Quand commence-t-on à sentir son bébé bouger ?

Ressentir les mouvements du bébé est une grande étape durant la grossesse, souvent attendue. Ces mouvements fœtaux peuvent toutefois aussi être source de  stress lorsqu’ils tardent à se faire ressentir.

Quand commence-t-on à sentir son bébé bouger ? On fait le point.

À partir de quand peut-on sentir son bébé bouger pendant la grossesse ?

Dès le premier trimestre, le fœtus évolue dans le liquide amniotique et réalise déjà de petits mouvements imperceptibles. Votre bébé bouge ainsi depuis bien longtemps mais il est dans un premier temps trop petit pour que vous puissiez ressentir quoi que ce soit. En moyenne, les mouvements fœtaux sont perçus vers la 20ème semaine d’aménorrhée, soit pendant le 5ème mois de grossesse. Mais il n’y a pas de règles, c’est parfois un peu plus tôt ou un peu plus tard pour certaines femmes

La plupart du temps, lors d’une première grossesse, la femme enceinte ne ressent pas les mouvements du bébé avant 18 ou 20 SA. Si ce n’est pas votre première grossesse, il est possible de percevoir les mouvements plus tôt. Cela s’explique par une meilleure connaissance des sensations et un utérus plus “souple”.

D’autres facteurs peuvent également entrer en jeu. Certaines femmes ressentent leur bébé plus tôt ou plus tard en fonction de leur corps, de leur sensibilité ou de la position du placenta. Par exemple, en cas de placenta antérieur, les mouvements de votre bébé peuvent être perçus plus tard ou sembler moins marqués.

Cependant, cela est variable d’une femme à l’autre selon certains critères comme des grossesses antérieures ou votre corpulence. La fourchette va de 15 à 26 semaines d’aménorrhée. 

En bref, prévoyez donc que vous pourrez sentir votre bébé bouger un peu avant ou un peu après 20 SA.

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Comment reconnaître les premiers mouvements du bébé ?

La sensation des premiers mouvements du fœtus est particulière et dure à décrire. On peut comparer la sensation à des bulles qui éclatent, à la présence d’un papillon dans le bas-ventre ou comme si vous aviez des gaz dans la vessie. 

C’est quelque chose de nouveau, d’inhabituel et c’est généralement un moment spécial pour vous. Si vous ressentez cela pour la première fois autour de 20 SA, il y a de grandes chances que ce soit votre bébé !

Est-ce normal de ne pas sentir son bébé bouger à certains moments de la grossesse ?

Au début, il n’y a pas de quoi s’inquiéter si vous ne ressentez pas votre bébé bouger tous les jours ou plusieurs fois par jour. N’oubliez pas que chaque grossesse est différente. Si vous êtes à 20 SA et que vous ne sentez pas votre bébé bouger, ce n’est pas grave ! Vers 22 SA, le·la professionnel·le de santé qui effectue votre suivi de grossesse pourra s’assurer que votre bébé bouge bien lors de l’échographie du deuxième trimestre.

Une fois votre grossesse bien avancée, les mouvements foetaux deviennent réguliers et facilement perceptibles et sont un signe qui rassure sur la santé de votre bébé. À l’inverse, le fait qu’il ne bouge plus du tout ou pas comme d’habitude doit vous faire consulter aux urgences.

Si vous sentez que votre bébé ne bouge plus du tout ou moins que d’habitude : 

• Commencez par vous détendre en vous allongeant pour que votre utérus se relâche et que votre bébé se manifeste. Parfois, il suffit aussi juste de faire un peu plus attention aux signaux de votre corps. 
• Mangez quelque chose de sucré et allongez-vous sur le côté car il est plus facile de ressentir les mouvements du fœtus dans cette position. S’il n’y a aucun mouvement perceptible du fœtus dans l’heure qui suit, ou que cela reste inhabituel, rendez-vous aux urgences de la maternité pour réaliser un contrôle avec une sage-femme, un·e médecin ou un·e gynécologue.

Est-ce que les mouvements du bébé deviennent plus forts à mesure que la grossesse avance ?

Les mouvements du bébé deviennent bel et bien plus forts à mesure que votre grossesse avance. Le 5ème mois de grossesse est généralement le mois où vous ressentez les mouvements fœtaux pour la première fois. Au début, les mouvements restent légers et irréguliers mais le·a co-parent pourra bientôt également les sentir s’il laisse sa main posée assez longtemps sur votre ventre. 

Au cours du 6ème mois de grossesse, on peut parler de bébé en action tellement il est actif au cours de cette période. Lors de ce mois, votre fœtus a de la place et peut changer de position tête en haut/tête en bas jusqu’à 15 fois au cours d’une journée. Vous n’aurez plus cette sensation de bulles qui éclatent ou de papillon mais plutôt la sensation franche d’un coup de pied ou de poing.

Au fur et à mesure que votre grossesse avance, il arrive que votre bébé bouge moins en termes d’intensité de mouvement mais pas de fréquence. Concrètement, le fœtus en pleine croissance a moins la possibilité de réaliser des gestes amples car il est plus à l’étroit dans votre ventre. De ce fait, vous pourriez avoir l’impression qu’il bouge moins alors que ce n’est pas le cas.

Quels sont les signes que les mouvements du bébé sont normaux pendant la grossesse ?

Les mouvements de votre bébé sont un indicateur de sa vitalité. Ils aident les professionnel·le·s de santé à vérifier que votre bébé va bien. Bien évidemment, chaque bébé a ses habitudes. Certains bougent plus ou moins, sont plus du matin ou du soir… C’est donc à vous de savoir ce qui est normal ou non pour votre bébé. 

Évidemment, vous pourrez observer des phases de repos mais encore une fois, ne plus sentir de mouvements ou pas comme d’habitude, surtout en fin de grossesse, est un motif de consultation aux urgences.

Les mouvements du bébé sont une preuve de vie, un signe de santé pour les futurs parents et les professionnel·le·s de santé. Au-delà de l’aspect médical, ils participent souvent à la prise de conscience chez le·a co-parent qui va enfin pouvoir lui aussi ressentir concrètement la présence du bébé. 

Ces mouvements ne sont pas seulement rassurants, ils favorisent également la création d’un lien fort, d’une sorte d’union entre votre bébé et vous. Ces mouvements participent donc à la préparation à l’accouchement, en vous aidant à vous connecter progressivement à votre bébé et à anticiper sa naissance.

En résumé, sentir votre  bébé bouger est souvent une étape rassurante et émouvante de la grossesse. Même si ces sensations apparaissent à des moments différents selon chaque femme, elles deviennent progressivement un repère précieux pour suivre le bien-être de votre bébé. 

Au-delà de leur importance médicale, ces mouvements sont aussi les premiers échanges entre vous et votre enfant, pouvant alors renforcer peu à peu ce lien unique qui continuera de grandir après la naissance.

Photos : YuriArcursPeopleimages