31ème semaine de grossesse – 33 SA : tout savoir

Déroulé grossesse
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Mon bébé à 33 SA

Pendant la 31ème semaine de grossesse, votre bébé continue son incroyable voyage vers la naissance. À ce stade, s’il est déjà en position tête en bas, il est peu probable qu’il se retourne avant l’accouchement. La tête de votre bébé est la partie la plus volumineuse et la plus lourde de son corps, ce qui la pousse naturellement vers le bas, dans le bassin. Une fois qu’elle est solidement enclenchée dans cette position, il devient difficile pour elle de changer de direction.

Cependant, le fœtus a encore de la place pour s’amuser dans votre ventre. Il peut effectuer des mouvements complexes, notamment tourner sur lui-même. Son dos peut se déplacer de gauche à droite, et il peut même changer d’orientation d’avant en arrière, tout au long de la journée. Ces mouvements sont autant d’entraînement pour son corps en préparation de la grande aventure à venir.

Les sens de votre bébé se développent également rapidement. Il peut maintenant percevoir la lumière à travers la paroi de votre abdomen et réagir aux sons extérieurs, notamment à votre voix. Les battements de votre cœur, les bruits de la circulation et même de la musique douce peuvent le bercer dans son environnement sûr et chaleureux.

Si votre bébé se trouve en position de siège à ce stade, ne vous inquiétez pas. Il lui reste encore au moins un mois pour se retourner spontanément. À la fin de la grossesse, seulement 4 à 5 % des bébés naissent en position de siège, ce qui signifie que la plupart d’entre eux se retournent naturellement pour se préparer à l’accouchement.

C’est une période excitante et cruciale de la grossesse, car votre bébé continue à se développer et à se préparer pour son entrée dans le monde. Les semaines à venir apporteront de nouveaux changements et défis, mais chaque étape vous rapproche de la rencontre tant attendue avec votre enfant.

Mon corps à 33 SA

Au cours de la grossesse, les seins se modifient de façon surprenante.

Dès le deuxième trimestre, parfois même un peu plus tôt, l’une des premières métamorphoses est l’assombrissement et le léger gonflement des aréoles, la zone qui entoure les mamelons. Cette évolution a son importance pour votre futur bébé, car à la naissance, sa vision est encore floue et limitée à environ 30 centimètres, et en noir et blanc. Les aréoles, devenues plus visibles, serviront de repères pour votre enfant, l’aidant à localiser plus facilement le sein maternel.

Par ailleurs, vous pourriez remarquer l’apparition de petits « boutons » autour des aréoles, appelés tubercules de Montgomery. Ces minuscules glandes sébacées ont une double fonction essentielle. Tout d’abord, elles produisent un lubrifiant naturel pour le mamelon, facilitant ainsi l’allaitement. De plus, elles émettent une odeur subtile, proche de celle du liquide amniotique. Cette odeur spécifique agit comme un aimant olfactif, attirant le nouveau-né vers le sein maternel, renforçant ainsi le lien mère-enfant dès les premiers instants de la vie.

Toutes ces transformations sont orchestrées par l’hormone bêta-HCG, également connue sous le nom d’hormone de la grossesse. Cette hormone joue un rôle majeur dans l’ensemble du processus de gestation.

Ces changements corporels durant la 31ème semaine de grossesse témoignent de la remarquable ingéniosité de la nature pour préparer le corps de la femme à l’arrivée de son enfant, en favorisant l’allaitement et en établissant les premiers liens entre la mère et le bébé. La nature est bien faite. 😉🌷

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Nos conseils pratiques à 33 SA

Voici quelques conseils pratiques pour une femme enceinte à 33 SA :

  • Contractions de Braxton Hicks : À ce stade, vous pourriez ressentir des contractions de Braxton Hicks. Ce sont des contractions d’entraînement qui préparent votre utérus à l’accouchement. Si elles deviennent régulières ou douloureuses, contactez votre médecin.
  • Repos : Assurez-vous de bien vous reposer. Votre corps travaille dur pour nourrir et soutenir votre bébé. Écoutez votre corps et accordez-vous suffisamment de repos.
  • Gestion de la douleur : Si vous ressentez des douleurs au dos ou au bassin, essayez de prendre un bain chaud, utilisez un oreiller de soutien ou demandez à un professionnel de la santé des exercices de soulagement de la douleur. Pratiquez des exercices de respiration profonde pour vous préparer à l’accouchement. Cela peut vous aider à gérer la douleur pendant les contractions.
  • Cours de préparation à l’accouchement : Si vous ne l’avez pas déjà fait, inscrivez-vous à des cours de préparation à l’accouchement pour apprendre des techniques de respiration et de relaxation.
  • Préparation à la maison : Commencez à préparer votre maison pour l’arrivée de bébé. Achetez les vêtements, installez le siège auto et terminez la décoration de la chambre de bébé.

Chaque semaine de la grossesse apporte de nouveaux défis et de nouvelles expériences. Restez à l’écoute de votre corps et n’hésitez pas à contacter votre professionnel de la santé pour toute préoccupation.

Si vous avez des préoccupations ou des questions, vous pouvez aussi en discuter sur l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7j/7 de 8h à 22h. 😉

Et si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 32ème semaine de grossesse !


Écrit par Equipe May . Publié le 19 septembre 2023
L'équipe May est un collectif de professionnel·les de santé et de rédacteurs·trices. Elle est notamment composée d'infirmières puéricultrices, de sages-femmes et de médecins.

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