Ça y est, vous êtes arrivée au dernier mois de votre grossesse ! Après des semaines d’attente, de changements pour votre corps et de préparatifs, votre bébé est désormais prêt à venir au monde. Ses organes sont matures, il a pris du poids, il a bien grandi et se prépare à la rencontre tant attendue.
9ème mois de grossesse : tout ce qui vous attend pour ce dernier mois de grossesse.
9ème mois de grossesse : votre bébé se prépare au grand jour
Votre bébé va encore beaucoup grandir ! À 37 SA, il mesurera environ 50 cm pour 3,3 kg, soit la taille d’une pastèque. Enfin, à la fin de ce 9ème mois, donc à 41 SA, il mesurera environ 50 cm pour 3,5 kg, soit la taille d’une citrouille.
Vous êtes perdue dans les calculs ? 2 semaines séparent le nombre de semaines de grossesse et le nombre de semaines d’aménorrhée : 3 SG = 5 SA par exemple. Consultez notre fiche “calendrier de grossesse” en cas de doute !
La position de votre bébé
Votre bébé a déjà choisi sa position dans votre ventre et il est peu probable qu’il change de position maintenant. Qu’il se présente en position céphalique ou en siège, vous remarquerez peut-être que votre bébé bouge un peu moins vigoureusement qu’avant. Ce n’est pas forcément inquiétant : il a simplement moins de place pour s’étirer. Néanmoins, si vous constatez une diminution nette ou une absence de mouvements pendant plusieurs heures, il est important de consulter rapidement.
Le corps de votre bébé se couvre d’une crème blanchâtre
Votre fœtus est recouvert d’une crème que l’on appelle le vernix. Un peu comme du beurre étalé en couche épaisse sur la peau. Ce corps gras n’est pas des plus seyants mais il très utile :
- il permet de protéger sa peau,
- il apporte un côté lubrifiant pour faciliter le passage,
- surtout, à la naissance, le vernix va créer une barrière permettant de conserver la chaleur.
Le vernix a pris les odeurs du nid intérieur de votre bébé, il est donc important de préserver cette petite couche de gras ! Pas de bain de décapage donc, la peau absorbera spontanément une bonne partie dans les heures qui suivent la naissance.
Votre bébé s’entraîne à respirer
Certaines auront peut-être l’impression de sentir des petites secousses rythmées dans leur ventre. C‘est tout simplement votre bébé qui a le hoquet. Le hoquet (très fréquent chez certains) est lié à l’immaturité du diaphragme qui se contracte trop, en avalant du liquide amniotique ou en faisant des mouvements respiratoires… Car oui, votre bébé s’entraîne à respirer ! Ses poumons en formation sécrètent du liquide pulmonaire, qu’il recrache en partie dans le liquide amniotique. C’est d’ailleurs ce qui explique que pendant quelques jours après la naissance, les bébés crachent et toussent pour continuer de dégager leurs poumons.
Le rythme cardiaque de votre bébé s’adapte
Pendant le travail, des capteurs sont placés sur votre ventre. C’est ce qu’on appelle le monitoring. Il permet d’écouter le cœur de votre bébé et de suivre le rythme de vos contractions.
Tout ce qui se passe à l’intérieur reste encore relativement mystérieux, il y a peu de moyen de savoir comment votre bébé se sent. L’écoute du rythme de votre bébé au cours du travail par monitoring permet de voir comment il s’adapte aux contractions. Il arrive parfois d’observer des ralentissement du cœur du bébé au cours de brefs moments. Son rythme de base se situe entre 120 et 160 battements par minute.
Votre corps lors du 9ème mois de grossesse
Le dernier mois de grossesse est un mélange d’excitation et de désagréments parfois un peu pénibles… Mais ces désagréments ont une fonction ! Voici les grands classiques, sachant que bien sûr, et heureusement, chaque femme est différente et vous n’aurez peut-être pas tous ces symptômes.
Votre corps se met à gonfler
Il n’est pas rare de souffrir d’un œdème qui touche principalement les jambes et les pieds, mais aussi tout le corps et même le visage. On a la trace de l’oreiller pendant plusieurs heures, les bagues doivent être retirées sous peine de ne plus y arriver avant la naissance, on a cette étrange impression que le relief de notre cheville a disparu et que nous avons pris 2 tailles de pieds en longueur et en largeur.
Ce phénomène est multifactoriel :
- Les hormones entraînent un relâchement des vaisseaux sanguins. Le sang a alors tendance à stagner dans les extrémités des vaisseaux, mais ceux-ci sont perméables, et une partie du sang finit par infiltrer les tissus environnants.
