers de votre parcours vers la maternité, et de nombreux changements passionnants se produisent dans votre corps. Voici quelques conseils pratiques pour vivre au mieux cette étape de votre grossesse :
- Énergie retrouvée : Vous pourriez remarquer que votre niveau d’énergie augmente à mesure que vous entrez dans le deuxième trimestre. Profitez de cette période pour être active tout en évitant les exercices trop intenses.
- Annonce de la bonne nouvelle : À ce stade, beaucoup de femmes se sentent plus en sécurité dans leur grossesse et choisissent de partager la nouvelle avec leur famille, leurs amis et leurs collègues. Vous pouvez vous amuser à trouver une façon originale de faire cette annonce !
- Prudence contre les infections : Votre système immunitaire peut être affaibli pendant la grossesse, donc soyez attentive à limiter les contacts avec des personnes malades et lavez-vous régulièrement les mains.
- Atténuer les maux de dos : Avec l’augmentation du poids de votre utérus, vous pourriez ressentir des maux de dos. Essayez de vous tenir droite, optez pour des chaussures confortables et pratiquez des exercices de renforcement du dos.
- Écoutez votre corps pendant l’exercice : Vous pouvez restez sportive avec des activités comme la natation, la marche ou le yoga prénatal, mais n’oubliez pas d’écouter votre corps et de vous reposer si vous vous sentez fatiguée ou essoufflée.
- Profitez de la grossesse : Prenez le temps de vous détendre et de vous connecter avec votre bébé en développement. Vous pouvez par exemple prendre des photos de votre ventre grandissant pour capturer ces précieux moments.
Chaque semaine de grossesse est une étape unique, alors profitez de cette période spéciale de votre vie et n’hésitez pas à vous entourer de soutien et d’amour pour vous accompagner dans ce voyage incroyable vers la maternité.
Si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 13ème semaine de grossesse !
