Allaitement les premiers jours : nos conseils

Si vous avez décidé d’allaiter votre bébé, les premiers jours de sa vie s’accompagneront certainement de beaucoup de questions liées à l’allaitement (entre autres). Dans cet article, vous trouverez nos conseils pour vous aider lors des premiers jours de l’allaitement et ainsi vous permettre d’aborder cette aventure sereinement.

Conseils allaitement premiers jours : faisons le point. 

Allaitement premiers jours : la première tétée 

A la maternité, la sage-femme vous proposera sûrement de donner la première tétée, aussi appelée “tétée d’accueil” dans les quelques heures après la naissance de votre bébé. Téter est en effet un réflexe instinctif et vous pourrez mettre votre bébé au sein dès les premiers signes d’éveil. Votre corps est lui aussi déjà prêt. Le premier lait maternel, appelé colostrum est sécrété en fin de grossesse et après l’accouchement. Le colostrum est un liquide jaune et épais très riche en nutriments et en anticorps. Il permet d’apporter à votre bébé tout ce dont il a besoin à la naissance.

Après ses 2 premières heures de vie, votre nouveau-né a généralement besoin de dormir pour se remettre de l’accouchement. S’il dort beaucoup, vous pouvez le mettre au sein en demi-sommeil, ou tirer votre lait de vos seins et donner à votre bébé ce colostrum afin de lui fournir de l’énergie. Ce colostrum peut être administré goutte à goutte pendant le peau à peau, ou bien à l’aide d’une seringue ou d’une petite cuillère, notamment lors de ses phases de sommeil paradoxal, phases de sommeil agité survenant environ toutes les heures et durant une vingtaine de minutes.

Les premières tétées permettent de stimuler votre lactation. Au bout de quelques jours, le lait remplacera naturellement le colostrum pour accompagner l’évolution des besoins de votre bébé.

Allaitement premiers jours : les bienfaits du du peau à peau 

Dans les premiers instants de la vie de votre bébé, il est conseillé de pratiquer le peau à peau. Cette pratique très agréable présente en plus de nombreux avantages pour la mise en place de l’allaitement. 

Installer votre nouveau-né directement contre votre peau aide également votre bébé à maintenir sa température corporelle et à rester apaisé. De plus, ce contact intime stimule l’apparition des réflexes naturels qui faciliteront les futures mises au sein.

Lors d’une séance de peau à peau avec votre bébé, vous secrétez en effet de l’ocytocine aussi appelée hormone du bonheur et de la confiance. Cette hormone va contracter les cellules myoépithéliales autour de vos alvéoles et de vos canaux lactifères, entraînant l’éjection du lait. L’ocytocine provoque des contractions de l’utérus à chaque tétée, l’aidant à retrouver sa taille initiale après la naissance.

Pour pratiquer le peau à peau, il suffit de déshabiller votre bébé, de retirer vos vêtements au-dessus de la taille et de prendre votre bébé contre vous. Vous pouvez prévoir une petite couverture douce que vous pourrez mettre sur le dos de votre bébé pour éviter qu’il ne prenne froid. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/ 7 de 8h à 22h.

Dans le cas où vous devez être momentanément séparé de votre nouveau-né, par exemple en cas de césarienne, le co-parent jour alors un rôle essentiel :

• Si le peau à peau avec la maman n’est pas possible à la naissance, le co-parent peut assurer ce contact, ce qui présente également de nombreux bénéfices pour le nouveau-né, bien que cela ne stimule pas la lactation maternelle.
• Le co-parent peut servir de relais en apportant au bébé des seringues de colostrum exprimé par la mère juste après la naissance.

Allaitement premiers jours : qu’est-ce que l’allaitement à la demande ?

En gardant votre bébé près de vous, vous avez l’occasion de créer un lien et de repérer les premiers signaux de faim. Cependant tous les bébés ne demandent pas toujours à téter par eux-mêmes, c’est pourquoi vous pouvez proposer l’allaitement à la demande. Allaiter “à la demande”, signifie que vous pouvez mettre votre bébé au sein dès les premiers signes d’éveil (votre bébé s’agite, porte sa main à sa bouche, tourne la tête, …). Lors des premiers jours de l’allaitement, ces signes ne sont pas toujours facile à repérer. Nous vous conseillons donc de mettre votre bébé au sein très régulièrement, sans attendre qu’il le réclame en pleurant.

Lorsque votre enfant tète aussi souvent qu’il en a besoin, la mise en place de l’allaitement est plus sereine. La succion régulière favorise en effet la production de lait.

Quels sont les signes d’une mise en route efficace lors des premiers jours de l’allaitement ?