- Le bébé pèse dans le bassin et bloque ainsi la remontée du sang du bas du corps vers le haut du corps.
- Surtout, votre corps de femme enceinte est resté connecté à la préhistoire : il craint que demain ça ne soit la famine et la traversée du désert ! Prévoyant, il stocke tout ce qu’il peut au cours de la grossesse, surtout vers la fin.
Surélevez vos jambes au maximum et passez le pas des bas de contention. N’hésitez pas aussi à demander des massages.
Bon à savoir : si vous observez un œdème généralisé soudain, associé à des signes d’hypertension (gros maux de tête, oreilles qui sifflent, flash lumineux), il est important de consulter afin de faire vérifier votre tension. En effet, l’hypertension en fin de grossesse peut être dangereuse et en particulier si elle intervient dans le cadre d’une pré-éclampsie.
Les insomnies au 9ème mois de grossesse
L’insomnie est malheureusement un grand classique du dernier trimestre. Là aussi, plusieurs facteurs :
- les multiples pipis et votre bébé qui bouge,
- l’engourdissement des extrémités lié à la mauvaise circulation du sang qui vous oblige à changer plusieurs fois de position,
- les hormones vous mettent dans cet état particulier d’hypervigilance. Notre cerveau reptilien sait qu’il y a des milliers d’années les prédateurs attaquaient la nuit. Il n’a pas encore intégré que vous vivez dans un logement sécurisé.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Vous pourrez accéder à une messagerie avec des sages-femmes qui vous répondent 7j/ 7 de 8h à 22h.
Les douleurs au 9ème mois de grossesse
La grossesse provoque de nombreux bouleversements hormonaux et physiques qui sollicitent intensément votre organisme. Sous l’action de la relaxine, vos ligaments et vos articulations deviennent plus souples afin de préparer l’accouchement. Parallèlement, l’utérus en croissance, la prise de poids et le déplacement du centre de gravité accentuent les déséquilibres corporels et augmentent la pression sur votre dos et vos articulations.
Ces transformations s’accompagnent fréquemment de douleurs lombaires, de sciatiques, de tiraillements ligamentaires ou encore d’une gêne au niveau du pubis. Bien que ces troubles puissent être très inconfortables et parfois handicapants, ils restent généralement sans gravité. En revanche, l’apparition d’une douleur soudaine, inhabituelle ou particulièrement intense doit vous inciter à consulter rapidement.
Pour prévenir ou soulager ces désagréments, plusieurs techniques peuvent vous aider :
- Rester active grâce à des activités douces comme la marche, la natation ou le yoga prénatal.
- Adopter de bonnes postures au quotidien.
- Pratiquer des étirements réguliers et porter des chaussures adaptées.
- Utiliser une ceinture de grossesse ou un ballon peut également vous aider à mieux répartir les pressions.
- Faire attention à votre alimentation : limiter si besoin la prise de poids et assurer un apport suffisant en magnésium, contribue aussi au confort.
Les contractions au 9ème mois de grossesse
Il est tout à fait normal de ressentir des contractions pendant la grossesse, à un certain degré. Les contractions, dites de Braxton Hicks, sont inoffensives car elles n’agissent pas sur le col de l’utérus. Mal nommées « fausses contractions », elles sont pourtant bien réelles, parfois gênantes et très variables selon les femmes et les grossesses. Certaines en ressentent dès le deuxième trimestre, d’autres jamais et leur présence ne prédit en rien la date de l’accouchement.
Les contractions de Braxton Hicks se manifestent par un ventre qui se durcit pendant une trentaine de secondes avant de se relâcher. Elles sont inconfortables mais non douloureuses et généralement irrégulières. Elles surviennent plus souvent en fin de journée ou après un effort.
Les contractions de travail se distinguent par leur intensité croissante, leur régularité (toutes les 3 à 5 minutes) et leur durée (1 à 1min30). Elles s’apparentent d’abord à des douleurs de règles puis deviennent plus intenses.
Les examens au 9ème mois de grossesse
Lors du 9ème mois de grossesse, vous commencez à être habituée, vous devez prendre rendez-vous pour votre 7ème consultation prénatale obligatoire.
Dans de rares situations, une 4ème échographie peut être proposée. C’est notamment le cas si vous faites du diabète gestationnel, si votre bébé semblait petit ou au contraire très dodu à la dernière échographie, si vous avez dû avoir une césarienne pour une naissance précédente ou si votre bébé n’était pas encore la tête en bas à la dernière échographie.
9ème mois de grossesse : préparation à l’accouchement
Votre bébé peut maintenant arriver à n’importe quel instant. 80% des naissances ont lieu les 15 derniers jours de la grossesse : tenez-vous prête !
