{"id":30944,"date":"2024-01-31T18:00:50","date_gmt":"2024-01-31T18:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=30944"},"modified":"2026-04-07T14:15:46","modified_gmt":"2026-04-07T14:15:46","slug":"cuando-anunciar-tu-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/embarazo\/cuando-anunciar-tu-embarazo\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo anunciar tu embarazo? El dilema del momento"},"content":{"rendered":"<p>Est\u00e1s embarazada, \u00a1felicidades! Solo queda anunciar la gran noticia\u2026 Revelar este embarazo seguramente har\u00e1 felices a tus seres queridos. Es una buena oportunidad para reflexionar sobre el momento adecuado para compartir esta nueva etapa de tu vida. Pero, \u00bfcu\u00e1ndo es realmente el momento adecuado?<\/p>\n<p>Desc\u00fabrelo a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo se recomienda anunciar el embarazo a tus seres queridos?<\/h2>\n<p>El momento adecuado para anunciar tu embarazo a tus seres queridos es cuando<strong> te sientas preparada<\/strong> para revelar la sorpresa. No hay un momento bueno ni malo para hacer este hermoso anuncio, esta decisi\u00f3n te pertenece por completo.<\/p>\n<h3>El\/la co-progenitor\/a<\/h3>\n<p>A menos que hayas hecho la prueba de embarazo en pareja, en cuyo caso no hace falta anunciarlo, no existe un momento ideal para dec\u00edrselo a tu pareja, aunque generalmente es la primera persona en enterarse. Y con raz\u00f3n: est\u00e1n a punto de embarcarse juntos en una incre\u00edble aventura\u2026<\/p>\n<p>\u00bfTe apetece ser creativa y hacer<strong> un anuncio original<\/strong>? Te invitamos a seguir leyendo si buscas ideas divertidas y sorprendentes para revelar el secreto. Dicho esto, muchas veces las ganas de compartir la noticia son tan fuertes que acabas simplemente ense\u00f1ando el test y diciendo: \u201c\u00bfEstamos de acuerdo en que hay dos l\u00edneas??\u201d, lo cual tambi\u00e9n es una muy buena manera de anunciarlo.<\/p>\n<h3>Los seres queridos (familia y amigos)<\/h3>\n<p>A menudo se dice que es preferible anunciar el embarazo <strong>al final del tercer mes<\/strong>, despu\u00e9s de la ecograf\u00eda del primer trimestre. \u00bfPor qu\u00e9? Porque el riesgo de p\u00e9rdida espont\u00e1nea del embarazo disminuye considerablemente despu\u00e9s de ese momento. La idea es que los futuros padres eviten tener que dar una mala noticia si ocurre una p\u00e9rdida.<\/p>\n<p>Sin embargo, este momento tambi\u00e9n tiene varios inconvenientes: significa que vas a <strong>ocultar los primeros s\u00edntomas del embarazo<\/strong> si los sufres (como n\u00e1useas, cansancio, dolor de espalda\u2026) o que, en caso de p\u00e9rdida, no recibir\u00e1s el apoyo de tus amigos o familiares.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Les nause\u0301es pendant la grossesse\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tPTwQ5MaB8Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>En resumen, como habr\u00e1s entendido, nuestra postura es que no deber\u00eda haber ninguna presi\u00f3n sobre cu\u00e1ndo anunciarlo. Esta decisi\u00f3n <strong>debe ser personal<\/strong> y respetada sea cual sea.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte durante todo tu embarazo.<\/span><\/p>\n<p>Lo hayas anunciado o no, es fundamental<strong> estar acompa\u00f1ada<\/strong> en caso de p\u00e9rdida del embarazo.