señales de que el parto se acerca

¡El gran encuentro con tu bebé se acerca rápidamente! Antes del gran día, puede que te preguntes ¿cuáles son las señales de un parto inminente? Contracciones, ruptura de la bolsa amniótica, pérdida de energía, dolores…

señales de que el parto se acerca? ¡Aquí te damos la respuesta!

¿Cuáles son las principales señales de que el parto se acerca?

¡El cuerpo de la mujer embarazada es increíble! Envía varias señales para avisarte que el parto está cerca. Antes de enumerar las señales que podrían indicar que el nacimiento ocurrirá en los próximos días, aquí tienes los síntomas de un parto inminente.

La ruptura de la bolsa amniótica

Ya sea una ruptura completa (una gran pérdida de líquido amniótico tibio) o una fisura (pérdida pequeña de líquido), tu bebé ya no está en un entorno estéril, ¡es momento de ir al hospital dentro de las 1 a 2 horas siguientes (salvo indicación contraria del hospital)!

Las contracciones

¡Por supuesto! Son lo primero que viene a la mente cuando pensamos en el nacimiento del bebé y en la salida hacia el hospital. Al final del embarazo, es posible que sientas las primeras contracciones de parto. Si experimentas contracciones intensas y dolorosas cada 5 minutos durante al menos dos horas, es señal de que el parto ocurrirá en pocas horas. Es hora de ir al hospital.

Las pérdidas líquidas

Las pérdidas vaginales pueden ser un signo de parto cuando son espesas y constantes. Durante el último mes de embarazo, también es posible notar una sustancia mucosa en la ropa interior, esto podría ser la pérdida del tapón mucoso. No te preocupes, esto no significa que vas a dar a luz de inmediato. ¿La función del tapón mucoso? Proteger al bebé de las bacterias externas. El tamaño del tapón mucoso varía según la mujer y el número de embarazos (será más pequeño si es tu primer embarazo). Como referencia, el tapón mucoso mide aproximadamente 2,5 centímetros de grosor.
(A veces, la ruptura de la bolsa amniótica se confunde con las pérdidas vaginales. Para identificarlas, la ruptura parece agua, no tiene olor ni color).

Otras señales que pueden indicar que el parto se acerca

Ahora te mostramos algunas otras señales que indican que el parto podría ocurrir en los próximos días (aunque no sea inmediato).

Ganas frecuentes de orinar

Si la necesidad de ir al baño es cada vez más frecuente, es señal de que el bebé está más abajo y presiona tu vejiga.

La respiración

¡Quizá notes que respiras con más facilidad de repente! Esto también es gracias a que tu bebé ha bajado más. Resultado: los pulmones están menos comprimidos por el útero, y puedes respirar mejor.

La energía

El nivel de energía varía según cada mujer. Algunas se sentirán extremadamente cansadas antes del gran día, mientras que otras tendrán ganas de estar activas y moverse. En ambos casos, puede ser señal de que el nacimiento está cerca.

Dolor de espalda

El dolor de espalda afecta a ⅔ de las mujeres embarazadas y suele aparecer en el último trimestre del embarazo, aunque a veces puede comenzar antes. Puede tratarse de dorsalgias (parte superior de la espalda), lumbalgias (zona lumbar) o cervicalgias (cuello), según dónde se localice el dolor. A medida que se acerca el parto, algunas mujeres también pueden sentir molestias en la parte baja de la espalda.

Agitación o nerviosismo

El embarazo es una etapa en la que las emociones pueden intensificarse y resultar difíciles de gestionar. Además de las hormonas, que alteran el cuerpo y amplifican las emociones, el embarazo también puede provocar estrés y/o ansiedad, ya sea por el propio embarazo o por el miedo al parto. Por eso, al acercarse el final del embarazo, es posible que sientas agitación, impaciencia o nerviosismo.

Las náuseas

Es un síntoma poco común, pero algunas mujeres experimentan vómitos o náuseas en los últimos días u horas antes del parto. Este fenómeno puede estar relacionado con contracciones uterinas cada vez más intensas, que empujan el estómago hacia arriba y ralentizan la digestión (provocando náuseas). En cualquier caso, si las náuseas son fuertes o van acompañadas de otros síntomas como fiebre, no dudes en consultar, ya que también podría tratarse de una enfermedad como la gastroenteritis.

Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño son frecuentes durante el embarazo: por las hormonas, los cambios físicos, la ansiedad… El insomnio y otras dificultades para dormir bien pueden ser aún más frecuentes a medida que se acerca el parto debido a todos los síntomas que ya hemos mencionado.

El cansancio

El cansancio es habitual durante el embarazo, ya que todo tu cuerpo se organiza para permitir que tu bebé crezca. Al final del embarazo, tu cuerpo debe prepararse para el parto, lo que puede generar un cansancio aún mayor. Así que puede ser una señal de que tu cuerpo se está preparando para dar a luz.

