Température bain bébé à 38 : une température adaptée ?

Au moment du bain, votre bébé a besoin de toute votre attention, en particulier lorsqu’il s’agit de contrôler la température de l’eau. Utilisation d’un thermomètre, instauration d’une routine rassurante : quelles précautions prendre pour le bain de votre enfant ? Quelle température de l’eau privilégier ?  

Température bain bébé à 38 : une température adaptée ? Faisons le point.

Pourquoi la température du bain de votre bébé est-elle importante ?

Respecter une température adéquate est essentiel pour garantir la sécurité et le confort de votre nourrisson lors du moment du bain. La peau de votre bébé, très fine et sensible, ne supporte ni l’eau trop chaude ni trop froide. En effet, à la naissance, la température corporelle de votre enfant ne se régule pas aussi bien que celle d’un adulte. C’est pourquoi il est recommandé d’utiliser un thermomètre de bain pour vérifier précisément la température idéale, soit autour de 37 à 38 °C.

Une eau à la bonne température permet à votre bébé de profiter pleinement du bain sans risque :

• Une eau trop chaude peut provoquer une sensation d’inconfort, voire des brûlures. Même une légère élévation peut être dangereuse pour un bébé, car sa peau ressent rapidement la chaleur.
• Une eau trop froide risque de le refroidir rapidement, pouvant entraîner une chute de sa température corporelle et rendre le bain désagréable. Votre bébé peut alors pleurer ou montrer des signes de gêne.

Pour le bain, il est conseillé d’avoir à portée de main une serviette pour envelopper votre bébé dès la sortie de la baignoire. Pensez à tester l’eau avec votre thermomètre de bain.

L’Assurance Maladie conseille une température du bain à 37 °C. Il est toutefois possible de donner un bain à 38 °C. Cela permet d’apporter plus de confort en vous laissant un peu  plus de marge avant que l’eau ne refroidisse.

Comment mesurer et maintenir la température du bain à 37-38 degrés ?

Pour garantir une température du bain de votre bébé à 37-38 degrés, l’utilisation d’un thermomètre de bain est la solution la plus fiable. Les modèles numériques sont particulièrement précis et faciles à lire.

Voici quelques astuces pratiques :

• Placer toujours le thermomètre dans la baignoire avant d’y installer votre bébé. Mélangez bien l’eau avec la main pour homogénéiser la chaleur, car des poches d’eau trop chaude peuvent subsister.
• Vérifier la température ambiante de la salle de bain, qui doit idéalement être comprise autour de 24 °C pour éviter tout choc thermique à la sortie du bain.

Maintenir une température du bain de votre bébé à 37-38 °C constante pendant tout le bain demande quelques réflexes simples :

• Surveiller la température pendant le bain : si vous remarquez que l’eau refroidit (surtout dans une grande baignoire ou lors d’un bain un peu long), ajoutez délicatement un peu d’eau chaude loin de votre bébé, tout en mélangeant pour éviter les zones trop chaudes.

Certains bébés peuvent être surpris par le contact avec l’eau ou le déshabillage. Pour limiter les pleurs, gardez votre main sur son corps, regroupez ses membres pour le rassurer ou enveloppez-le  dans un lange que vous retirez doucement dans l’eau.

Bon à savoir : pour le bain libre (consistant à laisser votre bébé libre de ses mouvements, toujours sous votre surveillance), arrosez régulièrement le corps de votre bébé avec l’eau du bain pour éviter qu’il ne se refroidisse, surtout si la température ambiante est un peu basse.

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Routine du bain d’un bébé : fréquence, durée et sécurité

Le bain est un moment privilégié de douceur, de jeu et de découverte pour votre bébé. Pour le vivre sereinement, il est essentiel d’adapter la routine du bain à son âge et à son développement.

Fréquence recommandée :

• 2 à 3 bains par semaine suffisent pour un bébé en bonne santé. Un bain quotidien n’est pas nécessaire, sauf en cas de fortes chaleurs ou de salissures particulières.
• Privilégier un moment où votre bébé est calme, éveillé et à distance de son dernier repas pour éviter les régurgitations.
• Limiter la durée à 5 à 10 minutes pour éviter que l’eau du bain ne refroidisse et que la peau de votre bébé ne se dessèche.

Organisation :

• Préparer tout le nécessaire à portée de main : serviette, couche, vêtements propres, gel lavant doux, thermomètre de bain et crème.

Selon l’âge :

• Nouveau-né : maintenez fermement votre bébé, soutenez sa nuque et immergez-le doucement jusqu’à la poitrine pour qu’il s’habitue au contact de l’eau.
• Dès 2-3 mois : vous pouvez proposer un bain « libre », votre bébé allongé à plat dos dans un fond d’eau, toujours sous surveillance stricte.

Après le bain :

• Envelopper votre bébé immédiatement dans une serviette douce, en insistant sur le séchage des plis (cou, aine, aisselle).
• Prendre le temps  : vous pouvez profiter de ce moment pour réaliser un massage doux pour détendre votre bébé tout en vous offrant un moment de douceur partagé.

Attention : en cas de fièvre, un bain froid n’est pas recommandé, il est d’ailleurs plus dangereux qu’autre chose. Ce-dernier n’est d’ailleurs pas nécessaire tant que votre bébé est fiévreux.

Bain bébé : quel équipement choisir ? 

Un bain optimal requiert quelques accessoires bien choisis pour garantir à la fois la stabilité de la température et le confort de votre bébé. Voici nos conseils pour vous équiper sereinement, du choix de la baignoire aux produits de soin adaptés à la peau délicate de votre enfant.

Choisir la baignoire et les équipements adaptés

Le choix de la baignoire est essentiel pour maîtriser la température idéale de l’eau du bain et assurer la sécurité de votre bébé. Plusieurs modèles existent, à adapter selon la place disponible et l’âge de votre enfant :

• Petite baignoire bébé : pratique et sécurisante, elle permet de mieux contrôler la quantité et la température de l’eau pour qu’elle soit autour de 37-38 degrés. Idéale pour les premiers mois.
• Grande cuvette : alternative économique, elle facilite le bain des nourrissons.
• Baignoire ergonomique : dotée de formes adaptées à la morphologie du nourrisson, elle peut sembler plus sécurisante mais rappelez vous que votre bébé est surtout dans vos bras les premiers temps.
• Tapis ou serviette antidérapante : placée dans la baignoire, cela permet d’éviter à votre bébé de glisser, notamment lors du bain libre.

Produits et soins pour la peau du bébé

La peau du nourrisson est très fine et sensible : il est donc crucial de choisir des produits doux et adaptés :

• Gel lavant surgras : spécialement formulé pour la peau des bébés, il nettoie sans agresser ni dessécher.
• Huile lavante : parfaite pour les peaux très sèches ou sujettes à l’eczéma, elle offre un film protecteur pendant le bain.
• Shampoing doux : utilisé en fin de bain pour limiter le temps de contact avec l’eau, il respecte le cuir chevelu encore fragile.
• Crème ou huile hydratante : à appliquer juste après le bain, sur peau sèche, pour renforcer la barrière cutanée et prévenir les irritations, surtout dans les plis (cou, aine, aisselle).

En résumé, il est important d’apporter une attention particulière à la température de l’eau du bain, garantissant la sécurité, le confort et le bien-être de votre bébé. Idéalement la température du bain de votre bébé doit être autour de 37 degrés et peut aller jusqu’à 38 degrés. Pensez également à anticiper le moment suivant le bain afin que votre bébé ne prenne pas froid.

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