Dans les premiers moments de l’allaitement, l’une des principales préoccupations des mères est de s’assurer que les tétées sont efficaces, c’est-à-dire que le bébé boit suffisamment à chaque tétée. Pour vous aider, voici quelques signaux qui témoignent que la mise en route de l’allaitement est efficace.

• Votre bébé tète en moyenne 8 à 12 fois par jour.
• Votre bébé commence à prendre du poids au bout de 3 ou 4 jours de vie en moyenne.
• Après 5 jours de vie, votre bébé remplie 6 couches d’urines et au moins 3 selles jaune d’or par jour.
• Au moment des tétées vous sentez un écoulement de lait, et de petits picotements dans les seins.
• Vous entendez et vous observez votre bébé déglutir régulièrement, après une première salve de succions rapides.
• En général, le premier réflexe d’éjection du lait survient quelques secondes après que votre bébé commence à téter.
• Votre bébé semble apaisé après les tétées. 
• Vous ne ressentez pas de douleur particulière. Il est tout à fait normal de ressentir une gêne ou un inconfort car l’allaitement est nouveau pour votre enfant comme pour vous. En revanche, l’allaitement ne doit pas provoquer de douleur. Si c’est le cas, il est important d’identifier la cause de cette douleur pour y remédier. Il existe par exemple de nombreuses solutions pour soulager des douleurs aux mamelons.

Quelle position adopter pour allaiter ?

Le plus souvent, les difficultés lors des premiers jours d’allaitement, proviennent d’une position inadaptée de votre bébé. Il existe plusieurs positions pour allaiter (biological nurturing, madone, ballon de rugby …). Aucune position n’est meilleure qu’une autre, le plus important est que vous trouviez la position qui vous convient le mieux. Voici quelques conseils pour vous assurer que votre position pendant l’allaitement est adaptée dès les premiers jours : 

• Votre bébé peut saisir correctement votre mamelon. Pour cela il doit ouvrir grand la bouche afin de saisir correctement votre aréole et éviter des frottements qui pourraient être douloureux pour vous. Sa bouche est bien grande ouverte et sa langue vient se placer en gouttière sous votre sein. 
• Vous êtes installée confortablement lors des tétées. Pour cela, n’hésitez pas à utiliser autant de coussins que nécessaire. L’idéal étant de ne sentir aucune tension. Cela vous aidera à vous détendre et facilitera ainsi l’allaitement.
• La position de votre bébé est optimale lorsque l’alignement oreille / épaule / hanche est respecté. 

Il est normal que vous ne soyez pas à l’aise les premiers temps, chaque femme s’adapte à l’allaitement à son rythme. Votre bébé et vous apprendrez ensemble à mettre en place un allaitement efficace.

Attention : comme nous le disions plus haut, il est tout à fait normal de ressentir un inconfort, surtout lors des premières mises au sein, cependant l’allaitement ne doit pas provoquer de douleur. Si c’est le cas, parlez-en à votre professionnel·le de santé. Une mauvaise position peut par exemple abîmer vos mamelons en provoquant des crevasses.

Premiers jours avec un bébé : comment faire lorsqu’on ne souhaite pas allaiter ? 

Si vous choisissez de ne pas allaiter et donc de donner le biberon, ne vous inquiétez pas , l’allaitement n’est pas la seule façon d’accueillir votre enfant. Il est tout-à-fait possible de ne pas lui présenter le sein et de simplement l’envelopper d’amour.

Le colostrum que vous sécrétez est en effet important pour l’enfant mais il n’est pas nécessaire de le lui offrir directement. En réalité, c’est la répétition des prises de colostrum qui procure des avantages, et non une seule tétée isolée juste après la naissance.

Gardez à l’esprit que la stimulation du sein déclenche la montée de lait et même une unique tétée en salle de naissance peut parfois augmenter le risque d’une montée de lait plus ou moins inconfortable dans les jours qui suivent (entre 2 et 6 jours après).

Bon à savoir : si vous ne désirez pas allaiter mais que vos montées de lait sont trop douloureuses, il est possible d’utiliser un tire-lait au maximum 1 à 2 fois par jour, sans chercher à drainer totalement vos seins. Cela permet de soulager votre poitrine sans déclencher la lactation. Il n’est également plus recommandé de comprimer votre poitrine car cela pourrait augmenter les douleurs, voire aggraver l’engorgement. Privilégiez un soutien-gorge adapté.

Bien que l’allaitement soit un mécanisme naturel, il n’est pas inné pour autant. Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez faire appel à un· e consultant· e en lactation. Dès les premiers jours, ce· tte professionnel· le pourra vous donner des conseils précieux pour bien démarrer votre allaitement. Et dans tous les cas, écoutez-vous, le plus important est de faire en fonction de vous, de votre confort et de celui de votre bébé !

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