L’évolution de votre ventre pendant la grossesse

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Pendant la grossesse, une femme se métamorphose littéralement. Petit à petit, on assiste à une transformation corporelle impressionnante dont l’épicentre est ce ventre qui dessine au fil des mois une belle courbure ! Lors de la grossesse, quand et comment évolue- ce ventre exactement ? May vous explique tout 💡.

Quand le ventre commence-t-il à grossir pendant la grossesse ?

L’apparition du ventre pendant la grossesse dépend d’une multitude de facteurs dont l’anatomie de chaque future maman, la position du bébé et le nombre de grossesse. Par exemple, pour une première grossesse, le gonflement du ventre peut débuter très tard, vers la fin du deuxième trimestre. Lorsque vous avez déjà des enfants, le développement du ventre peut se remarquer dès le premier trimestre de grossesse. Bref, vous l’aurez compris, il n’y a pas de règle car chaque grossesse est unique !

C’est pourquoi il est important de ne pas vous comparer aux autres femmes enceintes et de ne pas écouter les éventuelles remarques sur la taille de votre ventre !

Quelles sont les étapes de croissance du ventre au cours de la grossesse ?

Durant les trois trimestres de la grossesse, vous connaîtrez de nombreuses modifications corporelles. Cependant, on ne peut pas vraiment parler ici “d’étapes” puisque l’évolution du ventre est progressive.

étapes ventre grossessePour vous donner tout de même une idée de la croissance du ventre au fil des mois, vers la 10ème semaine de grossesse, donc 12 semaines d’aménorrhée (SA), le niveau de l’utérus se trouve au-dessus de la symphyse pubienne. Vers la 18ème semaine de grossesse (20 SA), l’utérus est à peu près à hauteur du nombril.

📏 A partir de 18 SA, on observe l’évolution de l’utérus en mesurant la hauteur utérine. Pour ce faire, la personne qui suit votre grossesse utilise un ruban pour mesurer la distance (en centimètres) entre la symphyse pubienne et le fond de l’utérus.

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Comment s’explique la croissance progressive du ventre pendant la grossesse ?

L’évolution de votre ventre pendant la grossesse est liée à l’évolution du fœtus dans l’utérus ! En effet, votre utérus grandit en même temps que votre bébé. Sur l’application May, en plus d’une représentation 3D plus vraie que nature, vous retrouverez chaque semaine la correspondance entre la taille de votre fœtus et celle d’un fruit. Par exemple, à 5 SA il fait la taille d’une graine de pavot, à 15 SA sa taille est la même que celle d’un citron et à 39 SA sa taille est semblable à une pastèque ! On comprend donc que l’utérus doive s’adapter…

Quelques chiffres pour vous aider à vous rendre compte de cette croissance impressionnante de l’utérus :

🤰Avant la grossesse

Poids de l’utérus (en grammes) : 50

Taille (en centimètres) : 7

Volume : < 4 mL

🤱Après la grossesse

Poids de l’utérus (en grammes) : 1000

Taille (en centimètres) : 35

Volume : entre 4 et 5 L

Dans la plupart des grossesses, votre corps s’adapte pour être le refuge dont votre futur bébé a besoin.

Il est donc normal de voir son corps changer avec ce ventre qui s’arrondit. Attention toutefois à surveiller votre prise de poids. Si elle est excessive, il peut y avoir des risques comme une augmentation des risques vasculaires, du taux de césariennes, la cause d’une majoration de l’obésité au long cours ou de la survenue d’une obésité. A contrario, une prise de poids insuffisante peut engendrer un petit poids foetal et augmenter le risque de prématurité et de mortalité périnatale. Pour vous aider à surveiller cette évolution, il est important de savoir de quelle situation vous partez. Pour cela, vous pouvez vous référer à ce tableau ci-dessous et calculer votre IMC (indice de masse corporelle) au début de votre grossesse 😊.

🧮 Sortez votre calculatrice : divisez votre poids (en kilos) par votre taille au carré. Par exemple, si vous pesez 66 kilos pour 1,69 m, le calcul est le suivant : 66/(1,69 x1,69) = 23,1 ce qui correspond à un poids dit “normal”.

tableau IMC MAY(Selon l’IOM Pregnancy Weight Guidelines (Rasmussen, Catalano, et Yaktine 2009))

Quels autres changements observe-t-on au niveau du ventre au fil des mois de grossesse ?

En plus de l’augmentation de son volume, il est possible d’observer d’autres changements au niveau de votre ventre pendant la grossesse. Quelques exemples de modifications physiques étonnantes ?

