Quelles quantités de lait pour mon bébé de 7 mois à 1 an ?

L’alimentation d’un bébé évolue rapidement entre 7 mois et 1 an. La diversification alimentaire est bien installée, les repas se structurent peu à peu mais le lait reste un élément central de ses apports nutritionnels. Quelle quantité de lait proposer ? Combien de biberons donner ? Faut-il donner de l’eau à mon bébé ?

Quelles quantités de lait pour mon bébé de 7 mois à 1 an ? On fait le point.

Quelles quantités de lait doit boire un bébé de 7 mois à 1 an pendant la diversification alimentaire ?

À 7 mois, la diversification alimentaire est déjà bien amorcée pour votre bébé et l’allaitement ou le lait deuxième âge n’est plus son unique moyen d’alimentation. S’il n’est pas allaité, votre bébé de 7 à 12 mois boit en général 3 à 4 biberons par jour.

Quelle quantité de lait mettre dans un biberon pour un bébé de 7 mois à 1 an ?

Le biberon contient en général 210 ml d’eau et 7 mesures de lait deuxième âge . Au fil du temps, il y aura une diminution des biberons du déjeuner et du goûter, car ils laisseront place à la nourriture solide, mais vous essaierez de proposer toujours au moins 500ml par jour. 

Lorsque vous n’allaitez pas, et ne pratiquez donc pas l’allaitement maternel exclusif, il est recommandé de choisir un lait pour bébé adapté à son âge, soit du lait infantile deuxième âge, à partir de la diversification alimentaire, ou du lait de croissance à partir de 10 mois.. 

Attention : le lait de vache standard, tout comme celui d’autres mammifères (chèvre, brebis…), est trop riche en protéines et trop pauvre en fer. De ce fait, sa composition nutritionnelle ne permet pas de couvrir correctement les besoins d’un bébé de 7 mois à 1 an, car elle ne respecte pas les seuils minimaux et maximaux recommandés pour certains nutriments.

Les boissons d’origine végétale sont fréquemment commercialisées sous le terme de « lait » (comme le « lait d’amande »), bien qu’elles ne soient pas du lait au sens strict. Même lorsqu’elles sont enrichies en calcium, elles ne couvrent pas non plus les besoins nutritionnels des nourrissons de moins d’un an.

Par ailleurs, le « lait » de soja ainsi que l’ensemble des produits à base de soja sont déconseillés avant l’âge de 3 ans, en raison de la présence d’un composé soupçonné d’avoir un effet perturbateur endocrinien.

Comment savoir si mon bébé boit assez de lait ?

Si votre bébé poursuit sa croissance avec une bonne prise de poids et que ses couches sont bien remplies (au moins 6 à 7 couches bien mouillées par jour), cela indique qu’il reçoit une quantité de lait suffisante.

Grâce à l’application May vous avez accès à de nombreux contenus personnalisés en fonction de l’âge de votre enfant et la possibilité de poser toutes vos questions aux professionnels de santé via le tchat 7j/ 7 de 8h à 22h.

Faut-il donner de l’eau à mon bébé en plus de l’allaitement ?

Avant la diversification, les bébés allaités n’ont pas besoin d’eau. Le lait maternel contient suffisamment d’eau pour l’hydrater. Si vous ressentez que votre bébé a soif ou s’il fait très chaud, vous pouvez augmenter le nombre de tétées pour satisfaire son besoin d’hydratation. D’ailleurs, hors période de canicule ou de fièvre,  les bébés nourris au biberon n’ont également pas besoin de boire de l’eau avant un certain âge. 

C’est à partir de 4 mois environ, que vous pouvez introduire de l’eau lors de la diversification. L’eau devient alors un aliment de plus à découvrir, permettant de compenser l’alimentation plus solide. Pour autant, le lait reste à privilégier à chaque repas !

Bon à savoir : il est préférable d’éviter les jus qui sont trop sucrés afin qu’il puisse progressivement s’habituer au goût de l’eau.

Dès l’âge de 7 mois, votre bébé a une alimentation mixte qui varie entre des aliments et du lait maternel ou du lait deuxième âge. L’alimentation est un élément clé, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre professionnel·le de santé en cas de doute sur les aliments à privilégier pour votre bébé.

Quel lait donner à mon bébé de plus d’1 an ?

Entre 1 et 3 ans, il est recommandé de privilégier un lait de croissance ou un lait de suite, notamment pour leur richesse en fer et en acides gras essentiels. Toutefois, il est tout à fait possible de proposer occasionnellement un biberon de lait de vache.

Concernant le choix du lait, si vous n’optez pas pour un lait de croissance ou de suite, le lait entier reste préférable. Attention : en cas d’allergie aux protéines de lait de vache, un avis médical est indispensable afin de choisir une préparation adaptée.

En résumé, entre 7 mois et 1 an, le lait reste un pilier essentiel de l’alimentation de votre bébé, même si la diversification est bien avancée. Qu’il soit allaité ou nourri au lait infantile, l’objectif est de maintenir un apport d’environ 500 ml de lait par jour minimum, tout en laissant progressivement plus de place aux aliments solides.

Chaque enfant évolue à son rythme. En cas de doute sur les quantités, le choix du lait ou l’hydratation, n’hésitez pas à en parler à votre professionnel·le de santé afin d’adapter les recommandations à votre bébé.

**

Crédits photos : Nadtochii | ADDICTIVE_STOCK | YuriArcursPeopleimages