Cómo cambia la barriga durante el embarazo

Durante el embarazo, una mujer se transforma literalmente. Poco a poco, se produce una impresionante transformación corporal cuyo epicentro es esa barriga que, con el paso de los meses, dibuja una hermosa curva. ¿Cuándo y cómo crece exactamente esta barriga durante el embarazo? ¡May te lo explica todo!

¿Cuándo empieza a crecer la barriga durante el embarazo?

La aparición de la barriga durante el embarazo depende de una multitud de factores como la anatomía de cada futura madre, la posición del bebé y el número de embarazos. Por ejemplo, en el primer embarazo, el aumento de la barriga puede comenzar bastante tarde, hacia el final del segundo trimestre. Cuando ya tienes hijos, el desarrollo de la barriga puede notarse desde el primer trimestre del embarazo. En resumen, ¡no hay reglas porque cada embarazo es único!
Por eso es importante no compararse con otras mujeres embarazadas y no prestar atención a los comentarios sobre el tamaño de tu barriga.

¿Cuáles son las etapas de crecimiento de la barriga durante el embarazo?

Durante los tres trimestres del embarazo, experimentarás numerosos cambios corporales. Sin embargo, no podemos hablar realmente de “etapas”, ya que el crecimiento de la barriga es progresivo.
Para darte una idea del crecimiento de la barriga con el paso de los meses, alrededor de la semana 10 de embarazo, es decir, 12 semanas de amenorrea (SA), el útero se sitúa por encima de la sínfisis púbica. Hacia la semana 18 de embarazo (20 SA), el útero está aproximadamente a la altura del ombligo.

A partir de las 18 SA, se observa el crecimiento del útero midiendo la altura uterina. Para ello, la persona que sigue tu embarazo utiliza una cinta métrica para medir la distancia (en centímetros) entre la sínfisis púbica y el fondo del útero.

¿Cómo se explica el crecimiento progresivo de la barriga durante el embarazo?

La evolución de tu barriga durante el embarazo está relacionada con el crecimiento del feto en el útero. De hecho, tu útero crece al mismo tiempo que tu bebé. Además de una representación 3D increíblemente realista, cada semana podrás ver la correspondencia entre el tamaño de tu feto y el de una fruta. Por ejemplo, a las 5 SA tiene el tamaño de una semilla de amapola, a las 15 SA su tamaño es como el de un limón, y a las 39 SA tiene el tamaño aproximado de una sandía. Así que el útero debe adaptarse…
Algunos datos para ayudarte a entender el impresionante crecimiento del útero:

Antes del embarazo

Peso del útero (en gramos): 50
Tamaño (en centímetros): 7

Volumen: < 4 mL

Después del embarazo

Peso del útero (en gramos): 1000
Tamaño (en centímetros): 35

Volumen: entre 4 y 5 L

En la mayoría de los embarazos, tu cuerpo se adapta para convertirse en el refugio que tu futuro bebé necesita.

Por lo tanto, es normal ver cómo tu cuerpo cambia y cómo tu barriga se redondea. Sin embargo, ten cuidado con tu aumento de peso. Si es excesivo, puede haber riesgos como aumento del riesgo vascular, cesáreas, y favorecer la obesidad a largo plazo. Por el contrario, un aumento de peso insuficiente puede provocar bajo peso fetal y aumentar el riesgo de parto prematuro y mortalidad perinatal. Para ayudarte a controlar esta evolución, es importante saber desde qué situación partes. Para ello, puedes consultar la tabla siguiente y calcular tu IMC (índice de masa corporal) al inicio del embarazo.

Saca la calculadora: divide tu peso (en kilos) por tu talla al cuadrado. Por ejemplo, si pesas 66 kilos y mides 1,69 m, el cálculo es: 66/(1,69 x 1,69) = 23,1, lo que corresponde a un peso “normal”.

(Según las IOM Pregnancy Weight Guidelines (Rasmussen, Catalano y Yaktine 2009))

¿Qué otros cambios se observan en la barriga durante los meses de embarazo?

