Urine orange pendant la grossesse : quelles causes ?

La grossesse est une période de changements importants durant laquelle il n’est pas rare de rencontrer des symptômes inhabituels. Cela étant, certains signes sont à surveiller d’un peu plus près que d’autres. Une urine de couleur orange par exemple peut être le signe d’une déshydratation ou d’une infection urinaire. Quand faut-il s’inquiéter ?

Urine orange pendant la grossesse : faisons le point.

Causes de l’urine orange chez la femme enceinte

Pendant la grossesse, vous constatez que votre urine est orange ? Voici les principales cause à l’origine de ce changement de couleur.

La déshydratation

La déshydratation est une cause fréquente de la modification de la couleur de l’urine (chez la femme enceinte comme chez n’importe qui d’ailleurs), ce qui la rend plus concentrée et donc plus foncée. Pendant la grossesse, le corps a besoin d’une quantité plus importante d’eau pour soutenir le développement du fœtus et maintenir le bon fonctionnement du système urinaire. Une consommation insuffisante de liquides peut entraîner une urine plus foncée que d’habitude. 

Pour rappel, il est conseillé de boire entre 1,5 et 2 L d’eau par jour, pour éviter toute complication potentielle comme une infection urinaire ou une insuffisance rénale.

Les infections urinaires

Les infections urinaires sont plutôt fréquentes chez les femmes enceintes en raison des différents changements hormonaux qui affectent la flore microbienne de la vessie et les voies urinaires et peuvent influencer la couleur de l’urine. Une cystite par exemple peut entraîner une urine trouble ou teintée de sang, pouvant s’accompagner de brûlures lors de la miction.

Si vous ressentez des symptômes tels qu’une envie fréquente d’uriner, des brûlures ou une fièvre inexpliquée, n’hésitez pas à consulter rapidement votre professionnel·le de santé afin de faire une analyse d’urine.

L’alimentation et les suppléments

Certains aliments et suppléments peuvent également affecter la couleur de votre urine. Les aliments riches en bêta-carotène, comme les carottes ou les patates douces, peuvent donner une teinte orangée à l’urine. De plus, les suppléments prénataux contenant de la vitamine B2 (riboflavine) ou du fer peuvent également provoquer une urine orange.

Attention, si ces suppléments vous ont été prescrits par votre professionnel·le de santé, il est important de continuer à les prendre. Dans ce contexte, une urine orange n’est pas forcément alarmante. En revanche, si ce changement de couleur s’accompagne d’autres symptômes comme des brûlures lors de la miction ou la présence de sang dans les urines, consultez rapidement.

Les médicaments

Certains médicaments pouvant être prescrits pendant la grossesse peuvent également modifier la couleur de votre urine. Par exemple, les antibiotiques comme la rifampicine, utilisés pour traiter certaines infections, peuvent entraîner une urine orange. Si vous prenez des médicaments et remarquez un changement de couleur, discutez-en avec votre médecin pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’un effet secondaire préoccupant.

Si vous avez des questions sur le sujet, n’hésitez pas à télécharger l’application May. Une équipe de sages-femmes vous répond 7j/7 de 8h à 22h.

Urine orange pendant la grossesse : quand consulter ?

Comme nous avons commencé à l’évoquer, une urine orange ne signale pas forcément un problème de santé grave. En revanche, elle signale toujours quelque chose. Par mesure de précaution, nous vous recommandons donc de consulter votre professionnel·le de santé dans tous les cas afin de vous assurer que tout va bien. 

Notez que si l’urine orange s’accompagne d’autres symptômes, nous vous conseillons alors de consulter rapidement. Voici quelques signes qui devraient vous alerter :

• Présence de sang dans les urines : la présence de sang dans les urines peut indiquer une infection urinaire ou un autre problème de santé nécessitant une attention immédiate.
• Symptômes d’infection urinaire : les symptômes d’une infection urinaire (comme des brûlures lors de la miction, une fréquence anormale des mictions, de la fièvre ou des douleurs rénales) doivent faire l’objet d’une consultation rapide afin de mettre en place un traitement et éviter toute complication potentielle.
• Douleurs abdominales : des douleurs inhabituelles dans le bas-ventre peuvent être le signe d’une obstruction ou d’une infection de l’appareil urinaire.
• Changements persistants de la couleur de votre urine : si l’urine orange persiste malgré une bonne hydratation, il est conseillé de consulter afin de réaliser une analyse d’urine et éliminer tout risque d’insuffisance rénale ou d’autres complications.

Enfin, restez à l’écoute de votre corps et n’hésitez pas à parler à votre médecin, sage-femme ou gynécologue de tout symptôme inhabituel ou inquiétant.

Prévenir l’urine orange pendant la grossesse

Nous l’avons vu, il existe de multiples raisons qui peuvent expliquer que votre urine devienne orange pendant la grossesse. Ce changement de couleur peut être anticipé notamment  grâce à un geste de prévention : l’hydratation. Voici quelques conseils pratiques : 

• Maintenir une bonne hydratation : pour rappel, il est conseillé de boire entre  1,5 et 2 L d’eau par jour. Il s’agit d’une routine qu’il est particulièrement important d’adopter pendant la grossesse, où votre corps à besoin de plus d’eau pour accompagner l’augmentation du volume sanguin. 
• Éviter de se retenir d’uriner : autant que possible, essayez de ne pas retarder vos mictions. Aller régulièrement aux toilettes permet de vider la vessie et de réduire le risque de cystite et d’autres infections urinaires. Un flux urinaire régulier aide à éliminer les bactéries potentiellement présentes.
• Hygiène intime : après être allée aux toilettes, essuyez-vous toujours de l’avant vers l’arrière pour éviter que des germes ne se propagent. Utilisez des savons doux et adaptés à votre grossesse pour l’hygiène intime et évitez les douches vaginales, qui peuvent perturber la flore microbienne.
• Tenue vestimentaire : portez des sous-vêtements en coton et évitez les pantalons trop serrés pour permettre une bonne circulation de l’air et réduire les risques d’infection.

Bon à savoir : vos consultations de suivi pendant la grossesse participent également à anticiper toute complication potentielle. Les analyses d’urine réalisées permettent par exemple de repérer immédiatement une infection parfois silencieuse ou pas encore déclarée.

Une urine orange pendant la grossesse peut donc être causée par un certains nombre de facteurs et, bien que ce changement de couleur reste souvent bénin, ce phénomène doit faire l’objet d’une consultation afin de s’assurer que tout va bien et de limiter le risque de complications potentielles. Bien sûr, en cas de doute ou de symptômes inhabituels, n’hésitez pas à consulter votre professionnel·le de santé.

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