<\/p>\n<p>Consejo de lectura: <em>Tres meses en silencio<\/em>, el t\u00edtulo del libro de Judith Aquien (ed. Payot) es muy revelador. Las mujeres callan su embarazo en un momento en el que a veces es<strong> el m\u00e1s dif\u00edcil<\/strong> y cuando el riesgo de p\u00e9rdida es mayor. Sin embargo, estos primeros meses son los que no se cuentan, y as\u00ed puede instalarse un gran aislamiento y sufrimiento interior en algunas mujeres. \u00bfY si cambiamos el paradigma? Eso s\u00ed, ten en cuenta que una parte de esta obra trata sobre la p\u00e9rdida del embarazo; valora si es el momento adecuado para leerla.<\/p>\n<h3>Tu(s) primer(os) hijo(s)<\/h3>\n<p>En lo que respecta a tus hijos mayores, es com\u00fan escuchar muchas indicaciones contradictorias: \u201cNo se lo digas antes de que se te note mucho la barriga, es decir, hacia el quinto mes. \u00a1Si no, el embarazo se le har\u00e1 demasiado largo!\u201d, \u201cD\u00edselo desde el principio, los ni\u00f1os perciben todo y es mejor no dejarlos en la incertidumbre\u201d o \u201cEspera a la primera ecograf\u00eda por el riesgo de p\u00e9rdida\u201d. La verdad es que conoces <strong>mejor que nadie<\/strong> a tu(s) hijo(s) (y el contexto). Por lo tanto, sabr\u00e1s cu\u00e1ndo es el momento adecuado.<\/p>\n<p>No esperes necesariamente saltos de alegr\u00eda o una reacci\u00f3n muy marcada, especialmente en los m\u00e1s peque\u00f1os. Algunos pasar\u00e1n a otra cosa sin mostrar mucho inter\u00e9s, otros ser\u00e1n curiosos\u2026 En cualquier caso, no es raro que esto provoque cierta inquietud, ya sea desde el anuncio o m\u00e1s adelante durante el embarazo, que no siempre se expresar\u00e1 con palabras, sino m\u00e1s bien a trav\u00e9s de cambios en el comportamiento.<\/p>\n<h3>A padres en duelo o en b\u00fasqueda de un hijo<\/h3>\n<p>Al anunciar tu embarazo, tambi\u00e9n puedes sentirte decepcionada (o incluso dolida) por la reacci\u00f3n de algunos familiares, amigos o compa\u00f1eros de trabajo. Algunas personas atraviesan un dolor tan grande que<strong> no logran alegrarse por ti<\/strong>. No siempre sabes qu\u00e9 est\u00e1n viviendo en su intimidad: \u00bftratamientos de fertilidad? \u00bfp\u00e9rdidas repetidas? \u00bfduelo perinatal? As\u00ed que, en lugar de ofenderte, piensa que quiz\u00e1 tienen buenas razones para no poder reaccionar de otra manera.<\/p>\n<p>Por el contrario, si conoces su situaci\u00f3n, no se recomienda ocultar tu embarazo por miedo a hacerles da\u00f1o. Es mejor compartirlo, pero con tacto, por ejemplo reservando un momento a solas. Ser tratado de manera \u201cdiferente\u201d que otros amigos o familiares puede aumentar su sensaci\u00f3n de soledad y tristeza. Y cada persona tiene una historia distinta: no debes sentirte culpable por estar embarazada.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo anunciar el embarazo en el trabajo?<\/h2>\n<p>Contrariamente a lo que se podr\u00eda pensar, <strong>no existe un plazo legal<\/strong> para informar a tu empleador sobre tu embarazo.<\/p>\n<p>Puedes anunciar tu embarazo cuando tu barriga ya est\u00e9 bastante visible o justo despu\u00e9s de saber que est\u00e1s esperando un beb\u00e9. La ley solo establece que debes informar a tu empleador <strong>verbalmente o por escrito<\/strong> de tu futura baja por maternidad, junto con un certificado m\u00e9dico que indique que el embarazo est\u00e1 en curso.<\/p>\n<p>No obstante, m\u00e1s all\u00e1 de la buena relaci\u00f3n, es interesante anunciar el embarazo a tu empleador para beneficiarte de los derechos legales y del convenio colectivo (si lo hay), como por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>Poder <strong>ausentarte para ex\u00e1menes m\u00e9dicos<\/strong> sin p\u00e9rdida de salario ni de d\u00edas de vacaciones.