Orgasme et contractions : quel risque pendant la grossesse ?

Durant votre grossesse, vous vous posez peut-être des questions sur votre sexualité. Parmi elles : l’orgasme peut-il provoquer des contractions ? Quels sont les risques ? Peut-on avoir des rapports sexuels tout au long de la grossesse ?

Orgasme et contractions : faisons le point.

Peut-on faire l’amour pendant la grossesse ? 

Oui, sauf contre-indication médicale spécifique (si vous avez une pathologie comme une menace d’accouchement prématuré (MAP), une menace de fausse couche tardive ou encore un placenta prævia, votre médecin peut vous déconseiller toute activité sexuelle pénétrative afin d’éviter des saignements, infections ou contractions de l’utérus), vous pouvez continuer d’avoir des rapports sexuels tout au long de votre grossesse sans aucun problème. Contrairement à certaines idées reçues, le sexe pendant la grossesse ne peut pas provoquer d’arrêt de grossesse (fausse couche) ni toucher le bébé durant les rapports d’ailleurs. 

Bon à savoir : il n’y a pas non plus de positions sexuelles à éviter durant la grossesse, tant que vous vous sentez confortable et qu’il n’y a pas de risque de chute, tout va bien !

Qu’est-ce qu’un orgasme ? 

L’orgasme est une réponse physiologique et émotionnelle intense qui survient au paroxysme de l’excitation sexuelle. Il se caractérise par une série de contractions musculaires involontaires, principalement au niveau des organes génitaux, mais aussi dans d’autres parties du corps. Mais c’est avant tout une sensation de plaisir !

Sur le plan biologique, l’orgasme est associé à la libération d’hormones comme l’ocytocine et la dopamine, qui renforcent le bien-être et le lien affectif. Il peut se manifester différemment selon les individus et peut être influencé par des facteurs physiques, émotionnels et psychologiques.

Un orgasme peut-il provoquer des contractions enceinte ?

Eh bien oui ! L’orgasme peut occasionner des contractions passagères de l’utérus, mais rassurez-vous, celles-ci sont totalement sans risque pour votre bébé ou votre grossesse : il s’agit de contractions qui n’auront pas d’effet sur le col et ne vous feront pas accoucher prématurément ! Avoir un orgasme pendant la grossesse ne représente aucun danger, ni pour vous, ni pour votre bébé. Inutile donc de vous en priver si vous en avez envie. 

Pourquoi l’orgasme peut-il provoquer des contractions ?

• Libération d’ocytocine : lors de l’orgasme, le corps libère de l’ocytocine, une hormone qui favorise les contractions de l’utérus. C’est la même hormone qui joue un rôle clé dans le déclenchement du travail à la fin de la grossesse.
• Augmentation du flux sanguin : l’excitation et l’orgasme augmentent le flux sanguin vers la région pelvienne, ce qui peut entraîner une sensation de durcissement de l’utérus.

​Pourquoi l’utérus se contracte-t-il enceinte ?

De manière générale pendant votre grossesse, il est possible que vous ressentiez des contractions que l’on appelle des contractions de Braxton-Hicks, que vous pouvez ressentir généralement dès le deuxième trimestre de votre grossesse. Elles peuvent apparaître après une longue journée, un effort particulier… ou après un orgasme !

Comme pour de nombreux changements durant votre grossesse, ce sont vos hormones qui sont en cause. 

Comme nous l’avons vu plus haut, lorsque vous avez un orgasme, votre corps libère de l’ocytocine. Cette fameuse hormone du plaisir qui commande également la contraction de l’utérus. 

Quels sont les bienfaits d’un orgasme pendant la grossesse ? 

Le fait d’avoir des rapports sexuels pendant la grossesse peut avoir certains avantages. Ils  permettent au corps de libérer différentes hormones :

• L’ocytocine : nous l’avons mentionné juste avant, elle peut être en partie responsable des légères contractions après l’orgasme mais c’est aussi l’hormone de l’amour et de l’attachement qui provoque une sensation de bonheur et d’apaisement.
• L’endorphine : c’est l’hormone qui calme les nerfs, calme la douleur et… favorise le sommeil.
• La sérotonine : l’hormone de la bonne humeur et qui fait également office d’anti-stress !

Orgasme et contraction : est-ce que cela peut aider à déclencher l’accouchement ?

En fin de grossesse, il est monnaie courante d’entendre dire que l’une des façons de déclencher l’accouchement, de manière naturelle, serait d’avoir des rapports sexuels avec pénétration et éjaculation interne. En effet, le sperme contient des prostaglandines qui peuvent aider, en fin de grossesse, à maturer le col de l’utérus.

En réalité, la plupart des études menées sur le sujet confirment qu’avoir des rapports sexuels avec éjaculation interne n’a aucun effet sur la date d’accouchement et ne déclenche pas le travail.

Néanmoins, pour avoir des contractions de travail efficaces, il faut sécréter de l’ocytocine et comme nous l’avons mentionné tout au long de cet article : faire l’amour, avoir du plaisir, permet de sécréter plein d’ocytocine ! 

Bon à savoir : si les contractions de travail ont déjà débutées, si vous en avez envie à ce moment-là, l’orgasme peut également aider à soulager la douleur 😉 

Si vous avez des questions sur ces sujets, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous répond 7j/ 7 de 8h à 22h.

En conclusion, sauf en cas de contre-indication médicale de votre médecin, vous pouvez tout à fait avoir des rapports et des orgasmes tout au long de la grossesse. Il arrive que l’orgasme puisse provoquer de légères contractions de l’utérus, mais elles sont sans risque pour vous et votre bébé.

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