Quotidien bébé
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Peur qu’il ait trop chaud ou trop froid ? Une fois sortis de la maternité, il n’est pas évident de savoir comment habiller son nouveau-né. Comment créer une garde-robe adaptée ? Quels sont les vêtements à adopter en fonction des températures ?
On fait le point ! ?
Pourquoi est-il important d’habiller chaudement un nouveau-né ?
Le nouveau-né ne sait pas encore réguler la température de son corps. C’est pourquoi, durant les premiers jours qui suivent la naissance, bonnet, gilet et pyjama chaud sont de mise. Au-delà des premiers jours au cours desquels on fait particulièrement attention, cette régulation corporelle immature va perdurer quelques mois. De ce fait, vous devez continuer de choisir des vêtements adaptés pour garder votre bébé bien au chaud. Une fois sortis de la maternité, il est important de respecter cet ordre dans l’habillage pour éviter que votre nouveau-né n’attrape froid :
- Un body manches longues
- Un pyjama en velours doux ou une combinaison une pièce en coton/laine
- Des petites chaussettes ou des chaussons si le pyjama ne couvre pas les pieds
- Un gilet (en fonction de la température)
Cette tenue est à adapter si la température est spécialement élevée.
?La règle à retenir en matière d’habillage d’un nouveau-né ou d’un nourrisson est simple : il doit porter une épaisseur de plus que vous.
Par ailleurs, n’hésitez pas à opter pour des vêtements aux matières douces. Les habits doivent être confortables et permettre à votre bébé de se mouvoir sans difficulté. Veillez bien à son confort, surtout lorsqu’il porte un gilet ou une salopette.
Comment adapter les habits du nouveau-né en fonction de la saison ?
Les habits du nouveau-né doivent être choisis en fonction de la saison et donc des températures. Au printemps, lorsqu’il fait autour de 20°C, habillez-le avec un body à manches longues, une grenouillère (ou un ensemble haut et bas) et des chaussettes. Lorsque les températures avoisinent les 22°C, vous pouvez choisir de lui enfiler juste un body à manches longues. Quand l’été arrive et que les températures atteignent 24 ou 25°C, un body et un bas léger peuvent suffire. A partir de 27°C, le bébé peut simplement rester en couche. N’oubliez pas de protéger sa tête avec un chapeau si vous vous promenez lorsqu’il fait chaud.
En hiver et en automne, couvrez votre bébé autant que vous, en ajoutant un body. L’idéal est de superposer les couches de vêtements. La peau du nouveau-né est fine et les glandes qui régulent la sueur ne sont pas encore opérationnelles. De ce fait, le bébé est plus facilement sujet aux agressions extérieures de l’hiver et de l’automne et aux changements de température. Afin de le protéger du vent, de l’humidité et du froid, optez pour un nid d’ange ou une chancelière plutôt qu’une combinaison pilote. N’oubliez pas de couvrir ses extrémités (tête, mains et pieds) avec des chaussons ou des chaussettes, un bonnet et des gants.
? N’hésitez pas à toucher la nuque de votre nouveau-né pour vous assurer de l’absence de sueur, signe qu’il aurait trop chaud. En cas de doute, vous pouvez également prendre sa température et vérifier qu’elle se situe bien entre 36.5 et 37.5.
Pour tout type de vêtement, le 100% coton (voire le coton bio) est à privilégier comme matière pour habiller votre nouveau-né. Le coton a pour avantage de laisser la peau du bébé respirer. En cas de doute sur la composition des habits pour bébé lors de vos achats en magasin, les labels Oeko-tex et GOTS sont des indicateurs vous permettant de vous assurer qu’ils ne contiennent pas de substances nocives.
Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/7 de 8h à 22h.
Comment habiller un nouveau-né pendant la nuit ?
Pour habiller votre nouveau-né pendant la nuit, il vous faut être attentif aux températures. Voici quelques recommandations de tenues en fonction des températures :
- Entre 16 et 17°C : un body, un pyjama, une gigoteuse et des chaussettes
- Entre 18 et 19°C : un body, un pyjama épais et une gigoteuse épaisse
- Entre 20 et 21°C : un body à manches longues, un pyjama et une gigoteuse
- Entre 22 et 23°C : un body à manches longues et une gigoteuse légère ou un pyjama
- Entre 24 et 25°C : un body à manches courtes et une gigoteuse légère ou une gigoteuse à manches courtes légère
- A 26°C : un body à manches courtes ou un t-shirt
- A partir de 27°C : une couche culotte
Peu importe le moment de la journée, tentez de garder une température ambiante d’environ 19°C dans les pièces de votre maison. Un air trop sec ou trop chauffé peut dessécher les muqueuses de la peau de votre bébé.
Comment bien laver et entretenir les habits du nouveau-né ?
Les habits du nouveau-né doivent être lavés avant la première utilisation avec une lessive adaptée. Les lessives sans allergènes d’origine naturelle sont recommandées. Il convient tout de même de rester vigilant·e car les annotations “pour bébé” ou “hypoallergénique” ne sont pas suffisantes pour savoir si les lessives sont adaptées aux bébés. Pour vous faciliter la tâche, privilégiez une lessive certifiée écolabel ou écocert. L’assouplissant est, quant à lui, déconseillé car il peut irriter la peau du nouveau-né.
Il sera sans doute nécessaire de laver les habits de votre nouveau-né régulièrement puisque la pile de linge sale peut s’accumuler rapidement. Les vêtements sont lavables à la main ou en machine à laver. Si vous choisissez de réaliser le lavage des habits à la main, nous vous conseillons de préparer une bassine d’eau chaude et d’y ajouter de la lessive. Trempez ensuite les vêtements pendant une heure, frottez-les bien (surtout au niveau des tâches) et rincez plusieurs fois pour éliminer les résidus de produit.
Si vous préférez la machine à laver, choisissez un cycle délicat et un cycle de rinçage long. Concernant la température de la machine, nous vous invitons à respecter les instructions inscrites sur les étiquettes des vêtements de votre bébé. Généralement, une machine à 40°C suffit pour des habits pas trop sales. Toutefois, n’hésitez pas à faire tourner une machine à 60°C si votre bébé est malade, notamment en cas de diarrhée et de vomissements. C’est le meilleur moyen pour éliminer les bactéries. La serviette et le bavoir de votre tout-petit doivent eux être lavés à 90°C.
Le choix des vêtements de votre nouveau-né peut sembler être un sacré casse-tête mais pas de panique ! Pensez à prendre en compte les températures du lieu où vous vous trouvez ainsi que les réactions de votre bébé. Et surtout, rassurez-vous, à force de faire des essais, vous finirez peu à peu par avoir les bons réflexes et choisir les habits adaptés à la situation ! ?
