Comment habiller un nouveau-né les premières semaines ?

Vous avez peur que votre bébé ait trop chaud ou trop froid ? Les premières semaines, il n’est pas évident de savoir comment habiller votre nouveau-né. Comment créer un trousseau adapté ? Quels sont les vêtements à adopter en fonction des températures ?

Comment habiller un nouveau-né les premières semaines ? Faisons le point. 

Préparer la valise de maternité

Les premiers habits que portera votre nouveau-né, seront ceux que vous aurez glissés dans votre valise de maternité. La valise de maternité marque symboliquement l’approche de l’accouchement. Idéalement, elle se prépare en début de 9ᵉ mois pour être prête à tout moment. 

Le sac pour le jour J

Ce sac, à part de la valise principale, doit contenir uniquement l’essentiel pour la salle de naissance. L’objectif : ne pas se surcharger.

En plus de vos affaires, voici ce que pouvez apporter pour votre bébé :

• 1 body manches longues (cache-cœur recommandé pour faciliter l’habillage),
• 1 pyjama chaud (ouverture devant),
• 1 gilet (laine ou coton selon saison),
• 1 bonnet,
• 1 paire de chaussettes,
• 1 turbulette. 

La valise pour le séjour à la maternité

Prévoyez des vêtements pour 4 à 6 jours à la maternité, notamment si c’est un premier accouchement ou une césarienne.

Voici ce que vous pouvez prévoir pour votre bébé : 

• 5 à 7 bodies et pyjamas
• 1 gilet, 1 bonnet, 1 paire de chaussettes supplémentaires
• 3 à 4 langes
• 2 serviettes de toilette
• 1 turbulette de rechange
• 1 combinaison pilote ou un nid d’ange pour la sortie si besoin

Bon à savoir : la plupart des maternités fournissent couches, soins et thermomètre — mais renseignez-vous avant.

Psst… Retrouvez tous nos conseils sur May pour savoir quels éléments glisser dans votre valise de maternité, pour vous et votre bébé !

Comment habiller votre nouveau-né ?

Lorsque vous habillez votre bébé, profitez-en pour changer sa couche si besoin. Avant de commencer, il est important de préparer tout le nécessaire à portée de main, pour le change comme pour l’habillage. Cela permet d’être efficace et d’éviter de laisser votre bébé sans surveillance. 

Votre bébé peut ne pas aimer être déshabillé car cela modifie sa perception de son corps et de son environnement. Nu, il se sent vulnérable et peut avoir froid, ce qui le pousse à se recroqueviller et à beaucoup bouger. Cela complique l’habillage, surtout si votre bébé pleure. Pour le calmer, vous pouvez lui parler doucement et l’aider à replier ses bras et jambes vers son corps.

Voici quelques conseils pratiques pour le change et l’habillage :

• Lors du déshabillage, commencez par enlever les vêtements du bas du corps.
• Pour l’habillage, commencez par le haut du corps afin de préserver la chaleur.
• Parlez à votre bébé, regardez-le, souriez-lui et encouragez l’interaction à chaque étape.
• Tenez-lui la main ou posez votre main sur ses épaules pour le rassurer si besoin.
• Changez la couche sans enlever les vêtements du haut si possible? Sinon, couvrez votre bébé avec une serviette ou une petite couverture pour qu’il reste au chaud.
• Après la couche, mettez un body en premier, puis les autres vêtements. 

Pourquoi est-il important d’habiller chaudement un nouveau-né ?

Votre nouveau-né ne sait pas encore réguler la température de son corps. C’est pourquoi, durant les premiers jours qui suivent la naissance, bonnet, gilet et pyjama chaud sont de mise. Au-delà des premiers jours au cours desquels on fait particulièrement attention, cette régulation corporelle immature va perdurer quelques mois. De ce fait, vous devez continuer de choisir des vêtements adaptés pour garder votre bébé bien au chaud. À la sortie de la maternité, il est important de respecter cet ordre dans l’habillage pour éviter que votre nouveau-né n’attrape froid :

• un body manches longues,
• un pyjama en velours doux ou une combinaison une pièce en coton/laine,
• des petites chaussettes ou des chaussons si le pyjama ne couvre pas les pieds,
• un gilet (en fonction de la température).

Cette tenue est à adapter si la température est particulièrement élevée.

Bon à savoir : lorsque vous ne savez pas comment couvrir votre bébé, vous pouvez partir du principe qu’il faut lui ajouter une épaisseur de plus que vous. 

Par ailleurs, n’hésitez pas à opter pour des vêtements aux matières douces. Les habits doivent être confortables et permettre à votre bébé de se mouvoir sans difficulté. Veillez bien à son confort, surtout lorsqu’il porte un gilet ou une salopette.

Comment adapter les habits du nouveau-né en fonction de la saison ?

En plus de ces indications, les habits de votre nouveau-né doivent être choisis en fonction de la saison et donc des températures. Au printemps, lorsqu’il fait autour de 20°C, habillez-le avec un body à manches longues, une grenouillère (ou un ensemble haut et bas) et des chaussettes. Lorsque les températures avoisinent les 22°C, vous pouvez choisir de lui enfiler juste un body à manches longues et un bas. Quand l’été arrive et que les températures atteignent 24 ou 25°C, un body et un bas léger peuvent suffire. A partir de 27°C, votre bébé peut simplement rester en body ou en couche. N’oubliez pas de protéger sa tête avec un chapeau si vous vous promenez lorsqu’il fait chaud.