La diarrea

Un fenómeno que puede sorprender antes del parto pero que es bastante común: la diarrea. Este cambio en el tránsito intestinal se debe a un aumento de las prostaglandinas, unas hormonas que se producen al final del embarazo, que ayudan a suavizar el cuello uterino y estimulan las contracciones, pero que también pueden provocar diarrea.

Una sensación de presión

El tamaño de tu útero ha aumentado considerablemente desde el inicio del embarazo, por lo que es perfectamente normal que sientas una sensación de presión en el abdomen. Además, esta presión afecta directamente a la vejiga (de ahí las ganas frecuentes de orinar que mencionábamos antes). Ojo, esto no es una señal de parto como tal, sino más bien un síntoma propio del final del embarazo.
Atención, si notas sangrado, náuseas intensas, si sufres una caída, un accidente o un golpe en el vientre, es necesario ir al hospital, incluso si aún no estás a término. Los profesionales de la salud podrán hacer un diagnóstico y verificar que no haya ningún riesgo para ti o para tu bebé.

Un último consejo: escucha bien a tu cuerpo. Cada cuerpo es diferente, solo tú puedes reconocer las señales antes del nacimiento de tu bebé.

¿Cómo reconocer el inicio de las contracciones del parto?

Varios factores permiten distinguir las contracciones de parto de las contracciones de “falso trabajo”, conocidas también como contracciones de Braxton-Hicks. Estas últimas son contracciones uterinas no dolorosas que se parecen más a dolores menstruales, movimientos del bebé o dolores ligamentarios. Suelen ser irregulares y desaparecen con el tiempo.
En cambio, las contracciones del inicio del parto son regulares en frecuencia y duración. Cada contracción es cada vez más intensa y cercana a la anterior con el paso del tiempo. Entonces se vuelve difícil hablar y caminar cuando ocurren porque el dolor abarca todo el vientre y la parte baja de la espalda. Cuando se trata de contracciones de parto, el dolor persiste incluso cuando intentas sentirte mejor (descansando, hidratándote o cambiando de posición). Si observas todo esto, debes ir al hospital cuanto antes, ¡vas a dar a luz pronto!

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¿Qué se siente cuando el bebé ha bajado?

Son las contracciones uterinas las que empujan a tu bebé hacia la salida: en términos prácticos, significa que ha descendido en la pelvis. Puede que sientas que el bebé está bien colocado en tu pelvis o que sea tu matrona quien lo detecte durante el examen de dilatación cervical.
Cuando tu bebé desciende en la pelvis, sentirás una presión en el recto, como ganas de ir al baño. Esta sensación puede ir acompañada de una necesidad más o menos fuerte de empujar.

Algunos consejos naturales para ayudar a inducir el parto

Si se acerca tu fecha de parto y estás impaciente por el gran día, aquí tienes algunos consejos, incluidas recetas tradicionales que, por supuesto, no son 100 % eficaces pero pueden ayudar a que el parto comience.

• El desprendimiento de membranas: puedes pedirlo durante la consulta de término si tu cuello uterino está “favorable”. El desprendimiento ayuda a liberar prostaglandinas, las hormonas responsables de la dilatación cervical. Atención, este procedimiento puede resultar incómodo.
• Las relaciones sexuales: durante las relaciones placenteras tu cuerpo libera oxitocina, y además, el semen contiene prostaglandinas que ayudan a abrir el cuello uterino (¡sí, el cuerpo humano es maravilloso!).
• La estimulación de los pezones: también ayuda a liberar oxitocina. Además, es un buen ejercicio para preparar los pechos si deseas amamantar.
• Caminar y realizar actividad física: esto ayuda a que el bebé descienda a la pelvis y aumenta la presión de su cabeza sobre el cuello uterino, lo que favorece la liberación de prostaglandinas.
• Acupuntura y homeopatía: hasta ahora, ningún estudio ha demostrado su eficacia, pero ¿por qué no probar?
• Los dátiles: consumir 6 dátiles al día puede ayudar. Los dátiles tienen una composición bioquímica similar a la de la oxitocina. Cuando los consumes, se estimulan los receptores de oxitocina, lo que potenciaría la eficacia de la oxitocina natural el día del parto. Sin embargo, ten en cuenta que el impacto del consumo de dátiles sobre la duración del trabajo de parto y la ausencia de falso trabajo nunca ha sido evaluado por estudios serios. Además, evita los dátiles si tienes diabetes gestacional, ya que son ricos en carbohidratos.
• La infusión de hojas de frambueso silvestre: consulta con tu matrona (las matronas también están disponibles en May para responder a este tipo de preguntas) para consumir los productos adecuados y en la cantidad correcta (nunca más de 2-3 tazas por día).

Los últimos días antes del nacimiento de tu bebé pueden parecerte largos y la espera interminable. Aun así, no olvides descansar tanto como puedas para recargar energías antes del gran día.

¡Te deseamos el parto más hermoso y un maravilloso encuentro entre mamá y bebé!

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Este texto ha sido traducido del francés por una inteligencia artificial. La información, los consejos y las fuentes que contiene están conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situación. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicación May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompañan.