Comment soulager la toux d’un bébé ?

La toux chez l’enfant et le bébé est liée soit à une irritation des voies respiratoires, soit à des sécrétions qu’elle permet d’évacuer. C’est un mécanisme de protection et il n’est donc pas toujours souhaitable de la faire disparaître. 

La toux accompagne le plus souvent un simple rhume, mais elle peut être le signal d’une infection plus sévère. Toux sèche, toux grasse, toux nocturne, comment interpréter la toux ? La toux peut être fatigante et/ou douloureuse : quels sont les remèdes pour soulager et soigner la toux de votre enfant / bébé ?

Ce qu’il faut surveiller lorsque votre bébé tousse

1. Soyez attentif au type de toux de votre enfant / bébé

Le plus souvent la toux est bénigne et ne doit pas vous inquiéter : 

• La toux grasse sert à expectorer naturellement les sécrétions de la gorge ou des poumons. Une chose à faire : moucher votre enfant !
• La toux sèche (sans production de glaires) est synonyme d’irritation des voies respiratoires. Elle peut durer plusieurs jours 

D’autres types de toux sont plus alarmants :

• Une toux qui ressemble à un aboiement, accompagnée d’une voix rauque ou cassée, est le signal d’une laryngite. 
• Une toux qui s’accompagne d’une respiration sifflante peut être causée par une bronchiolite ou un asthme. 
• Une toux sèche en quinte après un étouffement peut laisser penser que votre enfant a inhalé quelque chose
• Des quintes de toux répétées suivies d’une grande inspiration chez un enfant qui n’est pas encore vacciné ou incomplètement vacciné peut être un signe de coqueluche

2. Surveillez la durée de l’épisode de toux. Si la toux persiste plusieurs semaines (toux chronique), il vaut mieux consulter.

3. Soyez vigilants aux autres symptômes, notamment la fièvre, qui s’ajoutent à la toux 

Ce qu’il faut faire pour soulager la toux chez l’enfant / le bébé

1. Faciliter l’expectoration : 

• La toux permet d’évacuer les glaires. La première chose à faire est de faciliter ce mécanisme en lavant le nez de votre enfant (ou en le mouchant selon son âge).
• Pour fluidifier les sécrétions, donnez à boire régulièrement en petite quantités. Vous pouvez aussi humidifier sa chambre avec de la vapeur d’eau. 

Le conseil du pédiatre :

Pour humidifier la chambre de votre enfant, un simple bol d’eau posé sur un radiateur suffit. Vous pouvez ajouter, selon l’âge de votre enfant, quelques gouttes d’huile essentielle de thym ou d’eucalyptus qui calment la toux.  

• Votre enfant / bébé tousse davantage la nuit ? C’est parce que les sécrétions tombent dans l’arrière gorge en position allongée. Vous pouvez rehausser la partie haute du corps de votre enfant pour le soulager (un coussin sous le matelas au niveau de la tête fera l’affaire)
• En cas de toux rauque emmenez votre enfant dans la salle de bains. Fermez la porte, et laissez couler de l’eau chaude dans le lavabo ou la baignoire jusqu’à ce que l’atmosphère de la salle de bains soit bien humide. Prenez votre enfant sur vos genoux en position assise et bercez-le. La vapeur peut le soulager. Si malgré tout la gêne respiratoire persiste contacter un médecin en urgence.  (Conseil du Pédiatre !!)

2. Soulager la gorge : 

La toux est sèche ? La gorge est alors probablement irritée. Si votre enfant a plus d’un an, donnez lui 1 cuillère à café de miel avant le coucher.

Et si mon enfant vomit ? Pas de panique si votre enfant vomit juste après une bonne quinte de toux. Faite le boire un peu d’eau sucrée et surveillez.

Pour finir, dans la catégorie remède de grand mère : un oignon coupé dans la chambre de votre enfant ferait des miracles 🙂

Ce qu’il ne faut PAS faire

• Ne donnez pas de médicaments contre la toux (antitussif ou fluidifiants bronchiques) sans avis médical. La toux est nécessaire pour évacuer les glaires, il ne faut donc pas l’éviter.
• Le miel est déconseillé pour les enfants de moins d’1 an en raison du risque de botulisme, une maladie rare mais grave. 
• N’exposez pas votre enfant à la fumée de cigarette ou à un quelconque irritant (parfum d’ambiance …).
• Les humidificateurs ne sont plus recommandés aujourd’hui. Ils seraient plus un nid à microbes qu’autre chose !

Ce qui doit vous alerter dans la toux chez l’enfant / bébé

Quand consulter ? Emmenez votre enfant chez le médecin rapidement dans les cas suivants :

• Votre enfant a moins de 3 mois, il est alors fragile et tout symptôme doit être pris en charge rapidement.
• Il a moins de 6 mois et de la fièvre.
• Votre enfant tousse tellement qu’il s’essouffle ou vomit.
• La toux persiste ou s’aggrave au delà de 10 jours.
• La toux s’accompagne d’une respiration sifflante.
• Votre enfant mange très peu ou perd du poids.

Si votre enfant a une toux soudaine et persistante et qu’il aurait pu avalé un objet, amenez le immédiatement aux urgences en le laissant en position assise.

Comme toujours, appelez le 15 si vous constatez l’un des troubles suivants :

• Comportement : votre enfant est mou ou somnolent, grognon, il ne se comporte pas comme d’habitude. Il dort beaucoup et est difficile à réveiller.
• Coloration : il est très pâle, ses yeux sont cernés et les globes oculaires ont l’air enfoncés, sa peau est marbrée.
• Respiration : a du mal à respirer ou à une respiration rapide.

Ce qui peut vous aider à voir le bon côté des choses 😉

Sources :

• Quand consulter et comment calmer la toux, Ameli.fr (consulté le 21/02/20)
• Infections des voies aériennes supérieures, B. Barry, S. Bertrand, EMC – Traité de médecine Akos, Vol.13, N°1, janvier 2018.