Levrette pendant la grossesse : conseils et précautions

Dans la liste des nombreuses interrogations au cours de la grossesse, la question de la sexualité revient souvent. Est-ce que la vie sexuelle d’une femme enceinte doit forcément changer ? Est-ce que certaines positions sexuelles, comme la levrette, sont dangereuses pour le bébé ? Entre les variations de libido et les inquiétudes concernant la sécurité du fœtus, garder une vie sexuelle épanouie pendant la grossesse n’est pas toujours simple.

On vous dit tout.

Sexo : qu’est-ce qu’une levrette ?

La levrette est une des positions sexuelles les plus populaires. La personne pénétrée est placée à quatre pattes devant son ou sa partenaire qui se trouve derrière elle. Cette configuration permet de varier l’intensité des sensations et permet une certaine liberté de mouvement.

La levrette pendant la grossesse

Pour les raisons que nous venons d’évoquer, la levrette fait partie des positions sexuelles courantes. Mais peut-on faire l’amour dans cette position pendant la grossesse ? Y-a-t-il un risque pour le futur bébé ? Parlons des avantages et inconvénients !

Les avantages de la levrette pendant la grossesse

Est-ce qu’il est possible de pratiquer la levrette durant la grossesse ? La réponse… est oui ! Il n’existe pas de contre-indications spécifiques, tant que les partenaires sont consentants avec cette pratique. Notez néanmoins que si votre médecin, gynécologue ou sage-femme vous a déconseillé la pratique d’une quelconque activité sexuelle au cours de votre grossesse, à cause d’une complication ou d’une pathologie, la levrette est bien entendu également déconseillée.

La levrette peut présenter de nombreux avantages, en plus de ceux dont nous avons parlé plus haut :

• Plus de confort : cette position permet d’éviter la pression sur le ventre, ce qui est particulièrement appréciable au fur et à mesure que la grossesse progresse et que votre corps change. Elle offre également une certaine liberté pour ajuster l’angle et l’intensité de la pénétration, ce qui peut aider à trouver la configuration la plus confortable pour les deux partenaires.
• Moins de pression sur l’abdomen : contrairement à la classique position du missionnaire, la levrette évite que le poids du ou de la partenaire ne repose sur le ventre et donc sur l’utérus, ce qui peut être inconfortable surtout durant les derniers mois de la grossesse.

Et les hormones dans tout ça ? Lors d’un rapport sexuel, votre corps sécrète des hormones de bien-être, comme l’ocytocine (hormone de l’amour), l’endorphine (qui apaise les douleurs et favorise l’endormissement) ou encore la sérotonine (qui contribue à la bonne humeur et réduit le stress). Un véritable cocktail de bien-être. Alors, si vous en avez envie, ne vous privez pas !

L’activité sexuelle est aussi bénéfique pour le corps : sous le coup de l’excitation sexuelle, la pression sanguine et la fréquence cardiaque augmentent, ce qui permet de passer d’un état de repos à un état de réactivité et entraîne le cœur à bien fonctionner.

Et si vous n’avez pas envie de faire l’amour dans cette position ou de faire l’amour tout court, c’est aussi complètement normal. Il n’y a pas de règle en matière de sexe et de régularité, ne vous mettez pas la pression. Une vie sexuelle épanouie, c’est avant tout être à l’écoute de son corps et de ses envies.

Psst ! Si vous souhaitez en savoir plus sur la sexualité au cours de la grossesse, n’hésitez pas à aller écouter la masterclass de Camille Bataillon (sexologue clinicienne) disponible sur May.

Est-ce qu’il y a des inconvénients à pratiquer la levrette enceinte ?

S’il n’existe pas de contre-indication concernant la levrette pendant la grossesse, cette position peut favoriser quelques inconforts en fonction de votre sensibilité.

Pendant la grossesse, certaines femmes peuvent développer une sensibilité plus importante au niveau de la région pelvienne, rendant certains angles de pénétration inconfortables. La pénétration étant plus profonde en position de levrette, il est possible que ce soit désagréable voire douloureux pour certaines femmes.

Dans le doute, n’hésitez pas à en parler à votre médecin, sage-femme ou gynécologue pour avoir son avis en amont.

Y-a-t’il un risque pour le bébé ?

Nous l’avons vu plus haut, si votre professionnel·le de santé ne vous a pas déconseillé les rapports avec pénétration, il n’existe pas de contre indications à la levrette pendant la grossesse. Elle ne représente donc pas de risque pour le bébé dans votre ventre.

Vous vous demandez si vous pouvez faire mal au bébé lors d’une pénétration ? Sachez qu’il est bien à l’abri dans son liquide amniotique, à l’intérieur de l’utérus qui est tout au fond du vagin. Il n’y a donc aucun risque pour lui.

Bon à savoir : s’il est vrai que les rapports sexuels pourraient aider à déclencher le travail en fin de grossesse, il n’y a en revanche aucun risque qu’ils provoquent une fausse couche.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Levrette pendant la grossesse, faut-il en parler à votre gynécologue/sage-femme ?