👉 La ligne brune (ou linea nigra) : elle correspond à une hyperpigmentation de la ligne blanche abdominale qui s’étire de votre pubis à l’ombilic. Elle peut apparaître dès le 1er trimestre de grossesse et régresse progressivement après l’accouchement à condition de ne pas l’exposer au soleil.

linea nigra

👉 Les vergetures : plusieurs facteurs peuvent intervenir dans la survenue des vergetures pendant la grossesse et notamment la prise de poids et les facteurs génétiques inhérents à chacun. Leur apparition reste donc en partie impossible à maîtriser… mais un peu de prévention peut contribuer à en limiter l’étendue. Vous avez besoin de quelques tips ? On vous conseille de masser toutes les zones de prise de poids (seins, cuisses, ventre, fesses) à l’aide d’une crème hydratante sur peau sèche, après une douche chaude, dès la fin du premier trimestre.

On oublie un changement important : l’intérieur de votre corps ! Votre utérus grandit et pousse les organes comme la vessie, les intestins, l’estomac… C’est pourquoi quelques maux indésirables peuvent apparaître : la difficulté à se retenir d’aller aux toilettes, la constipation ou le reflux pendant la grossesse.

Vous avez d’autres questions ? Téléchargez l’application May, une équipe de sages-femmes est disponible 7j / 7 de 8 heures à 22 heures pour vous répondre.

Est-ce que tous les ventres de grossesse évoluent de la même manière ?

Tous les corps sont différents, c’est pourquoi chaque ventre de grossesse évolue à sa propre manière et son propre rythme. Certaines femmes enceintes ont un gros ventre rapidement, d’autres un plus petit jusqu’à la fin de la grossesse. La taille ne veut absolument rien dire ! Encore une fois, il est inutile de se comparer aux autres.

👉 Dans certaines circonstances, le ventre sort moins. Plusieurs explications sont possibles : une ceinture abdominale musclée, la présentation basse du bébé, la première grossesse…

👉 Dans d’autres cas, il ressort plus pour plusieurs raisons : un deuxième enfant ou plus, la présentation “haute” du bébé, une ceinture abdominale relâchée…

Seule la mesure de la hauteur utérine et les échographies permettent de dire que votre bébé a une taille et un poids normal. Votre médecin ou sage-femme suivra tout ça, pas d’inquiétude ! Alors, regardez votre nombril plutôt que celui des autres 😉.

Le ventre évolue-t-il différemment dans le cas d’une grossesse multiple ?

Lors d’une grossesse multiple, votre ventre grossit davantage comparé à une grossesse classique. C’est bien normal, puisque ce n’est plus un bébé qui y habite mais deux (ou plus !). Rassurez-vous, votre ventre ne va pas éclater. Toutefois, votre peau risque d’être mise à rude épreuve. La solution ? L’hydratation (oui, oui, encore elle) ! On vous conseille donc d’appliquer régulièrement de la crème hydratante sur votre ventre mais aussi sur votre poitrine. Il est conseillé de faire attention aux composants et de bien choisir vos cosmétiques avant de les utiliser. De nombreuses crèmes et huiles hydratantes spécial grossesse existent sur le marché.

❗Attention, n’appliquez pas de crème hydratante 5 jours avant une échographie : elles créent une barrière pour les ultrasons et peuvent altérer la qualité des images.

La forme du ventre permet-elle de déterminer le sexe du bébé ?

D’après certaines croyances, la forme du ventre permettrait de déterminer si vous allez accoucher d’un garçon ou d’une fille.

⛰️ Ventre pointu ? L’enfant à naître serait de sexe masculin.

⭕ Ventre rond ? L’enfant à naître serait de sexe féminin.

Est-ce réellement fiable ? Nous allons peut-être vous décevoir mais il n’existe aucune étude scientifique qui permette de confirmer cette théorie. Cependant, libre à vous d’y croire ou non !

Gardez bien en tête que votre morphologie est unique, et ce également pendant la grossesse ! Évitez un maximum de vous comparer aux autres (ce n’est pas évident, on le sait) puisque la forme et la taille de votre ventre ne dit absolument rien de ce qui est en train de s’y passer, à l’intérieur… Le principal est que vous et votre bébé soyez en bonne santé ❤️.

Écrit par Andréa Lepage avec les expert·e·s May

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Photo : Envato

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Écrit par Equipe May . Publié le 12 décembre 2023
L'équipe May est un collectif de professionnel·les de santé et de rédacteurs·trices. Elle est notamment composée d'infirmières puéricultrices, de sages-femmes et de médecins.

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