6ème semaine de grossesse – 8 SA : tout savoir

Vous en êtes déjà à 6 semaines de grossesse, soit 8 SA. Votre bébé grandit à toute vitesse et les premiers signes de la grossesse apparaissent. Changements hormonaux, fatigue, développement de l’embryon : qu’est-ce qui vous attend, vous et votre bébé ?

6 semaines de grossesse : faisons le point.

Votre bébé à 8 SA

À 8 SA, votre bébé poursuit son développement. Bien qu’il soit encore minuscule, ses organes prennent forme, ses traits s’affinent et il se peut même qu’il fasse ses premiers mouvements.

Taille et poids de l’embryon à 8 SA

A 6 semaines de grossesse (8 semaines d’aménorrhée), la taille de votre bébé est d’environ 14 à 20 millimètres. Sa taille équivaut à celle d’un pois chiche, ce qui peut sembler minuscule, mais représente déjà une grande évolution depuis les premières semaines de gestation.

Le développement du fœtus

Les membres de votre bébé prennent peu à peu leur forme définitive. Les doigts et les orteils, jusque-là unis par une fine membrane, commencent à se séparer. Les bras et les jambes effectuent une légère rotation, un détail fondamental, car c’est ce mouvement qui permet ensuite à votre bébé d’avoir une mobilité normale. À la fin du mois, ses membres se composent de trois parties bien distinctes : bras, avant-bras et main ainsi que cuisse, jambe et pied. Ils continuent aussi à s’allonger progressivement.

Les organes

D’ici la fin de ce deuxième mois de grossesse, tous les grands systèmes d’organes de votre bébé seront en cours de formation.

• Les poumons de votre bébé commencent déjà à se former. Une bronche principale se divise en deux, jetant les bases des futurs poumons qui lui permettront de respirer une fois qu’il sera né. C’est une étape importante pour assurer une respiration autonome à la naissance.
• En plus des poumons, d’autres organes vitaux sont également en place. L’estomac, le foie et les intestins de votre bébé se sont formés, prêts à remplir leurs fonctions lorsque le moment viendra. Bien qu’ils n’aient encore rien à digérer ou à évacuer, leur présence marque une étape importante dans le développement global de votre bébé.

Bon à savoir : à ce stade, les intestins sont encore partiellement situés à l’extérieur de l’abdomen, au niveau du cordon ombilical. C’est tout à fait normal. Ils migreront à l’intérieur de la cavité abdominale d’ici quelques semaines.

Votre corps à 8 SA

À 8 semaines d’aménorrhée, votre corps continue de se transformer pour soutenir la croissance de votre bébé en développement. Une des principales évolutions est l’implication du placenta dans la production des hormones essentielles à la grossesse (à savoir la béta-hCG, la progestérone, les œstrogènes et l’ocytocine).

Les hormones au deuxième mois de grossesse

Le placenta, qui prend le relais du corps jaune dans l’ovaire, joue un rôle crucial dans la sécrétion de deux hormones : la progestérone et l’œstradiol (œstrogènes).

• La progestérone a une importance capitale pendant la grossesse. Elle stimule le développement des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi l’approvisionnement en nutriments et en oxygène pour le fœtus en pleine croissance. De plus, la progestérone a un effet relaxant sur votre corps, détendant l’utérus, les ligaments, les muscles et le système digestif. Cette relaxation permet de préparer progressivement votre corps à l’expansion de l’utérus au fur et à mesure que la grossesse avance.
• Quant à l’œstradiol, il joue un rôle dans le développement du placenta lui-même et des organes du fœtus en développement. Il participe également à la préparation de la glande mammaire en vue d’un potentiel allaitement.

Bon à savoir : la progestérone et l’œstradiol agissent de concert pour préparer votre corps à la lactation tout en inhibant la production de lait jusqu’à ce que vous accouchiez. C’est une incroyable adaptation de votre corps qui vous permet de vous préparer à nourrir votre bébé dès sa naissance. Néanmoins, notez que bien que le corps se prépare automatiquement à allaiter mais le choix de l’allaitement (ou non) reste une décision qui vous appartient.

Concernant les autres hormones essentielles, la béta-hCG (ou hormone chorionique gonadotrope humaine) s’occupe de stimuler la production d’hormones sexuelles. C’est grâce à elle que votre test de grossesse devient positif.

Symptômes à 6 semaines de grossesse

Au niveau physique, il est normal de ressentir certaines gênes. Les femmes enceintes ne sont pas toutes égales en ce qui concerne les symptômes de grossesse. Ces derniers peuvent apparaître à partir de la fin du premier mois mais ils peuvent également survenir plus tard ou bien ne jamais apparaître (ou encore fluctuer en fonction des jours !).

Selon votre situation, il se peut que vous souffriez de certains des symptômes suivants (fréquents pendant la grossesse) : 

• nausées matinales,
• vomissements,
• tensions au niveau des seins,
• soucis digestifs (diarrhée ou constipation),
• acné,
• fatigue intense,
• aversion aux odeurs/aliments,
• envie fréquente d’uriner,
• crampes abdominales,
• mal de dos,
• pertes vaginales inhabituelles,
• troubles du sommeil.

