Mi bebé de 6 meses duerme boca abajo, ¿es grave?

Siempre se dice que hay que colocar al bebé boca arriba para reducir los riesgos de complicaciones relacionadas con la muerte súbita del lactante (MSL). Sin embargo, desde hace algún tiempo, observa que su bebé de 6 meses duerme boca abajo por la noche y durante las siestas. ¿Qué hacer en este caso? ¿A partir de qué momento su bebé puede dormir boca abajo sin que ello represente un peligro?

Mi bebé de 6 meses duerme boca abajo: hacemos un repaso.

¿Por qué mi bebé de 6 meses se da la vuelta y duerme boca abajo?

El volteo es el primer movimiento de su bebé. Es natural, espontáneo y le permite desplazarse por sí mismo. Una vez adquirida la posición boca abajo, su bebé es capaz de mirar hacia delante, descubrir su entorno y desarrollar sus sentidos de manera diferente. Por lo general, los bebés sienten el deseo de darse la vuelta de la espalda al vientre alrededor de los 5-6 meses.

Es totalmente habitual que un bebé de 6 meses se dé la vuelta y duerma boca abajo durante la noche o durante una siesta. A esta edad, si adopta esta posición por sí solo, es una señal de que está ganando autonomía y desarrollando su motricidad. Esto puede preocuparle porque va en contra de las recomendaciones de prevención contra la muerte súbita del lactante (MSL), y lo comprendemos perfectamente.

El riesgo de MSL se asocia principalmente a condiciones de sueño inadecuadas que favorecen la asfixia o provocan dificultades respiratorias. Por ello, se recomienda acostar a su hijo boca arriba el mayor tiempo posible, teniendo en cuenta la seguridad de su entorno de descanso y su nivel de desarrollo motor.

Atención : tras adquirir la posición boca abajo, es importante vigilar atentamente a su bebé, especialmente durante los periodos de vigilia y cuando se encuentra en altura, por ejemplo sobre un cambiador. Al haber alcanzado una nueva etapa en su desarrollo, su bebé busca constantemente descubrir y explorar, lo que le impulsa a girarse y moverse mucho.

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Mi bebé de 6 meses duerme boca abajo: ¿es peligroso?

Según la Alta Autoridad de Salud (HAS), es necesario acostar sistemáticamente a su bebé de 6 meses boca arriba. A partir de los 5-6 meses, su bebé puede empezar a darse la vuelta solo y colocarse boca abajo mientras duerme. Le aconsejamos que, si es posible, lo vuelva a colocar boca arriba cuando lo vea dormir boca abajo.

No existe una edad concreta para afirmar que un niño puede permanecer boca abajo sin riesgo si se da la vuelta durante el sueño, pero puede tener en cuenta dos elementos clave: en primer lugar, su soltura motriz durante el día en la alfombra de juego. Si se siente cómodo dándose la vuelta fácilmente hacia ambos lados, puede tranquilizarse pensando que probablemente también lo hará por la noche.

A continuación, ciertas medidas de precaución le permiten asegurarse de que su entorno de descanso sea seguro :

• Elegir un colchón firme y plano, adaptado a las dimensiones de la cuna y cubierto con una sábana bajera.
• La cuna debe cumplir las normas de seguridad, con barrotes correctamente espaciados.
• No colocar almohada, edredón, manta, objeto de apego ni peluche en la cama: utilice un saco de dormir en lugar de mantas hasta los 2 años.
• Idealmente, practicar colecho en la misma habitación durante los primeros 6 meses de vida del lactante..
• Mantener una temperatura entre 18 y 20 grados en la habitación del bebé en invierno.
• No hacer dormir a su bebé en la cama de los padres.
• Limitar la exposición al tabaco.

Todas estas recomendaciones tienen como objetivo reducir los riesgos de MSL, anteriormente conocida como síndrome de muerte súbita del lactante. Afecta a una media de 250 a 350 bebés al año y suele producirse debido a un entorno de descanso inadecuado que provoca una sofocación o asfixia en el lactante. La MSL se produce mayoritariamente entre los 2 y 4 meses, pero puede afectar a los lactantes desde el nacimiento hasta el año de edad, de ahí la necesidad de tomar precauciones.

No dude en realizar una consulta con su pediatra para obtener consejos y un acompañamiento personalizado para la organización de los periodos de sueño de su bebé.

Las indicaciones de edad mencionadas en este artículo sirven para dar una idea general, pero por supuesto cada bebé se desarrolla a su propio ritmo. Es fundamental observarlo para saber si tiene la capacidad de dormir boca abajo sin riesgo.

¿Cómo animar a mi bebé a dormir boca arriba en lugar de boca abajo?

Al colocar a su bebé boca arriba al acostarlo por primera vez, es muy probable que permanezca en esa posición durante la noche.

El saco de dormir también puede ser una buena solución para intentar animar a su bebé a permanecer en la posición en la que lo ha acostado. Gracias a él, su bebé se mantiene en un entorno envolvente. Le permite estar libre en sus movimientos al tiempo que reduce la aparición de movimientos bruscos que tienden a despertarlo y potencialmente empujarlo a cambiar de posición durante el sueño.

No obstante, no se trata de una solución milagrosa y el bebé podrá igualmente darse la vuelta y colocarse boca abajo dentro de su saco de dormir.

Tampoco coloque a su bebé de lado pensando que así se le animará a dormir boca arriba, ya que se trata de una posición inestable que facilita el giro y, por lo tanto, la colocación boca abajo.

¿Cuándo puedo dejar a mi bebé boca abajo?

Si bien no se recomienda hacer dormir a su bebé boca abajo por la noche durante los primeros meses, durante los periodos de vigilia se recomienda encarecidamente permitir que su hijo se tumbe boca abajo. Esto ayuda a limitar el síndrome de la cabeza plana, llamado plagiocefalia. Se trata de una deformación benigna y transitoria del cráneo, sin consecuencias para la salud ni el desarrollo del bebé.

Al nacer, el cráneo del lactante es flexible para permitir el parto. Durante los primeros meses de vida, esta flexibilidad lo hace sensible a las presiones prolongadas, lo que puede provocar una plagiocefalia cuando el bebé permanece constantemente en la misma posición.

La prevención y corrección de la plagiocefalia se basan principalmente en la movilidad. Es esencial variar las posiciones de su bebé durante los periodos de vigilia y, por lo tanto, colocarlo regularmente boca abajo, siempre bajo supervisión.

Es posible que su bebé de 6 meses se dé la vuelta y duerma boca abajo. Esto refleja una etapa clave de su desarrollo motor y de su autonomía. Sin embargo, las recomendaciones de seguridad siguen siendo esenciales. Siempre se aconseja acostar a su bebé boca arriba en el momento de conciliar el sueño, aceptando que posteriormente pueda cambiar de posición por sí solo.

Lo más importante es ofrecerle un entorno de sueño perfectamente seguro. Si tiene la menor duda, no dude en comentarlo con sus profesional·es de la salud.

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Créditos de las fotos: YuriArcursPeopleimages | Nestea06 | MaplesImages | imagesourcecurated

Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.