{"id":30274,"date":"2026-03-04T08:00:23","date_gmt":"2026-03-04T08:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=30274"},"modified":"2026-03-04T09:25:06","modified_gmt":"2026-03-04T09:25:06","slug":"dolor-y-lactancia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/recien-nacido\/dolor-y-lactancia\/","title":{"rendered":"Dolor y lactancia: c\u00f3mo no tener dolor"},"content":{"rendered":"\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la lactancia materna suele describirse como un gesto natural e instintivo, a veces puede acompa\u00f1arse de dolor, sobre todo al principio, mientras su beb\u00e9 y usted encuentran sus referencias. \u00bfC\u00f3mo aliviar el dolor en los pezones y en el interior de los senos? \u00bfQu\u00e9 posiciones de lactancia conviene priorizar? \u00bfCu\u00e1ndo hay que preocuparse por un dolor durante la lactancia?<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Dolor y lactancia<\/strong>: hacemos balance.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: la importancia de una buena posici\u00f3n de lactancia<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Los reci\u00e9n nacidos nacen con el conjunto de reflejos psicomotores y neuroconductuales necesarios para succionar eficazmente<\/strong>. Sin embargo, la transmisi\u00f3n intergeneracional de la cultura de la lactancia se ha ido desvaneciendo en gran medida con el paso del tiempo. Hoy en d\u00eda, muchas madres j\u00f3venes casi nunca han observado a otra mujer amamantar antes de vivir ellas mismas esta experiencia. Por lo tanto, no han tenido la oportunidad de familiarizarse con los gestos, los mecanismos y las t\u00e9cnicas propias de la lactancia.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan los trabajos realizados en 2009 en Dinamarca por el profesor H. Kronborg, un posicionamiento inadecuado del beb\u00e9 al pecho estar\u00eda implicado en el 61 % de los casos en los que las madres encuentran dificultades de lactancia.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Para amamantar, no existe una \u00fanica buena posici\u00f3n, sino una gran variedad de posibilidades seg\u00fan sus propias necesidades. La lactancia puede practicarse sentada, acostada, de pie\u2026 <strong>Lo esencial es que su beb\u00e9 y usted est\u00e9n c\u00f3modamente instalados<\/strong>. A continuaci\u00f3n, algunos ejemplos de posiciones adecuadas para la lactancia:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La BN (Biological Nurturing)<\/strong>: tambi\u00e9n llamada posici\u00f3n fisiol\u00f3gica, consiste en colocarse en una posici\u00f3n semirreclinada, con la espalda ligeramente hacia atr\u00e1s, con su beb\u00e9 apoyado contra usted, vientre con vientre. Esta postura favorece la expresi\u00f3n de los reflejos innatos de su reci\u00e9n nacido gracias a las numerosas estimulaciones sensoriales que percibe al estar en contacto con usted.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La posici\u00f3n de la madona<\/strong>: es la postura m\u00e1s extendida. Usted est\u00e1 sentada, idealmente con un apoyo bajo los pies para flexionar las caderas y aliviar la zona lumbar. Su beb\u00e9 descansa sobre su antebrazo, con la cabeza cerca del pliegue del codo y el cuerpo girado hacia usted. Se puede colocar un coj\u00edn bajo el antebrazo para ajustar la altura y alinear a su beb\u00e9 con el pez\u00f3n.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La posici\u00f3n del bal\u00f3n de rugby<\/strong>: su beb\u00e9 se coloca de lado, a lo largo de su cintura, con las piernas orientadas hacia atr\u00e1s. Est\u00e1 sostenido por su antebrazo del lado del pecho ofrecido, siempre vientre con vientre. Esta posici\u00f3n de lactancia es especialmente adecuada en caso de pecho grande o despu\u00e9s de una ces\u00e1rea.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La posici\u00f3n acostada de lado<\/strong>: usted est\u00e1 recostada de lado, frente a su beb\u00e9, que tambi\u00e9n est\u00e1 acostado y girado hacia usted. Muy pr\u00e1ctica para las tomas nocturnas, esta posici\u00f3n tambi\u00e9n es adecuada para madres que han tenido una ces\u00e1rea o que sufren dolor perineal al estar sentadas.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un beb\u00e9 que llora con frecuencia al pecho puede se\u00f1alar a veces un agarre incorrecto del pez\u00f3n o una dificultad de succi\u00f3n que conviene identificar r\u00e1pidamente.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Amamantar tambi\u00e9n exige mucho a su espalda, cuello, hombros y mu\u00f1ecas. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una mala postura puede provocarle <strong>dolores musculares persistentes<\/strong>. Piense en sostener los brazos con cojines, mantener los hombros bajos y acercar a su beb\u00e9 hacia usted en lugar de inclinarse hacia \u00e9l.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Conviene saberlo<\/strong>: el piel con piel justo despu\u00e9s del nacimiento favorece el inicio de la lactancia y ayuda a su beb\u00e9 a encontrar espont\u00e1neamente el pecho.