Début de grossesse
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Mal au ventre, dans le bas du dos, prise de poids ou encore constipation… être enceinte n’est pas sans son lot de petits symptômes. A cela, vient s’ajouter l’apparition d’un ventre dur. Comment expliquer cela ?
On fait le point ! 🙂
Pourquoi le ventre devient parfois dur au cours de la grossesse ?
Le ventre qui durcit est un des symptômes courants de la grossesse, tout comme les tiraillements provoqués par les douleurs ligamentaires, les nausées et vomissements du premier trimestre, les fuites urinaires ou encore le mal de dos.
Comment expliquer un ventre qui durcit pendant la grossesse ? L’utérus grossit de plus en plus et finit par se contracter. En réaction à cela, l’abdomen se serre, se tend et devient dur, ce qui explique que la femme enceinte ait parfois… le ventre dur 😉
La faute des contractions ? En général, les femmes enceintes observent un ventre dur à partir du cinquième mois de grossesse, notamment à cause de l’apparition des contractions de Braxton-Hicks (les fameuses contractions de faux travail !). Le durcissement du ventre est donc provoqué par une contraction. Ce symptôme peut apparaître à n’importe quel moment dans la journée et dure une trentaine de secondes, environ.
Oui, mais ce n’est pas la seule explication ! Pour certaines femmes, le ventre dur s’explique par des troubles digestifs, qui résultent de l’effet de la progestérone (une des hormones phares de la grossesse) sur les muscles de l’intestin.
Vous remarquerez parfois que votre ventre n’est dur que d’un seul côté ? Cela arrive lorsque votre bébé bouge dans l’utérus. Lorsqu’il effectue ses mouvements, il appuie d’un côté et rend un des côtés de votre ventre dur.
💡 Rassurez-vous, le bébé ne ressent pas que le ventre se durcit puisqu’il est entouré du liquide amniotique.
Si vous avez des questions sur ce sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sage-femmes vous répond 7j/ 7 de 8h à 22h.
Comment peut-on soulager cette sensation ?
Si votre ventre dur est douloureux, privilégiez le repos. Ce peut être surtout le cas en fin de grossesse. N’hésitez pas à vous allonger, à expirer et à inspirer et à essayer de vous détendre. Faites une petite sieste ou effectuez des exercices de méditation ou de sophrologie. Lorsque vous sentez la douleur survenir, prenez un bain chaud ou utilisez une bouillotte à placer sur votre ventre. L’eau chaude a des vertues relaxantes. Elle détend l’utérus et calme les contractions de Braxton-Hicks. En clair : reposez-vous car le fatigue peut être un élément déclencheur du durcissement du ventre chez la femme enceinte.
Quand s’inquiéter de douleurs au ventre quand on est enceinte ?
Les douleurs peuvent inquiéter lorsqu’elles durent dans le temps, surtout si vous n’êtes pas dans les dernières semaines de la grossesse. Quand le ventre est constamment dur, il est préférable de consulter un professionnel.le de santé (sage-femme, médecin, gynécologue) afin de s’assurer qu’il ne s’agit pas d’un hématome rétroplacentaire (quand le placenta se détache prématurément suite à la formation d’un caillot de sang entre l’utérus et le placenta) ou d’une pré-éclampsie (une hypertension artérielle lors de la grossesse).
Si le durcissement du ventre est accompagné de fièvre, de nausées ou de courbatures et que les contractions sont vraiment douloureuses et régulières, nous vous invitons à vous rendre aux urgences de la maternité. Si ces symptômes sont accompagnés de saignements et que vous ressentez une diminution des mouvements du bébé, n’attendez vraiment pas.
Le ventre dur est un des nombreux symptômes de la grossesse et est, dans la grande majorité des cas, bénin ! Nous vous conseillons de bien vous reposer et de consulter un.e professionnel.le de santé si l’aspect de votre ventre vous inquiète trop 🙂
