Quand mettre mon bébé dans un grand lit ?

Le sommeil de votre enfant évolue par étapes, en fonction de son âge et de son développement. Après les premiers mois passés peut-être en co-dodo dans votre chambre, puis une période dans son propre lit à barreaux, viendra le moment pour votre bébé de passer au grand lit. Mais comment savoir si votre enfant est prêt pour cette nouvelle transition ?

Quand mettre mon bébé dans un grand lit ? Faisons le point.

Les différents modes de couchage d’un bébé 

Jusqu’à ses 6 mois, il est recommandé de faire dormir votre bébé dans votre chambre, dans un lit dédié. Si ce lit est accolé au vôtre, c’est ce qu’on appelle le co-dodo. Contrairement au co-sleeping – qui consiste à partager le même lit avec son enfant – cette pratique est considérée comme sûre : votre bébé dort à proximité de vous, mais dans un espace bien à lui.

Petit à petit, viendra aussi le moment de l’installer dans sa propre chambre, dans un lit à barreaux. Puis, après le lit à barreaux, une autre étape l’attendra : celle du grand lit. Pour permettre cette nouvelle transition, vous devrez vous assurer que votre enfant est prêt et que son environnement est sécurisé.

Comment savoir si mon bébé est prêt pour un grand lit ? 

Il n’existe pas d’âge précis ou de règle universelle pour installer votre enfant dans un grand lit. Savoir quand mettre votre bébé dans un grand lit dépend avant tout de l’observation de ses habitudes de sommeil et de son désir d’autonomie. Certains signes peuvent indiquer que le lit à barreaux ne convient plus tout à fait à votre enfant :

• Multiplication des réveils nocturnes : si votre bébé se réveille souvent et semble frustré par le manque de liberté de mouvement dans son lit bébé, c’est peut-être le moment d’envisager un lit de grand pour votre enfant.
• Tentatives de sortie du lit à barreaux : lorsque votre enfant essaie d’escalader les barreaux ou se dresse debout pour sortir, cela peut devenir dangereux.
• Rituel du coucher modifié : si votre enfant manifeste l’envie de s’installer seul dans son lit ou participe activement à la préparation de sa chambre d’enfant (choix de la couette, du pyjama, etc.) montre qu’il est prêt à franchir cette étape.
• Taille et mobilité : si votre enfant devient trop grand pour son lit à barreaux, il est bien souvent temps de changer de couchage.
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Mettre mon bébé dans un grand lit : les critères de sécurité 

Avant de quitter le lit à barreaux, il est essentiel de vérifier que votre bébé présente certaines compétences physiques et psychomotrices, afin d’assurer sa sécurité dans un lit de grand :

• Capacité à monter et descendre seul du lit : un enfant prêt pour un lit enfant doit pouvoir sortir de son lit sans aide et sans risque de chute. Cela sera plus facile si vous choisissez l’option d’un lit au sol.
• Stabilité à la marche : il doit être capable de se déplacer dans sa chambre d’enfant sans trébucher, même la nuit.
• Fin de la gigoteuse : après 2 ans, le passage au grand lit marque aussi l’abandon de la gigoteuse (devenue risquée si votre enfant doit se lever seul). La transition vers une couette ou une couverture légère est alors préférable. Si votre enfant a froid, privilégiez un pyjama chaud.
• Sécurité du mobilier : privilégier un sommier bas, un matelas adapté à sa taille, et si besoin, des barrières amovibles pour éviter les chutes. Les options comme le lit évolutif avec tiroir de rangement sont idéales pour accompagner la croissance de votre enfant.
• Placer un tapis épais au sol devant le lit : en cas de sommeil agité, un tapis permet d’amortir d’éventuelles chutes.
• Maintenir une bonne hygiène de la chambre : la température idéale se situe entre 19 et 20°C, une aération régulière est importante et l’hygrométrie doit être comprise entre 40 et 60%.

Bon à savoir : vous pouvez également choisir de laisser le lit bébé et le nouveau lit dans la même pièce quelque temps, pour permettre à votre enfant de choisir où il dort. Cela facilite une transition en douceur et rassure votre enfant.

En résumé, observer les changements de comportement de votre enfant et appliquer ces critères de sécurité vous aidera à déterminer le moment idéal pour passer du lit à barreaux au grand lit, tout en respectant son rythme et en assurant sa sécurité.

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Comment préparer la transition vers un grand lit ?

Pour que ce changement de lit se déroule en douceur, il est essentiel d’impliquer votre enfant dans le processus. Voici nos conseils pratiques pour accompagner sereinement votre enfant.

Impliquer votre enfant dans le choix du lit

Impliquer votre enfant dans le choix de son nouveau lit et de son linge de lit est un excellent moyen de le valoriser et de le rassurer face à cette nouveauté. Dès que la question se pose de mettre votre bébé dans un grand lit, vous pouvez également l’inviter à sélectionner sa literie : laissez-le choisir sa couette et placer ses doudous sur le lit. Cela l’aide à s’approprier son nouvel espace de couchage. Vous pouvez aussi lui demander où placer son lit dans la pièce.

Une transition progressive vers le grand lit

Pour laisser le temps à votre enfant de se familiariser avec ce changement, vous pouvez le rassurer en faisant les choses progressivement. Pour cela, vous pouvez : 

• Garder la même routine de coucher : conserver les mêmes rituels, la même musique et certains objets comme la veilleuse ou la tétine pour rassurer votre enfant. 
• Commencer par des siestes : commencer par des siestes en journée dans son nouveau lit, afin qu’il se familiarise progressivement avec cet environnement.

Gérer les refus de coucher et les régressions

Il est fréquent qu’un enfant refuse de dormir dans son nouveau lit ou manifeste une régression du sommeil après le changement. Le fait de pouvoir sortir seul de son couchage peut devenir un jeu ou un moyen de vous rappeler à lui. Ces comportements sont normaux, il s’agit d’une période d’adaptation.

Voici comment accompagner votre enfant dans cette transition :

• Restez ferme sur les règles du coucher en lui expliquant que la nuit, on reste dans son lit, mais sans pression excessive.
• Si votre enfant sort de son lit, raccompagnez-le calmement, sans céder à la négociation.
• Valorisez chaque effort, même minime et félicitez-le lorsqu’il dort dans son nouveau lit.
• Évitez de faire d’autres changements majeurs (nouvel environnement, tri des jouets, décoration, etc.) en même temps que le passage au grand lit.

Certains enfants ont besoin de plus de temps pour accepter la nouveauté. Essayez autant que possible de respecter la peur de votre enfant et de valoriser chacun de ses progrès.

Si votre enfant dort bien dans son lit bébé, inutile de brusquer la transition. À l’inverse, si les réveils nocturnes ou l’agitation augmentent, le passage à un lit évolutif ou un lit enfant peut améliorer la qualité de son sommeil.

Enfin, la majorité des enfants retrouve rapidement un sommeil paisible dans leur nouveau lit, surtout si la transition est faite à leur rythme, en douceur et dans un environnement familier.

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Crédits photos : ArtemVarnitsin | sedrik2007 | LightFieldStudios