Inicio del embarazo
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Desde que estás embarazada, ¿han empezado a aparecer granitos en tu cara que te sacan de quicio? ¿Estos brotes de acné están relacionados con el embarazo?
Aquí te explicamos todo sobre esta molestia del embarazo que quizás no habías anticipado.
¿Cuáles son las causas del acné durante el embarazo?
Durante el embarazo, experimentas numerosos cambios hormonales. ¡Este cóctel de hormonas se asegura de que tu embarazo evolucione correctamente! Pero hay un pequeño inconveniente… Estas hormonas también son responsables de algunos aspectos negativos como las náuseas, el dolor en los senos, los cambios de humor, etc., y también el acné hormonal. De hecho, la combinación de hormonas del embarazo y piel no siempre es la mejor para algunas mujeres (aunque otras disfruten de una piel radiante, cada experiencia es verdaderamente única).
¿Cuándo empieza normalmente el acné del embarazo?
El acné puede comenzar a aparecer desde el inicio del embarazo. Generalmente puede salir en la zona T del rostro, en el pecho, los hombros o incluso en la espalda.
Por supuesto, no todas las mujeres embarazadas tendrán acné. Sin embargo, es un fenómeno bastante frecuente que varía en intensidad e incluso puede cambiar de un embarazo a otro en la misma mujer.
¿Es posible prevenir el acné durante el embarazo?
Desafortunadamente, no puedes hacer gran cosa para evitar completamente el acné durante el embarazo. Para mantener una piel sana y limitar al máximo la aparición de impurezas, es esencial adoptar una buena higiene facial (la famosa rutina de cuidado facial de la que tanto se habla en las redes).
Si necesitas más consejos y trucos, no dudes en consultar con un dermatólogo.
¿Cómo tratar el acné durante el embarazo?
🧑⚕️ ¿Es posible un tratamiento? Una vez más, el acné hormonal es bastante difícil de eliminar, especialmente durante el embarazo, ya que las hormonas están muy activas durante los nueve meses y los tratamientos que puedes usar son limitados para no poner en riesgo al bebé.
¡Pero no pierdas la esperanza! Tu profesional de salud puede recomendarte pautas para optimizar tu estilo de vida y, en algunos casos, prescribir un tratamiento antiacné seguro para el embarazo.
❗No nos cansaremos de repetirlo: antes de usar cualquier producto, y especialmente un tratamiento contra el acné, consulta siempre con tu médico o tu matrona para evitar cualquier riesgo para tu bebé.
☀️ El sol es enemigo de los granitos: protege tu piel de los rayos UV con cremas diseñadas para ello (las mejores son las cremas solares SPF50+). De lo contrario, podrías quedarte con cicatrices, ¡y no queremos eso!
Mientras tanto, mientras tratas el acné, no los toques, aunque sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Rascar o intentar reventar los granos no es lo ideal y puede empeorar las marcas. Así que, si puedes, ¡manos quietas!
¿Qué productos para el acné son seguros durante el embarazo?
Durante el embarazo, es importante prestar especial atención a los productos que compras y usas en tu cuerpo. Al igual que los medicamentos, algunos productos no son compatibles con el embarazo:
📜 Prefiere productos con listas de ingredientes cortas y evita los componentes problemáticos.
👀 Mantén un espíritu crítico con el marketing y ten cuidado con el “greenwashing” (envases engañosos con colores verdes y flores).
1️⃣ Usa los cosméticos con moderación. No es necesario usar 10 productos mañana y noche todos los días.
🌿 Prioriza soluciones naturales (aceites vegetales, arcilla, etc.) cuando sea posible.
🧼 Establece una rutina de cuidado facial mañana y noche con productos adecuados para el embarazo (y para tu tipo de piel, ¡doble reto!).
💄 Aplica maquillaje seguro y adecuado para tu piel, evitando ingredientes dañinos.
🫧 Desmaquilla tu rostro correctamente con un buen desmaquillante.
🚰 Bebe agua suficiente para mantener tu piel hidratada. Recuerda que una mujer embarazada debe beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
🍽️ Come de forma saludable. Una mala alimentación puede tener un impacto negativo en tu piel.
Antes de comprar un producto, es importante leer bien las etiquetas para conocer su composición. Una vez más, usa los cosméticos con moderación y opta por soluciones naturales siempre que sea posible. Si tienes dudas, pide la opinión de tu médico o tu matrona.
¿Quieres saber más? No dudes en descargar la aplicación May, donde encontrarás numerosos recursos para acompañarte y guiarte durante todo tu embarazo.
¿El acné del embarazo desaparece después del parto?
Después del parto, y una vez que tu equilibrio hormonal empieza a estabilizarse, tu piel puede volver a cambiar. Puede que el acné persista por un tiempo o que desaparezca por completo. Una vez más, depende de cada mujer, no hay una regla fija.
¿El acné del embarazo puede afectar al bebé?
El acné puede ser molesto para ti, pero no afecta a tu bebé.
Los granitos están únicamente en la piel y no tienen nada que ver con tu útero ni con la bolsa amniótica donde descansa tu bebé. Así que no hay razón para preocuparse 😉.
¿Cuál es el impacto emocional del acné durante el embarazo?
Los brotes de acné pueden tener un impacto emocional negativo en las mujeres embarazadas. Además de ver cómo tu vientre y tu cuerpo cambian, tener que lidiar con el acné puede afectar a tu autoestima. ¡Como si no tuvieras ya suficientes cambios a los que adaptarte durante estos nueve meses!
Si el acné te hace sentir insegura, entiende que es completamente normal. Puedes intentar recordarte que estos granitos aparecen debido a las hormonas que ayudan a crear a tu bebé; son simplemente el resultado de un cuerpo que está haciendo su mejor esfuerzo para garantizar la salud de tu bebé ❤️.
❗Como hemos dicho, el acné puede afectar tu día a día. Si se vuelve demasiado difícil, habla con tu profesional de salud o incluso consulta a un psicólogo. Este apoyo puede ser muy valioso. ¡No hay nada más importante que cuidar de ti!
¿Cómo eliminar las cicatrices de acné después del embarazo?
Sabemos que el acné puede dejar cicatrices, especialmente si tocas los granitos. Esto también pasa con el acné del embarazo. ¿Cómo eliminarlas? Existen varios tratamientos: láser, peelings, inyecciones de ácido hialurónico… Lo primero es consultar con un dermatólogo para definir un tratamiento adecuado a tu caso si lo necesitas.
En conclusión, el acné durante el embarazo es frecuente, pero puede ser realmente difícil a nivel emocional. Sin tabúes: no dudes en hablar de ello si lo necesitas 😊.
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Foto: Envato
Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.
