Température bébé : le guide complet

Du fait de son immaturité, un nouveau-né n’est pas capable de réguler correctement sa température corporelle. C’est pourquoi il vous sera recommandé, et ce généralement dès la maternité, de bien faire attention à la façon dont vous habillez votre bébé en fonction de la température ambiante. Quand s’inquiéter de la température de votre bébé ? Comment utiliser un thermomètre ? Comment réagir en cas de fièvre ?

Température bébé : faisons le point.

Quelle est la température normale d’un nouveau-né ?

Chez l’adulte, une température considérée comme “normale” avoisine généralement les 37,5°C le matin et 37,8°C le soir. Chez le bébé, qui est généralement plus statique, elle est un peu plus basse et se situe entre 36,5°C et 37,5°C.

Il s’agit de fourchettes types, qui peuvent varier au cours d’une même journée, principalement en fonction de la température ambiante et du niveau d’activité physique réalisé.

Bon à savoir : nous ne parlons de fièvre qu’au-dessus de 38°C. Au-delà de ce chiffre, après 3 mois, c’est bien le comportement de votre enfant qui doit vous inquiéter et sa façon de bien tolérer ou non cette hausse de température.

Réguler la température d’un bébé : quels vêtements choisir ?

La température corporelle de votre bébé, lorsqu’il n’est pas malade, est influencée principalement par la chaleur ambiante et par son activité physique. Si l’activité physique à tendance à être plutôt modérée les premiers mois et difficilement ajustable, il est en revanche possible de réguler la température de votre bébé en fonction des saisons en adaptant ses vêtements.

Voici quelques conseils pour habiller votre bébé en fonction du temps.

• Le choix des matières et des types de vêtements : préférez les vêtements en coton (à laver avant la première utilisation), qui sont plus respirants et moins irritants que le synthétique et choisissez des tenues confortables afin de faciliter les mouvements de votre bébé.
• En hiver : pensez à adapter sa tenue afin de le protéger du froid, de l’humidité et du vent et à découvrir un peu votre bébé en quittant un espace extérieur (en entrant dans les magasins par exemple). Également, gardez à l’esprit que votre bébé est statique dans sa poussette, il aura donc vraisemblablement plus froid que vous.
• Pour se promener : bien couvrir les extrémités (mains, pieds, tête) en été comme en hiver et superposer les couches de vêtements en fonction des températures. Notez qu’en portage, le moyen de portage compte comme une épaisseur à part entière, surtout que votre bébé est blotti contre vous.
• Pour la nuit : en fonction de la température dans la pièce, la tenue de votre bébé peut aller de la simple couche-culotte en été à l’intégrale body, pyjama, gigoteuse et chaussettes en hiver. A vous d’adapter en fonction. Notez que la température idéale dans la chambre d’un bébé se situe autour des 18°C – 20°C.
• Pour la journée : même principe que pour la nuit, la tenue de votre bébé peut varier entre la simple couche par jour de forte température à un ensemble body manches longues, grenouillère ou un ensemble haut et bas accompagné de chaussettes lorsqu’il fait plus frais.

Bon à savoir : la température corporelle d’un bébé est généralement plus basse que celle d’un adulte. Pour vous aider dans le choix du nombre de couches à superposer en l’habillant, vous pouvez partir du principe de toujours ajouter une couche supplémentaire que vous à votre bébé ;).

En cas de doute sur la tenue de votre bébé, vous pouvez toucher sa nuque pour vérifier l’absence de sueur (qui montrerait que votre enfant à trop chaud) voire prendre sa température si vous avez un thermomètre adapté à proximité.

Pour des conseils plus spécifiques, n’hésitez pas à consulter nos fiches pratiques sur l’application May.

Quand et comment prendre la température d’un bébé ?

Il existe différentes méthodes pour prendre la température d’un bébé. Voici quand et comment procéder.

A quelle fréquence prendre la température d’un bébé ?

Nous l’avons vu plus haut, la température du corps humain varie au cours de la journée. Vous n’avez donc pas besoin de surveiller celle de votre bébé quotidiennement, mais vous pouvez le faire quand vous avez un doute sur sa santé ou sur son confort. Il n’y a donc pas de fréquence particulière. Faites-vous confiance et, en cas de doute, n’hésitez pas à vérifier.

Comportement bébé : les signes à surveiller 

Les changements de comportement chez un bébé sont parfois difficiles à observer, surtout les premiers mois, alors que vous apprenez encore à décrypter ses mimiques. Néanmoins, certains signes devraient vous pousser à prendre sa température et consulter si elle est élevée.

• de l’irritabilité,
• un manque d’appétit,
• un sommeil perturbé,
• des pleurs inconsolables,
• de l’agitation ou au contraire de l’apathie (votre bébé est très calme).