On ne vous le dira jamais assez : reposez-vous au maximum, prenez soin de vous et profitez de ces derniers instants de tranquillité. Il est fort probable que vous soyez pressée d’accoucher mais soyez patiente, votre bébé arrivera en temps voulu.
Il est recommandé de vous rendre à la maternité si les contractions deviennent régulières (toutes les 5 minutes pendant au moins 1 heure), si vous perdez les eaux ou encore en cas de saignements inhabituels.
Pour vous préparer au mieux à l’accouchement, n’hésitez pas à vous renseigner sur les cours de préparation à l’accouchement. Ces cours peuvent vous aider à mieux appréhender la douleur ou encore à en savoir plus sur la dilatation du col pendant l’accouchement.
Les surprises à la naissance
À la naissance, votre bébé peut surprendre par son apparence. Sa couleur, son visage ou même ses organes génitaux portent les traces de la vie dans votre ventre et de l’accouchement. Ces particularités sont normales et disparaissent rapidement.
La couleur violacée du nouveau-né
Le terme de la grossesse approche et vous commencez sûrement à imaginer votre bébé. Ne soyez pas surprise le jour J si votre nouveau-né est tout violet ! C’est sa couleur dans votre ventre. En effet, votre sang, après avoir traversé vos organes pour aller vers le fœtus, n’est plus chargé qu’à 65 % d’oxygène. C’est ce qui explique sa couleur violacée à la sortie. Pas de stress donc : son corps deviendra de plus en plus rose au bout de quelques secondes, les extrémités se coloreront en dernier.
Les organes génitaux gonflés
Sous l’effet des hormones féminines présentes dans le liquide amniotique, les enfants garçons et filles se retrouvent avec les testicules ou les petites lèvres gonflées à la naissance. Cela est tout à fait normal, les parties génitales dégonfleront très vite.
Un visage parfois bouffi
À la naissance, le visage de l’enfant semble oedématié. Plusieurs raisons à cela : l’eau dans laquelle il baigne s’est infiltrée sous sa peau et bien sûr son passage dans le bassin étroit a tendance à accentuer ce phénomène. Ne vous inquiétez pas, les traits de votre bébé changent très vite; votre bébé évacue l’eau infiltrée dans son corps au cours des premiers jours, ce qui contribue à son impressionnante perte de poids. Son crâne est très malléable et reprendra lui aussi rapidement une forme plus gracieuse.
Le méconium : le premier caca du bébé
Même s’il ne semble rien y avoir à digérer intra-utérin, votre enfant absorbe des petites particules qui flottent dans le liquide (cellules amniotiques ou débris de peau). Ces particules se retrouvent dans son estomac qui sécrète des suc gastriques et un concentré de sucs s’accumule dans ses intestins. C’est le fameux méconium, le premier caca du bébé. Il reste normalement dans ses intestins jusqu’à la naissance. C’est un caca “propre” et sans odeur, d’une couleur et d’une consistance type pétrole très caractéristique.
9ème mois de grossesse : organisation pratique avant l’arrivée de votre bébé
Le congé maternité débute officiellement à la fin de votre 8e mois de grossesse (ou plus tôt selon votre nombre d’enfants). Au 9ème mois, vous devez donc normalement être en congé, ce qui vous laisse du temps pour vous reposer et finaliser vos préparatifs. Pensez à informer votre employeur, transmettre votre arrêt à la Sécurité sociale et à votre mutuelle.
C’est aussi le moment idéal pour préparer votre valise de maternité. Anticipez également le retour à la maison : prévoir un espace de sommeil sécurisé pour votre bébé et envisager le co-dodo.
N’oubliez pas les démarches administratives, la déclaration de naissance doit être faite dans les 5 jours suivant l’accouchement. Si vous et le co-parent n’êtes pas mariés, une déclaration anticipée peut être réalisée avant la naissance dans n’importe quelle mairie. Et si vous hésitez encore sur le prénom de votre enfant, visitez notre guide des prénoms !
Le jour J approche et May est toujours là. Découvrez tous nos articles pour votre nouveau-né !
Vous allez donner la vie, construire ou agrandir votre famille, rencontrer cet enfant qui habite chez vous depuis ces neuf mois. On vous souhaite un bel accouchement et une merveilleuse rencontre ! Gardez quand même en tête que si vous n’êtes pas transportée de bonheur et d’amour au premier regard, il n’y a rien d’anormal à cela : vous avez toute une vie pour découvrir ce bébé.
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Crédits photo : nd3000 | titovailona | Image-Source
