30ème semaine de grossesse – 32 SA : tout savoir

Mon bébé à 32 SA

À la 30ème semaine de grossesse (32 SA), le cœur de votre bébé est en train de se préparer pour son grand jour. Ce petit organe vital a déjà adopté sa forme définitive depuis longtemps et occupe environ un tiers du volume de son thorax. Mais il présente un fonctionnement très spécial jusqu’à l’accouchement. À ce stade, il n’utilise pas encore la voie normale pour oxygéner le sang (cette tâche est actuellement assurée par le sang maternel).

Arrivé dans le cœur, s’il part du côté droit il est directement ramené vers le côté gauche par un petit trou qui lie les 2 côtés du cœur. De la même manière, le sang qui part vers les poumons est ramené au travers d’un petit canal vers l’aorte.

Ces circuits ingénieux et temporaires sont conçus pour assurer la circulation du sang jusqu’à ce que le bébé prenne sa première respiration. À ce moment précis, lors de sa naissance, ces voies se fermeront instantanément, marquant le début de la vie autonome de votre enfant en dehors du giron maternel.

A partir de 32SA, on parle de « prématurité modérée ». Car bien que les poumons de votre bébé continuent de se préparer à la vie extra-utérine et qu’ils aient encore besoin d’un peu de maturation, la majorité des fonctions organiques de votre bébé est déjà opérationnelle, le préparant ainsi à la vie en dehors de l’utérus.

Mon corps à 32 SA

Au cours de la grossesse et plus particulièrement au dernier trimestre vous avez peut-être constaté (pour votre plus grand bonheur) une augmentation de pertes blanches dans votre culotte.

Pertes blanches ou perte du bouchon muqueux ?

Le bouchon muqueux ressemble à s’y méprendre à du blanc d’oeuf cru (c’est assez épais et avec une certaine forme d’élasticité) ce qui est rarement le cas des pertes blanches. Ces pertes gélatineuses peuvent être accompagnées de pertes brunâtres. Vous avez d’ailleurs peut-être déjà perdu le bouchon muqueux ? Quoi qu’il en soit n’y voyez pas un motif de vous rendre en urgence à la maternité pour accoucher, la perte du bouchon indique seulement que votre corps col s’est légèrement modifié, ce qui est courant au troisième trimestre.

Pertes blanches ou fuite de liquide amniotique ?

Là, pas toujours facile de faire la différence. Si la membrane de la poche des eaux est fissurée, attendez-vous plutôt à un écoulement incolore, inodore et continu, laissant votre culotte très humide en permanence. En cas de doute, un test est réalisable auprès d’un professionnel de santé 😉

Quand est-ce que je dois consulter ?

Si les pertes blanches n’ont aucune raison de vous alarmer, tout changement mérite quand même que vous en parliez à un professionnel de santé. Si elles sont très abondantes, d’une odeur, consistance ou couleur qui vous interpelle, mieux vaut consulter. Les démangeaisons et brûlures constituent aussi un motif de consultation.

Nos conseils pratiques à 32 SA

Voici quelques conseils pratiques pour une femme enceinte à sa 30ème semaine de grossesse (32 SA) :

• Surveillez les mouvements du bébé : À ce stade, vous devriez sentir des mouvements réguliers de votre bébé. Prêtez-y attention et n’hésitez pas à consulter votre médecin si vous remarquez des changements significatifs dans l’activité fœtale.
• Gérez les brûlures d’estomac : En raison de la pression exercée sur l’estomac par l’utérus en expansion, les brûlures d’estomac sont courantes. Évitez les repas copieux, mangez lentement et essayez de dormir avec la tête légèrement surélevée pour soulager ces symptômes.
• Pensez à la préparation à la naissance : Commencez à élaborer un plan de naissance détaillé en collaboration avec votre médecin. Discutez des options de soulagement de la douleur et de vos préférences pour l’accouchement.
• Continuez à faire de l’exercice : Si votre médecin le permet, maintenez une routine d’exercice modérée. Les exercices de renforcement musculaire du plancher pelvien peuvent être particulièrement utiles pour la préparation à l’accouchement.
• Préparez vos affaires pour l’hôpital : Commencez à préparer votre sac pour l’hôpital avec des articles essentiels tels que des vêtements confortables, des articles de toilette, des dossiers médicaux et des vêtements pour le bébé.
• Consultez votre employeur au sujet du congé maternité : Si vous travaillez, discutez avec votre employeur des détails de votre congé maternité, des droits auxquels vous avez droit et de la planification de votre absence.
• Prenez du temps pour vous-même : Accordez-vous des moments de détente, comme un massage prénatal, pour vous ressourcer et vous préparer mentalement à l’accouchement.

À ce stade avancé de la grossesse, chaque jour peut apporter de nouveaux développements passionnants. Assurez-vous de rester à l’écoute de votre corps et de communiquer ouvertement avec votre équipe médicale pour une expérience de grossesse positive et saine.

Si vous avez des préoccupations ou des questions, vous pouvez aussi en discuter sur l’application May. Une équipe de sages-femmes vous y répond 7j/7 de 8h à 22h. 😉

Et si vous voulez savoir ce qu’il va se passer la semaine prochaine, consultez notre article sur la 31ème semaine de grossesse ! Bonne continuation de grossesse !