Aussi, la prise de poids pendant la grossesse est tout à fait normale, mais il est important de veiller à une prise de poids saine afin d’éviter le diabète gestationnel. N’hésitez pas à consulter votre professionnel·le de santé pour connaître les recommandations spécifiques à votre cas. Vous pouvez aussi lui parler de vos préoccupations concernant d’éventuels saignements (fréquents en début de grossesse) pour exclure toute complication.

Conseils alimentaires à 8 SA

L’alimentation pendant la grossesse joue un rôle fondamental. Enceinte, manger ou éviter certains aliments peut vous aider à mieux supporter certains maux de grossesse, en plus de vous éviter des complications.

Manger des repas équilibrés et de saison peut par exemple vous aider à lutter contre la fatigue tandis que les aliments crus ou peu cuits peuvent vous rendre sujette à la listériose, la toxoplasmose ou bien des infections (bactériennes ou parasitaires) auxquelles vous êtes plus sensibles en tant que future maman. Les sushis et la charcuterie devront attendre…

Pour soulager les nausées, qui est un symptôme très embêtant, nous vous conseillons de manger de petits repas fréquents et d’éviter les aliments qui déclenchent vos nausées. Il est également recommandé de rester bien hydratée tout au long de la journée en buvant suffisamment d’eau.

Quelle activité physique au deuxième mois de grossesse ?

Durant la grossesse, il est recommandé de continuer la pratique d’une activité physique régulière. Cependant, attention à certains sports où les risques de chute ou de coups sont élevés (nous pensons au ski ou bien à la boxe par exemple). Optez plutôt pour un sport plus doux comme la natation, la marche ou le yoga.

Si vous avez la moindre question concernant votre grossesse, vous pouvez aussi télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7 j / 7 de 8 h à 22 h.

Nos conseils pratiques à 8 SA

Voici quelques conseils pratiques concernant votre grossesse.

La date prévue d’accouchement (DPA)

Connaissez-vous votre date prévue d’accouchement (DPA) ? Elle correspond à la fin de votre 9ème mois de grossesse, soit la 41ème semaine d’aménorrhée (SA).

Attention cependant, toutes les femmes n’accouchent pas obligatoirement le dernier jour du 9ème mois (généralement, les accouchements ont lieu entre 39 et 41 SA, on considère un accouchement à terme à partir de 37 SA).

Concrètement, la DPA désigne la date de fin de cohabitation physiologique. Pour la déterminer, il faut d’abord estimer la date de début de grossesse (DDG), que l’on peut obtenir en fonction de la date des dernières règles (DDR). Pour plus de précision, la date de début de grossesse est calculée lors de l’échographie du premier trimestre (qui a lieu entre 11 SA et 13 SA + 6 jours) en mesurant l’embryon de la tête aux fesses. Ensuite, une fois que vous l’avez, vous pouvez calculer votre DPA. A noter que les neuf mois de grossesse sont séparés en trois trimestres et en 41 SA :

• Premier trimestre : premier, deuxième et troisième mois = 2 SA à 15 SA.
• Deuxième trimestre : quatrième, cinquième, sixième mois = 15 SA à 28 SA.
• Troisième trimestre : septième, huitième, neuvième mois = 28 SA à 41 SA.

Bon à savoir : vous êtes perdue dans les calculs ? 2 semaines séparent le nombre de semaines de grossesse et le nombre de semaines d’aménorrhée : 3 SG = 5 SA par exemple. N’hésitez pas à consulter votre professionnel·le de santé ou notre fiche “calendrier de grossesse” dans l’application May en cas de doute !

La préparation à l’accouchement

Bien que vous soyez encore loin de la préparation à l’accouchement, vous pouvez commencer à vous renseigner sur les différentes options qui s’offrent à vous, telles que les cours prénataux et les techniques de relaxation. Ces préparations vous aideront à vous sentir plus confiante et à vous préparer physiquement et émotionnellement pour le jour de l’accouchement.

L’annonce de la grossesse

Annoncer sa grossesse est un moment important, libre à vous de choisir quand et à qui vous souhaitez l’annoncer.

Il est commun d’attendre souvent la fin du premier trimestre pour l’annoncer, puisqu’avant cette date, le risque de fausse couche est plus important. Mais cette partie de la grossesse est aussi celle qui peut être la plus difficile à vivre avec parfois de nombreux symptômes à supporter. Il n’y a donc pas de règle à respecter et si vous ressentez le besoin de parler à vos proches et d’avoir du soutien lors de cette période, la seule recommandation que nous pourrions avoir serait avant tout de vous écouter !

L’importance du repos

N’oubliez pas non plus de prendre soin de votre bien-être mental. La grossesse peut être une période émotionnellement intense, alors accordez-vous du temps pour vous détendre et prendre soin de vous. Parlez de vos sentiments avec votre partenaire, vos ami·e·s ou votre famille et cherchez du soutien auprès d’autres futures mamans dans des groupes de soutien ou des forums en ligne. 

Enfin, n’oubliez pas que chaque grossesse est unique et que chaque femme enceinte a des besoins différents. Écoutez votre corps et suivez vos instincts.

Et si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 8ème semaine de grossesse !

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Crédits photos : YuriArcursPeopleimages | yavorandriy | davidpereiras