Les 10 meilleures berceuses pour endormir son bébé

Le marchand de sable se fait attendre… Pour qu’il vienne plus vite, vous pouvez chanter ou mettre une berceuse à votre bébé ! Mais quelles sont les meilleures berceuses pour l’endormir ?

Retrouvez ci-dessous nos suggestions !

Quelles sont les meilleures berceuses pour endormir un nourrisson ?

C’est l’heure de la sieste ou de la nuit et votre bébé ne semble pas fatigué ? On vous a réuni les meilleures berceuses pour mettre toutes les chances de votre côté afin d’apaiser votre bébé, parmi elles :

Au clair de la lune

C’est LA berceuse française. Rares sont les personnes qui ne la connaissent pas. D’ailleurs, elle a peut-être bercé votre enfance également. Petit point culture : cette chanson daterait du 18ème siècle et l’auteur et le compositeur sont inconnus (ou inconnues !).

Dodo, l’enfant do

Le saviez-vous ? Parmi toutes les berceuses françaises, Dodo, l’enfant do est la plus courte ! Elle daterait également du 18ème siècle.

Fais dodo

Si vous avez un·e aîné·e vous pouvez lui apprendre cette berceuse pour apaiser son petit frère ou sa petite sœur ! L’occasion de renforcer les liens de complicité entre les deux. Cette berceuse date aussi du 18ème siècle (décidément, ils ont composé de véritables hits à cette époque).

Frère Jacques

Toujours et encore le 18ème siècle ! Cette fois-ci, on a un nom : ce serait Jean-Philippe Rameau l’auteur. Cette comptine est connue dans le monde entier.

Meunier tu dors

Cette comptine est, à l’origine, une chanson composée par Léon Raiter et Fernand Pothier au 20ème siècle. En espérant que votre petit meunier s’endorme rapidement !

Brille, brille petite étoile

Il s’agit d’une berceuse anglaise qui a pour titre Twinkle, Twinkle, Little Star. Elle date du 19ème siècle et nous devons les paroles à une poète : Jane Taylor. Certaines personnes pensent que la mélodie vient de Mozart puisqu’il l’a reprise une douzaine de fois alors qu’en vérité, elle est inspirée de Ah ! Vous dirai-je maman dont l’auteur·e est inconnu·e.

Ferme tes yeux

Une berceuse parfaite pour donner envie à votre enfant de faire comme les héros des contes populaires (les trois petits cochons, le petit chaperon rouge, les princesses…) : dormir !

Doucement s’en va le jour

Cette berceuse a été composée par une conseillère pédagogique de musique des écoles, Suzanne François. Voyez si son expertise fonctionne sur votre bébé.

La berceuse de Brahm’s

Une berceuse de musique classique tout à fait délicieuse pour les oreilles ! D’ailleurs, elle a été utilisée par les marques de jouets Playskool, Fisher Price et même la chanteuse Céline Dion.

A Paris, un petit grain d’or

Pour faire aimer la capitale à votre bébé dès le plus jeune âge, vous pouvez lui proposer cette belle berceuse !

Quand commencer à chanter des berceuses à mon bébé ?

Vous pouvez commencer à chanter des berceuses à votre bébé dès sa naissance. Il ne comprendra certes pas les paroles, mais il entendra votre voix qu’il connaît si bien et percevra votre volonté de le rassurer.

Les comptines et berceuses se transmettent de génération en génération et pour cause : le chant est bénéfique pour votre bébé comme pour vous (on en parle ci-dessous). Alors, dès les premiers jours, toutes les occasions sont bonnes : chantez pour (et plus tard avec) votre bébé !

Vous avez d’autres questions ? Téléchargez l’application May, une équipe d’infirmières puéricultrices est disponible 7 j / 7 de 8 heures à 22 heures pour vous répondre.

Quels sont les bienfaits de la musique douce sur le sommeil des bébés ?

Une berceuse douce apaise votre bébé. Cet effet relaxant facilite son endormissement.

Tout comme le bruit blanc, votre bébé peut tellement adoré les musiques douces avant de dormir qu’il peut en réclamer souvent (ce qui peut être embêtant pour vous parfois). Il faut surtout faire attention à ne pas laisser la musique tourner pendant qu’il dort, son cerveau reste stimulé et ne bénéficie pas d’un repos optimal. L’idée est donc plutôt de pousser vous-même la chansonnette.

Dans un autre contexte que l’endormissement, la musique douce agit positivement sur le développement de votre enfant puisque deux parties de son cerveau sont mobilisées :

• La partie gauche du cerveau analyse les rythmes et les notes pour permettre à l’enfant de comprendre la logique.
• La partie droite du cerveau est activé par les émotions suscitées chez votre enfant par la musique.

Ce n’est pas tout ! Son corps aussi en profite : tonus, équilibre et coordination se développent au fil des pas de danse esquissés par votre enfant.

Sans parler des progrès que les berceuses et comptines lui permettent de faire dans le domaine du langage. Et quand c’est vous qui chantez pour lui ou bien tout simplement que vous écoutez tous les deux une musique, vous tenez en plus là une belle opportunité de communiquer tout en douceur avec votre tout petit.

• Bon à savoir : n’hésitez pas à lui faire écouter plusieurs fois la même chose, il apprécie la répétition en musique comme pour les autres apprentissages.

Comment créer une berceuse personnalisée pour mon bébé ?

Que chanter à votre bébé ? Les plus créatifs peuvent inventer leur propre berceuse : un joli cadeau pour votre bébé. Dans ce cas, inspirez-vous des caractéristiques des berceuses et comptines pour assurer votre succès : simplicité, vocabulaire du quotidien, répétition, amplitude réduite de la hauteur des sons. Vous pouvez chanter votre amour en utilisant des mots doux (en lui faisant des compliments, par exemple).

Pas très doué·e en impro ? Aucun problème, dans ce cas, pensez à puiser dans votre répertoire familial : faire vivre les chants de votre enfance est une façon de participer à la transmission intergénérationnelle !

Si vous ne vous souvenez plus des airs, vos plateformes préférées regorgent de playlists pour vous les rappeler. Attention, vous risquez d’avoir ces airs dans la tête toute la journée.

Comment sélectionner les berceuses adaptées à l’âge de mon bébé ?

Tout d’abord, vous pouvez rechercher sur les plateformes de musique “berceuses pour endormir bébé”. Celles-ci vous proposeront un large choix, plus qu’à sélectionner votre préférée !

Il n’y a pas vraiment de catégorie d’âge s’agissant des berceuses. Encore une fois, choisissez simplement celle qui vous plaît le plus et vous verrez ensuite progressivement votre enfant plus ou moins réagir à telle ou telle berceuse.

Bref, la musique apaise les mœurs… et votre bébé ! Alors à utiliser sans modération pour partager de doux moments de complicité en famille dès la naissance.

Écrit par Andréa Lepage avec les expert·e·s May.

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Photo : Envato