Etapas del embarazo
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Las plantas tienen muchos efectos beneficiosos para los humanos: la prueba son las hojas de frambueso para las mujeres embarazadas 🤰.
May le revela todos los beneficios (¡pero también los límites!) de las hojas de frambueso al final del embarazo ⬇️.
¿Cuáles son los principales beneficios de las hojas de frambueso durante el embarazo?
¡Buenas noticias para las fans de las infusiones ☕️!
A las hojas de frambueso se les atribuyen generalmente las siguientes virtudes:
- El inicio del trabajo de parto.
- La tonificación y la relajación de su útero para prepararlo para el gran día y así facilitar el parto.
Y es en infusión donde se utilizan más, ya que es la forma más sencilla de consumirlas.
Entonces, ¿lista para probar la infusión de hojas de frambueso 🍃?
¿Cómo pueden ayudar las hojas de frambueso a preparar el parto?
No vamos a mentirle: aunque esta creencia está bastante extendida, se trata de un remedio de la abuela en el sentido de que los estudios realizados sobre la eficacia de las hojas de frambueso para preparar el parto son poco concluyentes.
Aun así, se supone que las hojas de frambueso ayudarían a preparar el parto estimulando los receptores de la oxitocina (la hormona del placer, del amor, del apego y de las contracciones) en el cuerpo de la mujer embarazada para permitir que las contracciones sean más eficaces.
✅ Lo que sí sabemos sobre el inicio del trabajo de parto es que se pone en marcha una verdadera cascada hormonal al comienzo del parto.
❌ Lo que no sabemos: qué da la señal de salida de esta cascada, aunque se supone que es el bebé quien está en el origen de la revolución.
Precisamente porque pondrían en marcha esta misteriosa cascada hormonal, métodos como la ingestión de hojas de frambueso u otros métodos caseros, como tener relaciones sexuales (el muy famoso “parto a la italiana”) o estimular los pezones (manualmente o con un sacaleches), tienen la reputación de ayudar a desencadenar el parto… ¡pero están muy lejos de ser eficaces en todos los casos!
Otros métodos naturales, sin necesariamente haber demostrado su eficacia (otra vez), pueden ayudar teniendo una acción mecánica: caminar gracias al movimiento y la gravedad, consumir dátiles, la infusión de salvia que actúa sobre el útero, etc.
💡 Dicho esto, puede ser agotador intentar por todos los medios provocar el parto. Que quede claro: entendemos perfectamente su deseo de dar a luz más rápido y es compartido por una gran mayoría de mujeres embarazadas en los últimos momentos del embarazo, cuando las leyes de la gravedad se hacen sentir con fuerza. Pero también es muy importante comprender que no se puede controlar todo. Puede ser un buen entrenamiento para aprender a soltar al final del embarazo. ¡Podría ser una excelente manera de prepararse para la siguiente etapa de su aventura como madre 😉!
¿Quieres saber más? No dudes en descargar la aplicación May, donde encontrarás numerosos recursos para acompañarte y guiarte durante todo tu embarazo.
¿Qué cantidad de infusión de hojas de frambueso debería beber durante el embarazo?
Si le interesa, puede encontrarlas en tiendas orgánicas o en algunas parafarmacias.
Puede prepararse una tetera de hojas de frambueso por la mañana y beberla regularmente a lo largo del día.
¿Existen riesgos asociados al consumo de hojas de frambueso durante el embarazo?
Las hojas de frambueso nunca se han asociado a un riesgo en particular durante el embarazo o durante la lactancia. Lo dice la alta autoridad de salud en un informe de 2005: “El nivel de evidencia de la literatura es pobre sobre la eficacia de la medicina a base de plantas. Se han estudiado el aceite de onagra, el jengibre y las hojas de frambueso. El jengibre y las hojas de frambueso no se asocian con efectos secundarios materno-fetales.”
¿Tiene preguntas? Descargue la aplicación May: un equipo de matronas está disponible los 7 días de la semana de 8 a 22 horas para responderle.
¿Se puede seguir tomando infusión de hojas de frambueso después del parto?
¡Sí, puede seguir consumiendo infusión de hojas de frambueso después del parto! En ese momento también, esta bebida tendría un efecto positivo sobre:
- La subida de la leche, ya que se trata de un alimento galactógeno.
- La digestión (que puede verse alterada en este período).
- La recuperación de su cuerpo, en particular su útero, que acogió a su bebé durante 9 meses.
Una vez más, hasta la fecha, ningún estudio ha demostrado la eficacia real de estos supuestos beneficios…
Aparte de las hojas de frambueso, ¿existen otros alimentos que puedan ayudar a acelerar el parto?
Aquí tiene otros cuatro alimentos y bebidas que tienen la reputación de ayudar a iniciar el trabajo de parto, aunque… nada está realmente probado (¡una y otra vez!):
🪄 Los dátiles: su consumo favorece la dilatación del cuello uterino. Parece que esta fruta produce un efecto similar en el cuerpo al de la oxitocina. Sin embargo, se necesita un consumo preciso: 6 dátiles/día a partir de la semana 36. Atención: si tiene diabetes gestacional, los dátiles estarán prohibidos.
🌿 La infusión de salvia: la salvia también tendría el efecto de desencadenar contracciones.
🌼 Las cápsulas de aceite de onagra: esta planta podría favorecer la maduración del cuello uterino. Hable con su profesional de salud para conocer las cantidades a usar.
🌶️ Los platos picantes y el aceite de ricino tienen un efecto estimulante intestinal, lo que podría provocar actividad uterina (sí, los intestinos y el útero son vecinos). Atención a las cantidades: el aceite de ricino es un potente laxante. Es mejor hablar con su profesional de salud antes de recurrir a él.
Nos repetimos, pero tenga en cuenta que estas técnicas están lejos de ser infalibles y que su bebé decidirá el momento más oportuno para asomar la cabecita…
Así que, finalmente, no olvide intentar disfrutar de estos últimos días de calma 💟.
Como habrá entendido, hasta la fecha ningún estudio ha demostrado la eficacia de las hojas de frambueso en la preparación del parto. Tampoco se ha demostrado que estas hojas tengan un efecto negativo en usted o en su bebé, así que si desea hacer sus propias pruebas en casa, ¿por qué no 😉?
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Foto: hitdelight
Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.
