4 meses de embarazo: todo lo que ocurre

¡Bienvenida a tu 4.º mes de embarazo! En tu calendario, estás en la semana 14 de embarazo, es decir, la semana 16 de amenorrea (SA). Este mes terminará después de la semana 17 de embarazo, es decir, en la semana 19 de amenorrea.
4 meses de embarazo: hacemos balance.

Tu bebé a los 4 meses de embarazo

En este artículo se mencionarán cifras y fechas, pero recuerda que cada embarazo es diferente! El desarrollo de tu hijo, desde su vida intrauterina, es único y tu embarazo no necesariamente evoluciona de la misma manera que el de otra mujer embarazada.

4 meses de embarazo: puede que tu bebé ya empiece a moverse

Tu bebé sigue con su vida: ahora puede agarrarse los pies y tocar su propio cuerpo. En la ecografía, es posible observar la deglución. De hecho, tu bebé es capaz de abrir y cerrar la boca para agarrar y chupar sus deditos o tragar líquido amniótico.

A partir de la semana 16 de amenorrea, puede que ya sientas moverse al feto! Al principio quizá te sorprenda esta sensación extraña. Es como si tuvieras gases en la vejiga. Las más poéticas hablarán de pequeñas burbujas o mariposas. Si sientes algo de este tipo en la parte baja del vientre, hacia delante, no hay duda: es tu bebé.

Por supuesto, si son dolores como los de la regla, es más bien el útero trabajando. Por último, si los dolores se vuelven difíciles de soportar, debes consultarlo con tu profesional de salud.

No te preocupes si no lo sientes todos los días o varias veces al día. Esto es solo el comienzo. A medida que avance el embarazo, sentirás sus movimientos mucho más y con mucha más regularidad. Algunas mujeres no sienten nada hasta la semana 19 de amenorrea.

Conviene saber: tu bebé se mueve mucho dentro del útero y puede adoptar distintas posiciones. En esta etapa del embarazo, ninguna posición es definitiva, ya que todavía tiene mucho espacio para moverse libremente.

¿Te pierdes con los cálculos? Hay 2 semanas de diferencia entre el número de semanas de embarazo y el número de semanas de amenorrea: 3 SG = 5 SA, por ejemplo. Puedes consultar nuestra ficha “calendario de embarazo” en caso de duda.

4 meses de embarazo: ¿cómo reconocer los movimientos de tu bebé?

La técnica más habitual se basa en la autoobservación diaria. Consiste en reservar cada día un momento de calma, generalmente después de una comida o al final del día, para prestar atención a los movimientos del bebé. A veces ponerse de lado también ayuda a sentir mejor los movimientos.
Además, algunos momentos del día son más activos que otros, especialmente por la noche o después de una comida dulce.
Varios factores también pueden influir en tu percepción: la posición de la placenta (por ejemplo, una placenta anterior puede amortiguar las sensaciones), tu constitución física o el hecho de que sea tu primer embarazo.
En cualquier caso, ¡sin presión! Como cada embarazo es diferente, algunos bebés pueden ser naturalmente más tranquilos que otros. Todavía es pronto en tu embarazo, dale tiempo a tu bebé para manifestarse.

4 meses de embarazo: tu bebé orina

Los aportes que tu bebé necesita le llegan a través del cordón umbilical. Los filtros de su cuerpo, el hígado y los riñones, ya están en su sitio, por lo que tu bebé puede seleccionar entre esos aportes. Así, los riñones empiezan a producir un líquido: la orina.
En esta etapa, la sangre que llega a tu hijo ya está tan purificada que sus riñones no tienen mucho que filtrar y todavía no funcionan de forma madura. Por eso, esta orina es similar a agua estéril.
No siempre es fácil entender cómo se transmiten al feto los aportes necesarios para su desarrollo. Como tú y yo, necesita oxígeno, azúcar, grasas y proteínas.

• Para ti, como adulta, estas cosas llegan a través de la alimentación. Tu estómago conserva la parte sólida de los alimentos, pero los nutrientes pasan a la sangre para recorrer todo el cuerpo atravesando la pared del estómago.
• Para el feto, es diferente. Está bien protegido por la bolsa amniótica y baña en su líquido (compuesto en parte por su orina). ¡No come ni respira! Eres tú quien le aporta todo lo que necesita a través del cordón. El útero concentra todos los aportes en la placenta, y esta vuelve a seleccionar tus aportes y envía lo necesario al bebé a través del cordón umbilical.