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n contra el despido.<\/li>\n<li>Reducci\u00f3n del tiempo de trabajo: no es una obligaci\u00f3n legal, pero es muy frecuente por costumbre o por convenio colectivo.<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n frente a ciertos riesgos (productos qu\u00edmicos, virus, radiaciones ionizantes, presi\u00f3n\u2026) y ciertas tareas (como el uso de una carretilla para transportar cargas\u2026).<\/li>\n<li>Protecci\u00f3n frente al trabajo nocturno: el empleador debe ofrecerte un puesto de d\u00eda o suspender tu contrato manteniendo la remuneraci\u00f3n si no hay otra opci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y adem\u00e1s de todas estas ventajas, tambi\u00e9n es bonito compartir la buena noticia con tus compa\u00f1eros\u2026 si, claro, las relaciones son buenas.<\/p>\n<p>Bueno saberlo: los primeros meses de embarazo suelen ser <strong>los m\u00e1s dif\u00edciles<\/strong> debido a los s\u00edntomas (s\u00ed, otra vez ellos). Especialmente en el trabajo. As\u00ed que, si tienes la suerte de estar en un entorno comprensivo donde tu embarazo ser\u00e1 bien recibido, anunciarlo puede permitirte ir a tu ritmo y cuidarte mejor.<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo anunciar el embarazo despu\u00e9s de una p\u00e9rdida o un embarazo dif\u00edcil?<\/h2>\n<p>Cuando te quedas embarazada despu\u00e9s de una p\u00e9rdida o de otro evento dif\u00edcil relacionado con la maternidad, a veces es <strong>dif\u00edcil encontrar las palabras<\/strong> para contarlo a tus seres queridos, y sobre todo encontrar el momento adecuado para hablar de ello.<\/p>\n<p>Eres la \u00fanica que puede decidir si quieres hablar de ello o no. A riesgo de repetirnos, tus seres queridos pueden aliviarte con sus palabras y su apoyo. As\u00ed, quiz\u00e1 puedan tranquilizarte respecto a este nuevo embarazo<strong> si tienes inquietudes<\/strong>.<\/p>\n<p>La elecci\u00f3n es tuya: puede ser justo despu\u00e9s de saberlo o despu\u00e9s de darte un tiempo para reflexionar. El mejor momento es cuando te sientas preparada.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la aplicaci\u00f3n May<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, puedes seguir cada etapa de tu embarazo y todas tus citas m\u00e9dicas gracias a un calendario personalizado. Tambi\u00e9n encontrar\u00e1s numerosos contenidos (art\u00edculos, gu\u00edas pr\u00e1cticas, masterclasses) para acompa\u00f1arte en cada trimestre.<\/span><\/p>\n<h3>C\u00f3mo anunciar el embarazo: algunas ideas originales<\/h3>\n<h3>A la pareja<\/h3>\n<p>Suele ser la primera persona a la que se lo cuentas. Existen muchas formas de hacer el anuncio y <strong>emocionar<\/strong> a tu pareja:<\/p>\n<ul>\n<li>El regalo: algunas embarazadas esconden la prueba de embarazo en un paquete de regalo. Tambi\u00e9n funciona con ropa o accesorios de beb\u00e9 (chupetes, biberones, pa\u00f1ales\u2026).<\/li>\n<li>La b\u00fasqueda del tesoro: una excelente estrategia para <strong style=\"font-size: 1rem;\">crear suspense<\/strong><span style=\"font-size: 1rem;\">, aunque requiere un poco de organizaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li>Degustaci\u00f3n de potitos: despu\u00e9s de la comida, en el postre, sirve un potito para beb\u00e9 a tu pareja. \u00a1No deber\u00eda tardar mucho en entenderlo!