Améliorer le sommeil de votre bébé

Jusqu’à 20€ offerts sur votre programme sommeil, directement sur l’app May

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Aidez votre enfant à dormir avec le programme sommeil May

Découvrez le programme sommeil May

Vous rencontrez des difficultés pour endormir votre enfant ? Le programme sommeil de May, basé sur 4 ans d’expertise, vous guide à travers 6 séances pratiques.

L’objectif est de vous donner les clés pour accompagner votre enfant vers un sommeil serein et retrouver des nuits paisibles en famille.

✔️ Accompagnement flexible : suivez le programme à votre rythme, selon les besoins de votre famille.

✔️ Expertise professionnelle : accédez à des conseils d’experts pour améliorer le sommeil de votre enfant.

✔️ Approche personnalisée : adapté à l’âge de votre enfant, de 6 mois à 3 ans.

✔️ Formats dynamiques : apprenez avec des vidéos, audios et exercices pratiques.

✔️ Soutien constant : 18 jours d’accompagnement pour instaurer des nuits sereines.

 

Je profite de l'offre exclusive

Résumé du programme

Séance 1 : Introduction

 

Séance 2 : Comprendre les notions fondamentales du sommeil

 

Séance 3 : Se sentir en sécurité pour pouvoir se séparer

 

Séance 4 : Se coucher dans de bonnes conditions

 

Séance 5 : C’est parti pour le (ré) endormissement autonome

 

Séance 6 : Consolider le sommeil et accueillir les régressions

 

J'améliore mon sommeil
Leur bébé dort grâce à May !
Salomé, mère d’Axel

"En tout deux années de galère intense, puis enfin ce programme qui nous a permis de tout remettre à plat avec mon conjoint. Ca a été dur au début mais en collant aux conseils donnés dans le programme, Axel a fait sa première nuit complète puis une, puis deux… On revit !!"

Tim, père de Côme

"Sceptique au début mais en désespoir de cause, je dois dire que ce programme a été renversant. On a établi un vrai plan puis on a appliqué les conseils très concrets soir après soir. On a vite vu qu’il y avait du mieux alors on a persévéré et ça y est, on redort à la maison."

Olina, mère de Sacha

"Je recommande sans hésiter, j’ai eu l’impression de pouvoir accompagner Sacha tout en m’écoutant aussi alors qu’avant je me perdais à tenter 8000 méthodes qui ne me parlaient pas réellement. Le côté pros de santé a tout changé, j’ai compris ce qui était en jeu. J’ai confiance en moi maintenant, je m’écoute et… ça dort !!"

Le programme sommeil en quelques questions

Pour quel âge ce programme est-il adapté ?

Il est adapté aux enfants à partir de 6 mois car avant cela, la structuration du sommeil et les capacités de votre tout-petit ne permettent pas un travail de fond sur ce sujet. Il est tout particulièrement adapté pour les enfants jusqu’à 3 ans. Nous adaptons le contenu en fonction de l’âge de votre enfant.

Dès 4 mois, ce programme reste intéressant si vous souhaitez en apprendre davantage sur la physiologie du sommeil et vous préparer progressivement à accompagner votre enfant vers plus d’autonomie au sommeil.

Combien de temps dure le programme ?

Le programme dédié au sommeil de votre enfant dure 18 jours à partir du moment où vous complétez le questionnaire d’introduction. Il a été pensé par notre équipe pluridisciplinaire de professionnel·l·e·s de santé pour aborder séance après séance les différents aspects théoriques et pratiques du sommeil de l’enfant.

Combien de temps dure une séance du programme ?

Chacune des 6 séances du programme dure 3 jours. Cela ne veut pas dire que vous devez consulter l’ensemble du contenu de la séance en 3 jours mais simplement que la séance suivante est accessible 3 jours après la précédente.

Que se passe-t-il si je n’ai pas le temps de consulter tout le contenu d’une séance ?

Le programme s’adapte entièrement à votre rythme. Vous êtes libre de naviguer au sein du programme comme bon vous semble au fur et à mesure que les séances se débloquent et après. Aucune notion de performance, la durée et l’enchaînement des séances sont indicatives et permettent d’un point de vue pédagogique de vous guider de la façon la plus didactique possible.

Une fois la séance débloquée, vous pouvez y accéder quand vous le souhaitez, revenir dessus plus tard…

Quel est le format des contenus qui composent ce programme ?

Le format des contenus s’adapte au sujet afin de vous transmettre les informations sur le meilleur support. Vous retrouvez donc au cours des séances des vidéos, des audios, des articles, mais aussi des exercices de mise en application afin de vous aider à mettre en place concrètement la théorie !