Los órganos de tu bebé a los 4 meses de embarazo

• Su corazón ya tiene su arquitectura definitiva: 4 cavidades y vasos que llegan al corazón y salen de él. Dicho esto, la sangre no es el único medio que tiene tu bebé para absorber o eliminar sustancias. La piel todavía es extremadamente fina y aún no es impermeable, por lo que se producen intercambios entre el cuerpo de tu bebé y el líquido que lo rodea a través de la piel.
• Todas las estructuras de su sistema digestivo están en su sitio: estómago, hígado, páncreas, intestinos y colon.
• Si es una niña, debes saber que ya tiene su reserva de ovocitos para toda su vida de mujer.
• El feto vuelve a duplicar su peso este mes y pasa de unos 90 a 180 gramos. Al final del mes medirá aun así 11 centímetros. ¡Tu bebé ha crecido mucho! Al principio de este 4.º mes de embarazo, mide alrededor de 16 centímetros.

El rostro de tu bebé a los 4 meses de embarazo

El rostro de tu bebé está ahora perfectamente dibujado: la pequeña nariz, las fosas nasales, una boca bordeada de labios que se abren y párpados aún cerrados.

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Tu cuerpo a los 4 meses de embarazo

A los 4 meses de embarazo, tu cuerpo sigue transformándose para acompañar el crecimiento de tu bebé. Tu vientre se redondea progresivamente, tu útero ocupa cada vez más espacio y algunos síntomas evolucionan con el paso de las semanas.

Tu vientre a los 4 meses de embarazo

Si se trata de tu primer bebé, probablemente tu vientre todavía no sea muy visible: una simple hinchazón del tamaño de un pomelo.

¿Es tu segundo, tercer, cuarto… embarazo? Entonces seguramente ya se adivina tu vientre. Tu cuerpo conoce el camino, los ligamentos y los músculos ya se han distendido: es el efecto “memoria de forma”.

El aumento de peso durante el embarazo es progresivo y varía según cada mujer, contribuyendo al buen desarrollo de tu bebé y a las reservas necesarias para la lactancia.

Tu útero a los 4 meses de embarazo

Para imaginarte la evolución de tu útero, imagina un globo aerostático: al principio está vacío y tumbado en el suelo, luego se infla y, a medida que el globo se llena, se endereza.

De la misma manera, tu útero, “fuera del embarazo”, está inclinado hacia delante sobre la vejiga. Entonces tiene aproximadamente el tamaño de un higo. Luego se hincha y se endereza, hasta acabar teniendo aproximadamente el tamaño de una sandía. ¡No es de extrañar que tire de los cordajes!

Para permitir que tu útero se desarrolle, los abdominales se separan como cortinas para dejar espacio a tu bebé. De hecho, por eso al principio del embarazo se sienten algunos tirones: el útero ocupa cada vez más espacio y tira de los ligamentos.

Los síntomas a los 4 meses de embarazo

Los síntomas de embarazo desagradables del primer trimestre, como las náuseas y el estreñimiento, empiezan por fin a disminuir, si no desaparecen por completo de un día para otro.

Las estrías a los 4 meses de embarazo

La aparición de estrías durante el embarazo afecta a muchas mujeres embarazadas. Quizá ya hayas notado algunas en el pecho, que puede haber aumentado bastante en esta etapa. Es posible que aparezcan otras estrías, ya que tu cuerpo seguirá ganando volumen: en el vientre, los muslos, los glúteos, las caderas…

Son completamente naturales: ¡tus tejidos se estiran! Pero si te molestan, es posible prevenirlas y tratarlas comprando un aceite o una crema adecuados. Así, ayudarán a favorecer la elasticidad de tu piel para evitar la aparición de estrías. Lo principal es hidratar bien para prevenirlas o evitar que queden demasiado marcadas.

Es interesante saber que las estrías rojas, todavía coloreadas (es decir, recientes), desaparecen más rápido que las estrías blancas (más antiguas).
Ten cuidado de comprobar bien los componentes del producto que aplicas sobre tu piel, ya que algunos son perjudiciales para el feto. Te aconsejamos elegir productos aptos para el embarazo pero también productos que respeten tu piel. Cuanto más natural, mejor (aceite de coco o de almendras dulces, está bien).

4 meses de embarazo: los exámenes médicos

A partir de los 4 meses de embarazo, empiezas tus consultas mensuales de seguimiento con tu matrona, ginecólogo/a o médico de cabecera. Pero eso no es todo: también habrá otros exámenes que realizar.