<\/li>\n<\/ul>\n<h3>A los seres queridos<\/h3>\n<p>En cuanto al entorno, puedes:<\/p>\n<ul>\n<li>Comprar una camiseta con un mensaje como \u201cVoy a ser t\u00eda\u201d, \u201cVoy a ser abuelo\u201d&#8230;<\/li>\n<li>Organizar una merienda con t\u00e9 (u otra bebida); al terminar la taza, aparece un peque\u00f1o mensaje en el fondo como \u201cEstoy embarazada\u201d o \u201cUn beb\u00e9 viene en camino\u201d\u2026 \u00a1Existen sitios donde puedes personalizar el mensaje dentro de la taza!<\/li>\n<li>Una vez tengas las fotos de la primera ecograf\u00eda, puedes ponerlas <strong style=\"font-size: 1rem;\">en un sobre<\/strong><span style=\"font-size: 1rem;\"> y pedir a tus seres queridos que lo abran.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>A tu(s) hijo(s)<\/h3>\n<p>Cada familia tiene su forma de anunciar la noticia al hijo mayor: puedes decirle que<strong> una peque\u00f1a semilla est\u00e1 creciendo en tu barriga<\/strong> y se convertir\u00e1 en un beb\u00e9, o que con su mam\u00e1 o pap\u00e1 hab\u00e9is decidido agrandar la familia y dar la bienvenida a un nuevo beb\u00e9 que todav\u00eda est\u00e1 creciendo dentro de ti. Puedes usar un libro, objetos de beb\u00e9, o lo que te parezca adecuado.<\/p>\n<p>Ten en cuenta que tu \u201cni\u00f1o\/a mayor\u201d no tiene noci\u00f3n del tiempo, y la duraci\u00f3n del embarazo puede parecerle interminable (como a ti tambi\u00e9n). Para ayudarle a imaginarlo, puedes crear <strong>una l\u00ednea del tiempo<\/strong> o un calendario mural en el que aparezcan las etapas importantes hasta el nacimiento: cumplea\u00f1os, cambios de estaci\u00f3n, momentos clave del a\u00f1o (rosca de Reyes, Navidad, ca\u00edda de las hojas, vacaciones en la playa\u2026).<\/p>\n<h2>Cu\u00e1ndo y c\u00f3mo anunciar el embarazo: testimonios de madres<\/h2>\n<p>\u00bfFalta de inspiraci\u00f3n? Varias madres han aceptado compartir c\u00f3mo anunciaron su embarazo. Una cosa es segura: <strong>\u00a1no les faltan ideas!<\/strong><\/p>\n<p>M\u00e9lanie: \u201cPara anunciar mi embarazo a una amiga, le dije a su hija de 2 a\u00f1os que ten\u00eda un beb\u00e9 en la barriga. La ni\u00f1a se lo repiti\u00f3 y le pareci\u00f3 muy tierno\u201d.<\/p>\n<p>Stella: \u201cLe regal\u00e9 un body a mi marido dici\u00e9ndole que el resto del regalo llegar\u00eda en 9 meses\u201d.<\/p>\n<p>Jeanne: \u201cDescubr\u00ed mi embarazo con un an\u00e1lisis de sangre sin avisar antes a mi pareja, y recib\u00ed los resultados por correo mientras ambos est\u00e1bamos en el trabajo. Sin pensarlo, dej\u00e9 mi puesto, tom\u00e9 el metro y fui corriendo hasta la puerta de su oficina. Lo llam\u00e9 y le dije: \u2018Perdona, quer\u00eda darte una peque\u00f1a sorpresa, pero el repartidor est\u00e1 abajo con el paquete, \u00bfpuedes bajar?\u2019. Pero en lugar de un repartidor, era yo saltando a sus brazos para decirle que \u00edbamos a tener un beb\u00e9\u201d.<\/p>\n<p>En resumen, no existe un momento ideal para anunciar tu embarazo. T\u00fa decides <strong>la opci\u00f3n que mejor te convenga<\/strong>: mantenerlo en privado durante un tiempo o compartir la noticia r\u00e1pidamente\u2014\u00a1t\u00fa eliges!<\/p>\n<p>Foto: Envato<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1s embarazada, \u00a1felicidades! Solo queda anunciar la gran noticia\u2026 Revelar este embarazo seguramente har\u00e1 felices a tus seres queridos. Es una buena oportunidad para reflexionar sobre el momento adecuado para compartir esta nueva etapa de tu vida. 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