Comment utiliser un thermomètre sur un bébé ?

Il existe différentes façons de prendre la température. Pour un bébé, deux méthodes sont à privilégier.

• La voie axillaire (sous l’aisselle) : la température axillaire est mesurée à l’aide d’un thermomètre électronique ou classique. Il vous suffit de placer le thermomètre sous l’aisselle de votre nouveau-né et de maintenir son bras serré. Après quelques secondes d’attente (ou quelques minutes avec un thermomètre classique), la température apparaît. Majorez la température de 0,5°C pour obtenir une évaluation (la notice de votre thermomètre vous précisera exactement combien ajouter).
• La voie rectale (via le rectum) : la température rectale est considérée comme la mesure la plus fiable par les médecins. Mais elle peut paraître un peu invasive et inconfortable pour votre bébé, gardez donc cette option uniquement dans le cas où il aurait moins de 3 mois et que vous auriez un doute sur sa température réelle. Pour mesurer la température rectale, il est conseillé d’utiliser un thermomètre digital (que vous aurez préalablement nettoyé avec de l’eau et du savon, en particulier l’embout). Placez ensuite votre bébé sur le dos et retirez sa couche. Vous pouvez maintenant surélever ses genoux à hauteur de sa poitrine et introduire le thermomètre dans le rectum sur 1 cm environ. Une fois inséré, attendez le bip sonore pour connaître la température corporelle de votre bébé. Pensez à nettoyer le thermomètre rectal lorsque vous terminez.

Lors de la mesure de température, il est important de noter le résultat recueilli afin que votre professionnel·le de santé puisse s’y référer pour effectuer son diagnostic.

Notez que la prise de la température par voie auriculaire ou tympanique (via l’oreille) existe également. Toutefois, cette mesure via le tympan est déconseillée avant 2 ans, car souvent peu fiable du fait de l’anatomie (encore immature) de l’enfant. Le thermomètre à mercure est, quant à lui, interdit à cause du bris qui est souvent responsable de lésions et de plaies cutanées, mais surtout à cause de la toxicité du mercure.

Bon à savoir : le thermomètre électronique est désormais considéré comme fiable en plus d’être rapide. Après avoir longtemps été considéré comme “peu fiable”, le thermomètre infrarouge s’est développé ces dernières années. Son fonctionnement est simple car la prise de température se fait à distance. Vous avez juste à placer le thermomètre à quelques centimètres du front ou de la tempe du bébé. Cependant, ces thermomètres infrarouges ne sont pas ceux à privilégier pour mesurer la température corporelle de votre nouveau-né car ils restent moins fiables qu’une température avec un thermomètre placé directement au contact de son corps.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/ 7 de 8h à 22h.

Fièvre chez le bébé : cause, symptômes et traitement

La fièvre est la réaction privilégiée de l’organisme face à une infection ou une maladie. Il s’agit d’un symptôme, qu’il faut toujours surveiller, en particulier chez le nourrisson. Comme mentionné précédemment, on ne parle de fièvre qu’à partir de 38°C.

Bon à savoir : la fièvre peut également être le symptôme d’une poussée dentaire, d’une allergie ou une réaction à un vaccin.

Que faire en cas de fièvre ?

Si votre bébé a de la fièvre, la première chose à faire est d’observer son comportement (il ne joue plus, ne mange plus, dort beaucoup…) et son état (frissons, peau marbrée, lèvres bleues…). Si votre enfant présente ces symptômes, consultez.

Si, au contraire, il a l’air de bien supporter la fièvre, vous pouvez adopter quelques gestes pour le soulager, en attendant que ça passe. Veillez à ne pas trop le couvrir, à vérifier que sa chambre n’est pas surchauffée (idéalement entre 19°C et 20°C) et à l’hydrater régulièrement.

Bon à savoir : ne donnez pas de bain froid à votre bébé ! Il s’agit d’une croyance plus dangereuse qu’autre chose.

Quels médicaments contre la fièvre ?

On privilégie le paracétamol en cas de fièvre. Néanmoins, nous vous recommandons de n’y avoir recours que si votre enfant supporte mal la fièvre (s’il joue ou rit, les médicaments ne sont pas nécessaires). En revanche, si vous sentez que votre enfant n’est pas bien, vous pouvez lui donner du paracétamol (soit du Doliprane®, Dafalgan®, Dolko®…).

Pour rappel, pour les plus petits, il est recommandé de proposer un sirop, à administrer à l’aide d’une pipette ou dosette graduée (ou un suppositoire si votre enfant vomit). La dose est à adapter en fonction du poids de votre enfant, n’hésitez pas à demander à votre pharmacien·ne et à bien lire la posologie en cas de doute. 

Bon à savoir : à partir de 26 kg à 32 kg, le sirop peut entraîner un risque de surdosage. Nous vous conseillons donc de passer aux sachets, comprimés ou gélules.