4 meses de embarazo: la entrevista prenatal temprana

Puedes realizar la entrevista prenatal temprana (EPP). Se trata de una entrevista, individual o en pareja, con la matrona o el médico que se encarga de tu seguimiento del embarazo. Se recomienda programarla desde el inicio del embarazo, a partir del 4.º mes, pero nunca es demasiado tarde para pedirla. Esta entrevista está cubierta al 100 % por el Seguro de Salud. Es la ocasión de hacer todas tus preguntas, expresar tus dificultades y tus necesidades de información y acompañamiento.

No requiere ninguna preparación especial por tu parte, pero aquí tienes algunas preguntas sobre las que puedes reflexionar para aprovecharla al máximo el día de la cita:

• ¿Cómo me siento, cómo estoy viviendo este embarazo?
• ¿Estoy bien físicamente y psicológicamente?
• ¿Qué me estresa en relación con el embarazo, el parto, la vida con un bebé y la vida de futura mamá?
• ¿Qué me apetece hacer para preparar el nacimiento y la llegada del bebé (sesión de preparación al parto, maternidad…) o qué me gustaría saber para decidirme?

Podrías tener preguntas sobre la cesárea, las señales del inicio del parto, las contracciones, dolores sentidos, la pérdida del tapón mucoso… o simplemente preguntas prácticas o administrativas.

Los y las profesionales de salud están ahí para darte los mejores consejos posibles. No hay preguntas tontas y esta entrevista permite ponerlo todo sobre la mesa.

4 meses de embarazo: el examen preventivo bucodental

Durante el embarazo, tus dientes y encías se vuelven más sensibles y frágiles. Por eso es esencial prestarles una atención especial. Para ayudarte a preservar tu salud bucodental, se ofrece gratuitamente una revisión con el cirujano dentista. Esta cita puede realizarse desde el primer día del 4.º mes de embarazo hasta el último día del 6.º mes después del parto.

Este examen preventivo está cubierto por el Seguro de Salud y, si tienes uno, por tu seguro complementario. No tendrás que pagar nada. Durante esta consulta, el dentista comprueba el estado de tus dientes y encías, te da consejos para mantener una buena higiene bucodental y puede proponerte otras citas si se necesitan tratamientos. Esta visita también es una oportunidad para hablar de la salud bucodental de tu futuro hijo.

Durante el embarazo, adoptar una buena higiene bucodental es especialmente importante. Los cambios hormonales relacionados con el embarazo también pueden hacer que las encías sean más sensibles a las bacterias y provocar una inflamación llamada gingivitis del embarazo. Las encías pueden volverse rojas, hinchadas y sangrar con más facilidad, generalmente entre el tercer y el noveno mes. En este caso, es preferible adoptar un cepillado más suave en las zonas sensibles y consultar regularmente al dentista. La mayoría de las veces, esta inflamación desaparece después del parto.

Por último, los vómitos frecuentes durante el embarazo pueden fragilizar el esmalte dental debido a la acidez del jugo gástrico, lo que aumenta el riesgo de caries. Después de vomitar, se aconseja enjuagarse la boca con agua o con un colutorio que contenga bicarbonato o flúor. También se recomienda esperar al menos una hora antes de cepillarse los dientes, ya que el esmalte queda temporalmente debilitado.

¿Cómo encontrar el nombre de tu bebé?

Aunque la fecha del parto todavía esté lejos, ya puedes empezar a buscar el nombre de tu futuro hijo. Cada padre y madre aborda esta etapa de forma diferente: algunos tienen una idea clara desde el inicio del embarazo, mientras que otros prefieren esperar al nacimiento y descubrir a su bebé antes de elegir.

Este momento es íntimo y está cargado de significado. Elegir un nombre representa una decisión importante. Si te falta inspiración, no te preocupes: nuestra guía de nombres está diseñada para ayudarte, inspirarte y acompañarte a encontrar el que mejor corresponda a tu hijo y a vuestra historia.
En resumen, a los 4 meses de embarazo se producen muchos cambios, tanto para tu bebé como para tu cuerpo.

Tu hijo sigue creciendo, puede empezar a moverse y sus órganos continúan desarrollándose, mientras tu cuerpo se adapta progresivamente para acogerlo. También es un periodo en el que algunos síntomas disminuyen y el seguimiento médico se vuelve más regular, especialmente con las consultas mensuales y la entrevista prenatal temprana. Para saber qué te espera el próximo mes, descubre nuestro artículo sobre el 5.º mes de embarazo.

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Créditos de las fotos: drazenphoto | zamrznutitonovi | Satura_

Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.