Avant toute chose : rappelons qu’une consultation médicale doit toujours être réalisée dans un cadre sécurisant et de manière consentie. Échanger sur votre sexualité et exposer vos inquiétudes à votre professionnel·le de santé (qu’il s’agisse de votre sage-femme, gynécologue ou médecin généraliste) est donc parfaitement possible, c’est même plutôt conseillé, surtout dans le cadre de la grossesse. Cette discussion peut aborder les points suivants :

• Sécurité de la position : certaines conditions médicales particulières comme le placenta praevia ou une rupture prématurée des membranes peuvent rendre les rapports avec pénétration, y compris la levrette, risqués. Si vous êtes concernée, n’hésitez pas à consulter en amont pour avoir l’avis de votre professionnel·le.
• Adaptation physiologique : le corps subit d’importantes transformations durant la grossesse, qui peuvent affecter le confort et la faisabilité de certaines positions. N’hésitez pas à adapter vos rapports en fonction.. Votre médecin pourra vous conseiller.
• Impact sur le plaisir et le désir : la grossesse peut influencer la libido (dans les deux sens !). Votre médecin pourra vous en parler. Essayez de ne pas vous mettre la pression, de discuter des positions les plus confortables pour vous et surtout de maintenir le dialogue ouvert au sein du couple (si vous n’avez pas envie d’avoir de rapports par exemple).
• Communication et consentement : votre corps change et cette période peut être un chamboulement important dans votre vie. Essayez de communiquer au maximum avec votre partenaire sur vos envies et vos ressentis. Et bien sûr, le consentement doit être au cœur de votre vie sexuelle, pendant la grossesse comme en dehors !
• Écoute de soi et de son corps : chaque grossesse est unique. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas être idéal pour une autre. Parler à votre professionnel·le de santé vous permet d’être plus facilement à l’écoute de votre corps et de vos sensations.

Quand éviter la position levrette pendant la grossesse ?

La levrette n’est certes pas déconseillée en elle-même, en revanche, certaines situations ou pathologies spécifiques rendent les relations sexuelles avec pénétration plus difficiles, voire dangereuses pour la future mère ou le bébé.

• Une rupture prématurée des membranes : en cas de menace d’accouchement prématuré ou de rupture prématurée des membranes, mieux vaut éviter toute pénétration, c’est pourquoi votre professionnel·le de santé vous recommandera probablement de suspendre toute relation sexuelle, pour prévenir les risques d’infection et de complications.
• Dernier trimestre de la grossesse : lorsque les modifications corporelles deviennent plus évidentes, la levrette peut devenir inconfortable ou risquée (mauvais équilibre). Les sexologues conseillent souvent de privilégier des positions où la pression sur l’utérus est minimisée, comme être sur le côté ou à califourchon.
• Inconfort général ou douleurs : si la position provoque des douleurs ou de l’inconfort, il est préférable de changer de position. L’écoute de votre corps est essentielle pour maintenir une relation sexuelle épanouissante et sécuritaire. De même, si le rapport provoque des saignements, il faut consulter rapidement pour vérifier que tout va bien.

Quelles sont les alternatives à la levrette pendant la grossesse ?

Bien que la position de la levrette soit appréciée de certains couples, elle peut ne pas être adaptée pour d’autres. Il existe bien entendu des alternatives. Voici quelques positions sexuelles recommandées pour les femmes enceintes :

• La cuillère : cette position implique que les deux partenaires se couchent sur le côté, la femme enceinte étant dos à son ou sa partenaire. Cette configuration évite toute pression sur l’utérus, tout en restant intime.
• La position du missionnaire aménagée : cette position peut ne pas être la plus confortable en fin de grossesse. Cependant, avec des ajustements tels que l’utilisation de coussins sous le dos de la femme enceinte, cette position peut être agréable. Avis aux partenaires : attention à ne pas faire reposer tout votre poids sur son ventre.
• À califourchon : cette position où la femme enceinte se positionne au-dessus peut être très confortable car elle permet de contrôler la profondeur et l’intensité de la pénétration. Elle permet également de réduire la pression sur l’utérus.

Avis au (ou à la) partenaire :

• Oser demander : demandez à votre partenaire ce dont elle a besoin.
• Faire des compliments : avec les changements physiques inhérents à la grossesse, il se peut que votre partenaire perde confiance en elle, n’hésitez pas à la rassurer.
• Se renseigner : après tout, le savoir, c’est le pouvoir !
• Rester à l’écoute : des besoins de votre partenaire mais aussi des vôtres, une communication ouverte, c’est la clé pour une relation épanouie.

Encore une fois, en cas de doute ou de question spécifique concernant votre vie sexuelle durant la grossesse, n’hésitez pas à consulter un·e professionnel·le de santé. Ils pourront vous donner des conseils adaptés à votre situation.

Bien que la levrette peut être une position sexuelle agréable et confortable pour de nombreux couples durant la grossesse, il est important de prendre en compte les changements physiques et les besoins de confort d’une femme enceinte. Varier les positions, comme la cuillère ou être à califourchon, permet d’assurer sécurité et plaisir, tout en réduisant la pression sur l’utérus.

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