Quand consulter en cas de fièvre ?

Voici les situations qui doivent vous pousser à consulter en cas de fièvre. 

• Votre enfant a moins de 3 mois : direction les urgences.
• Enfant de plus de 3 mois : consultez à partir de 48h de fièvre avant 2 ans et à partir de plus de 72h après 2 ans.
• La fièvre persiste : si la fièvre dure plus de 5 jours ou que de nouveaux symptômes apparaissent, consultez à nouveau.
• La fièvre est mal tolérée : si le comportement de votre enfant change ou que vous le sentez inconfortable, n’hésitez pas à demander un avis professionnel.

Dans tous les cas, rendez-vous aux urgences (ou appelez le 15) si votre enfant a de la fièvre et :

• Des maux de tête importants, une nuque douloureuse et moins mobile, des vomissements répétés.
• Des éruptions cutanées bleutées ou tâches rouges qui ne s’effacent pas lorsque l’on appuie dessus.
• Des maux de ventre importants et/ou une diarrhée abondante.
• Des signes de déshydratation (diminution des urines et des larmes, bouche sèche).
• Une crise de convulsions.
• Des difficultés pour respirer.
• Une somnolence inhabituelle.

Hypothermie et l’hyperthermie : de quoi s’agit-il ? 

On parle d’hypothermie lorsque la température du corps du bébé est trop basse, soit inférieure à 35 degrés celsius. L’hyperthermie, quant à elle, est un autre terme pour parler de fièvre.

L’hypothermie

L’hypothermie est un phénomène qui se manifeste lorsque le corps de votre bébé a tellement été exposé au froid qu’il est incapable de rester à une température normale  pour bien fonctionner. Les nouveau-nés sont plus à risque d’hypothermie car ils ont des difficultés à réguler leur température corporelle. Bien que l’hypothermie soit majoritairement causée par le froid, il arrive qu’elle puisse être provoquée par d’autres éléments (hypoglycémie, infection sévère, intoxication etc.). L’hypothermie est généralement accompagnée de frissons et d’engourdissements au niveau des doigts et des orteils. Les oreilles, le nez, les joues, les doigts et les orteils sont également froids au toucher.

Il s’agit d’une complication liée à la température qui peut être grave. C’est pourquoi nous vous recommandons de prêter attention à la température ambiante et d’habiller votre bébé en fonction. Comme nous le disions plus haut, vous pouvez partir du principe qu’il faut proposer une couche supplémentaire à votre bébé par rapport à vous et bien protéger ses extrémités, surtout en balade.

Bon à savoir : le peau à peau est également un bon moyen pour tenter de rééquilibrer la température de votre bébé à l’aide de votre chaleur corporelle. Évitez les bains trop prolongés car la température de l’eau baisse au fil du temps.

L’hyperthermie

Nous l’avons vu, l’hyperthermie est un autre terme pour parler de fièvre et commence à partir de 38°C. Pour réagir face à une hyperthermie, nous vous recommandons donc la même marche à suivre qu’en cas de fièvre. Vérifiez la façon dont votre bébé réagit et veillez à son confort. En cas de signes alarmants ou de fièvre persistante, n’hésitez pas à consulter.

Température bébé : quand consulter ?

En cas de variation anormale de la température de votre bébé (qu’il s’agisse d’une hypothermie ou d’une hyperthermie/fièvre) n’hésitez pas à consulter si votre bébé présente des symptômes inquiétants, des changements significatifs de comportement ou s’il supporte mal la fièvre (ou le froid). En fonction de son âge (moins de 3 mois par exemple), de la durée de la fièvre et de la façon dont votre bébé la supporte, nous vous recommandons de ne pas hésiter à vous rendre aux urgences pédiatriques.

Bon à savoir : chez le jeune enfant, il arrive que la fièvre soit accompagnée de convulsions. Celles-ci sont impressionnantes mais heureusement souvent sans gravité. Faire baisser la température ne semble pas prévenir leur survenue. Les convulsions fébriles ne durent normalement pas longtemps et ne doivent pas obligatoirement vous pousser à consulter. En revanche, si elles persistent ou que vous sentez que votre enfant supporte mal la fièvre à leur suite, n’hésitez pas à demander l’avis d’un·e professionnel·le de santé.

La température d’un bébé est donc plus basse que celle d’un adulte et peut varier de différentes manières (hypothermie ou hyperthermie). Afin de surveiller la température de votre bébé, nous vous recommandons de vous munir d’un thermomètre adapté et d’observer son comportement. Et, en cas de doute ou d’inquiétude, n’hésitez pas à consulter (d’urgence dans certains cas).

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Crédits photos : YuriArcursPeopleimages | sarawut20003