En hiver et en automne, couvrez votre bébé autant que vous, en ajoutant un body. L’idéal est de superposer les couches de vêtements. La peau du nouveau-né est fine et les glandes qui régulent la sueur ne sont pas encore opérationnelles. De ce fait, votre bébé est plus facilement sujet aux agressions extérieures de l’hiver et de l’automne et aux changements de température. Afin de le protéger du vent, de l’humidité et du froid, optez pour un nid d’ange ou une chancelière plutôt qu’une combinaison pilote. N’oubliez pas de couvrir ses extrémités (tête, mains et pieds) avec des chaussons ou des chaussettes, un bonnet et des gants.

N’hésitez pas à toucher la nuque de votre nouveau-né pour vous assurer de l’absence de sueur, signe qu’il aurait trop chaud. En cas de doute, vous pouvez également prendre sa température et vérifier qu’elle se situe bien entre 36.5 et 37.5.

Pour tout type de vêtement, le 100% coton (voire le coton bio) est à privilégier comme matière pour habiller votre nouveau-né. Le coton a pour avantage de laisser la peau de votre bébé respirer. En cas de doute sur la composition des habits pour votre bébé lors de vos achats en magasin, les labels Oeko-tex et GOTS sont des indicateurs vous permettant de vous assurer qu’ils ne contiennent pas de substances nocives.

Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe d’infirmières puéricultrices et de pédiatres vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Comment habiller un nouveau-né pendant la nuit ?

Dès l’arrivée de votre bébé, il est conseillé d’avoir environ 5 pyjamas par taille, voire 2 ou 3 supplémentaires si vous utilisez aussi des pyjamas durant la journée. La quantité de vêtements à prévoir peut varier selon plusieurs éléments, tels que la fréquence des lessives ou la tendance de votre bébé à régurgiter.

Pour habiller votre nouveau-né pendant la nuit, il vous faut être attentif aux températures. Voici quelques recommandations de tenues en fonction des températures :

• Entre 16 et 17°C : un body, un pyjama, une gigoteuse et des chaussettes.
• Entre 18 et 19°C : un body, un pyjama épais et une gigoteuse épaisse.
• Entre 20 et 21°C : un body à manches longues, un pyjama et une gigoteuse.
• Entre 22 et 23°C : un body à manches longues et une gigoteuse légère ou un pyjama.
• Entre 24 et 25°C : un body à manches courtes et une gigoteuse légère ou une gigoteuse à manches courtes légère.
• A 26°C : un body à manches courtes ou un t-shirt.
• A partir de 27°C : une couche culotte.

Tout au long  de la journée, essayez si possible de garder une température ambiante d’environ 19°C dans les pièces de votre maison. Un air trop sec ou trop chauffé peut dessécher les muqueuses de la peau de votre bébé.

Privilégiez plutôt des vêtements pratiques à enfiler, comme les bodies cache-cœur ou les pyjamas avec pressions sur le devant.

Comment bien laver et entretenir les habits du nouveau-né ?

Les habits de votre nouveau-né doivent être lavés avant la première utilisation avec une lessive adaptée. Les lessives sans allergènes d’origine naturelle sont recommandées. Il convient tout de même de rester vigilant·e car les annotations “pour bébé” ou “hypoallergénique” ne sont pas suffisantes pour savoir si les lessives sont adaptées aux bébés. Pour vous faciliter la tâche, privilégiez une lessive certifiée écolabel ou écocert. L’assouplissant est, quant à lui, déconseillé car il peut irriter la peau de votre nouveau-né.

Il sera sans doute nécessaire de laver les habits de votre nouveau-né régulièrement puisque la pile de linge sale peut s’accumuler rapidement. Les vêtements sont lavables à la main ou en machine à laver. Si vous choisissez de réaliser le lavage des habits à la main, nous vous conseillons de préparer une bassine d’eau chaude et d’y ajouter de la lessive. Trempez ensuite les vêtements pendant une heure, frottez-les bien (surtout au niveau des tâches) et rincez plusieurs fois pour éliminer les résidus de produit.

Si vous préférez la machine à laver, choisissez un cycle délicat et un cycle de rinçage long. Concernant la température de la machine, nous vous invitons à respecter les instructions inscrites sur les étiquettes des vêtements de votre bébé. Généralement, une machine à 40°C suffit pour des habits pas trop sales. Toutefois, n’hésitez pas à faire tourner une machine à 60°C si votre bébé est malade, notamment en cas de diarrhée et de vomissements. C’est le meilleur moyen pour éliminer les bactéries.

Le choix des vêtements de votre nouveau-né peut sembler un casse-tête mais pas de panique ! Pensez à prendre en compte les températures du lieu où vous vous trouvez ainsi que les réactions de votre bébé. Et surtout, rassurez-vous, à force de faire des essais, vous finirez peu à peu par avoir les bons réflexes et choisir les habits adaptés à chaque situation.

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