Además del aumento de su volumen, es posible observar otros cambios en tu barriga durante el embarazo. Algunos ejemplos de cambios físicos sorprendentes:

• La línea oscura (o línea nigra): corresponde a una hiperpigmentación de la línea blanca abdominal que se extiende desde el pubis hasta el ombligo. Puede aparecer desde el primer trimestre del embarazo y desaparecer progresivamente después del parto, siempre que no se exponga al sol.

• Las estrías: varios factores pueden influir en la aparición de estrías durante el embarazo, como el aumento de peso y los factores genéticos propios de cada persona. Su aparición es en parte inevitable… pero un poco de prevención puede limitar su extensión. ¿Necesitas algunos consejos? Se recomienda masajear todas las zonas donde se acumule peso (pechos, muslos, barriga, glúteos) con una crema hidratante sobre la piel seca, después de una ducha caliente, a partir del final del primer trimestre.

No olvidemos un cambio importante: el interior de tu cuerpo. Tu útero crece y empuja a otros órganos como la vejiga, los intestinos y el estómago… Por eso pueden aparecer algunas molestias no deseadas: dificultad para retener la orina, estreñimiento o reflujo durante el embarazo.

¿Quieres saber más? No dudes en descargar la aplicación May, donde encontrarás numerosos recursos para acompañarte y guiarte durante todo tu embarazo.

¿Todas las barrigas de embarazo crecen de la misma manera?

Cada cuerpo es diferente, por lo que cada barriga de embarazo evoluciona a su propio ritmo y de forma única. Algunas mujeres embarazadas tienen una barriga grande rápidamente, otras una más pequeña hasta el final del embarazo. ¡El tamaño no significa nada! Una vez más, no sirve de nada compararse con otras personas.

• En algunas circunstancias, la barriga sobresale menos. Existen varias explicaciones posibles: una musculatura abdominal fuerte, la posición baja del bebé, un primer embarazo…
• En otros casos, sobresale más por diversas razones: un segundo hijo o más, una posición “alta” del bebé, una musculatura abdominal relajada…

Solo la medición de la altura uterina y las ecografías permiten confirmar que tu bebé tiene un tamaño y peso normales. Tu médico o matrona controlará todo esto, ¡así que no te preocupes! Así que, ¡mira tu propio ombligo y no el de los demás!

¿La barriga crece de forma diferente en caso de embarazo múltiple?

En un embarazo múltiple, tu barriga crece más que en un embarazo simple. Es totalmente normal, ya que no hay un solo bebé allí dentro, sino dos (¡o más!). No te preocupes, tu barriga no va a explotar. Sin embargo, tu piel estará sometida a mucha tensión. ¿La solución? ¡Hidratación (sí, otra vez)! Te recomendamos aplicar regularmente crema hidratante en tu barriga y también en tu pecho. Es aconsejable prestar atención a los ingredientes y elegir cuidadosamente tus cosméticos antes de usarlos. Existen muchas cremas e hidratantes especiales para el embarazo.
Importante: no apliques crema hidratante 5 días antes de una ecografía: crean una barrera para los ultrasonidos y pueden afectar la calidad de las imágenes.

¿La forma de la barriga permite conocer el sexo del bebé?

Según algunas creencias, la forma de la barriga permitiría saber si vas a tener un niño o una niña.
¿Barriga puntiaguda? El bebé sería un niño.

¿Barriga redonda? El bebé sería una niña.

¿Es realmente fiable? Tal vez te decepcionemos, pero no existe ningún estudio científico que confirme esta teoría. Sin embargo, ¡eres libre de creerlo o no!

Recuerda que tu morfología es única, también durante el embarazo. Intenta no compararte demasiado con los demás (lo sabemos, no es fácil), porque la forma y el tamaño de tu barriga no dicen nada sobre lo que está ocurriendo en su interior… Lo más importante es que tú y tu bebé estén sanos.

Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.