<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30250\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/breastfeeding-and-bonding-go-hand-in-hand-2026-01-09-09-27-46-utc.webp\" alt=\"Dolor y lactancia: \u00bfc\u00f3mo no tener dolor? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/breastfeeding-and-bonding-go-hand-in-hand-2026-01-09-09-27-46-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/breastfeeding-and-bonding-go-hand-in-hand-2026-01-09-09-27-46-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/breastfeeding-and-bonding-go-hand-in-hand-2026-01-09-09-27-46-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><b>Dolor en los pezones durante la lactancia: pellizcos y grietas<\/b><\/h2>\r\n<p><strong>El pez\u00f3n es a la vez una zona muy sensible y muy solicitada durante la lactancia<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">. No es raro que las madres sufran <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dolor en los pezones<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> cuando amamantan, especialmente durante los primeros d\u00edas. Cuando se identifican y se tratan r\u00e1pidamente, estos dolores suelen atenuarse en pocos d\u00edas.<\/span><\/p>\r\n<h3><b>Dolor y lactancia: l<\/b><b>os pellizcos durante las tomas<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al inicio de la lactancia, usted y su beb\u00e9 deben encontrar la(s) posici\u00f3n(es) adecuada(s) para que las tomas sean <strong>eficaces y agradables<\/strong>. Si su beb\u00e9 no est\u00e1 colocado en la posici\u00f3n correcta o le cuesta succionar, puede <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">pellizcarle el pez\u00f3n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y, por tanto, hacerle da\u00f1o. \u00a1De forma involuntaria, por supuesto!<\/span><\/p>\r\n<h4><b>Qu\u00e9 hacer <\/b><b>en caso de pellizcos durante las tomas<\/b><b>?<\/b><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si su beb\u00e9 le pellizca el pez\u00f3n durante las tomas, le animamos a comprobar los siguientes puntos:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Su cabeza no debe estar demasiado hacia atr\u00e1s ni hacia un lado, ya que podr\u00eda tirar del pez\u00f3n<\/strong>. Cuando est\u00e1 al pecho, las orejas, los hombros y las caderas de su beb\u00e9 deben estar alineados. Para ello, no dude en colocar bien la mano detr\u00e1s de sus om\u00f3platos durante las tomas.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Abre bien la boca para agarrar el pez\u00f3n<\/strong>. Para ayudarle, le aconsejamos ofrecerle el pecho por encima del labio superior, incluso bajo la nariz, y observar c\u00f3mo abre bien la boca. As\u00ed podr\u00e1 abordar el pecho primero con el ment\u00f3n y luego guiar el pez\u00f3n hacia su paladar con la lengua. Para facilitar el agarre del pez\u00f3n, tambi\u00e9n puede comprimir ligeramente el pecho entre el pulgar y el resto de la mano (formando una C) o presionar suavemente la base del pez\u00f3n.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Usted est\u00e1 c\u00f3modamente instalada<\/strong>. Su posici\u00f3n tambi\u00e9n es esencial durante las tomas. Va a dedicar una gran parte de su tiempo a la lactancia, por lo que es primordial que est\u00e9 c\u00f3moda para no sufrir ninguna tensi\u00f3n muscular. No dude en usar muchos cojines y elevar las piernas coloc\u00e1ndolas sobre un peque\u00f1o reposapi\u00e9s.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><b>Dolor y lactancia: l<\/b><b>as grietas<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una grieta es una peque\u00f1a fisura en el pez\u00f3n. <strong>Las grietas aparecen generalmente durante las primeras semanas de lactancia<\/strong>. En la gran mayor\u00eda de los casos, se deben a una posici\u00f3n inadecuada del beb\u00e9 durante las tomas o a un problema de succi\u00f3n.<\/span><\/p>\r\n<h4><b>Qu\u00e9 hacer<\/b><b> en caso de grietas<\/b><b>?<\/b><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo primero es asegurarse de que la posici\u00f3n de su beb\u00e9 durante las tomas sea adecuada y de que no tenga dificultades para agarrarse al pecho (que abra bien la boca y no pellizque el pecho).<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Para cuidar el pez\u00f3n, puede aplicar cataplasmas de leche materna o una crema cicatrizante apta para la lactancia. <strong>Algunas pomadas est\u00e1n disponibles en la farmacia<\/strong>. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para prevenir la aparici\u00f3n de grietas, puede masajear el pez\u00f3n con unas gotas de leche materna despu\u00e9s de cada toma. Su leche hidratar\u00e1 el pez\u00f3n y ayudar\u00e1 a cicatrizar las microgrietas, que acabar\u00e1n por reabsorberse.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte a lo largo de tu vida como padre o madre primerizo(a).<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30254\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/there-are-some-things-only-a-mother-can-do-2026-01-09-08-16-18-utc-1.webp\" alt=\"Dolor y lactancia: \u00bfc\u00f3mo no tener dolor? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"668\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/there-are-some-things-only-a-mother-can-do-2026-01-09-08-16-18-utc-1.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/there-are-some-things-only-a-mother-can-do-2026-01-09-08-16-18-utc-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/there-are-some-things-only-a-mother-can-do-2026-01-09-08-16-18-utc-1-768x513.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><b>Dolor en el interior de los senos durante la lactancia: ingurgitaci\u00f3n, mastitis, obstrucci\u00f3n de los conductos, candidiasis<\/b><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la lactancia, puede sentir dolor en los senos que puede tener diferentes or\u00edgenes. Estas son las principales causas posibles de estos dolores y c\u00f3mo aliviarlos.<\/span><\/p>\r\n<h3><b>Dolor y lactancia: l<\/b><b>a ingurgitaci\u00f3n<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ingurgitaci\u00f3n mamaria suele aparecer durante la subida de la leche o al <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dejar la lactancia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Los s\u00edntomas m\u00e1s caracter\u00edsticos de la ingurgitaci\u00f3n son:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">senos duros y hinchados,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">enrojecimiento,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sensaci\u00f3n de calor,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">formaci\u00f3n de un bulto duro en el seno,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">en algunas mujeres, la ingurgitaci\u00f3n tambi\u00e9n se acompa\u00f1a de una fiebre leve.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como indica su nombre, <strong>la ingurgitaci\u00f3n se debe a una cantidad excesiva de leche en los senos<\/strong>. Como usted produce m\u00e1s leche de la que su beb\u00e9 bebe, los senos se ingurgitan. Por eso la ingurgitaci\u00f3n es frecuente al inicio de la lactancia (su beb\u00e9 bebe poco) o al final (su beb\u00e9 ya no toma con suficiente frecuencia).<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00e1s all\u00e1 del dolor, una ingurgitaci\u00f3n que se prolonga a lo largo de la lactancia puede tener consecuencias tanto para usted como para su beb\u00e9. Debido al edema (el bulto duro en el interior del seno), su beb\u00e9 puede tener dificultades para agarrar el pez\u00f3n y, por tanto, para succionar, lo que no hace sino agravar la situaci\u00f3n. Para <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">usted<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <strong>una ingurgitaci\u00f3n no drenada puede complicarse y evolucionar hacia una <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>mastitis<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, una inflamaci\u00f3n de los tejidos del seno <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">que describiremos a continuaci\u00f3n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\r\n<h4><b>Qu\u00e9 hacer <\/b><b>en caso de ingurgitaci\u00f3n <\/b><b>?<\/b><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ha entendido, la ingurgitaci\u00f3n es ante todo un desequilibrio entre su producci\u00f3n de leche y el \u201cconsumo\u201d de su beb\u00e9. <strong>La soluci\u00f3n es, por tanto, drenar el seno lo m\u00e1ximo posible<\/strong>. Para corregir este desequilibrio y evitar la ingurgitaci\u00f3n, puede empezar asegur\u00e1ndose de que su beb\u00e9 no tiene dificultades para succionar.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Si eso no basta, le animamos a extraerse la leche, drenar usted misma su leche (con un sacaleches o manualmente). Procure no extraer demasiada leche, ya que eso podr\u00eda estimular la lactancia y tener un efecto contraproducente.<\/span> <strong>Si sufre una ingurgitaci\u00f3n, estos son nuestros consejos para aliviar el dolor:<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aplicar calor en los senos<\/strong>: puede hacerlo muy f\u00e1cilmente colocando una toalla impregnada de agua caliente sobre el pecho. El calor ayuda a relajar el seno y facilita el drenaje.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Aplicar fr\u00edo en los senos<\/strong>: como en un esguince, el fr\u00edo permite reducir el edema. Puede usar, por ejemplo, un pa\u00f1al mojado con agua y luego colocarlo en el congelador. Es muy eficaz y suele tenerlo a mano.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Colocar una hoja de col rizada sobre los senos entre cada toma<\/strong>. La eficacia de este <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">remedio de la abuela<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> est\u00e1, de hecho, demostrada cient\u00edficamente <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">por un estudio estadounidense<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Recuerde lavar bien la hoja de col, aplastarla previamente para liberar los jugos y cambiarla en cuanto se marchite.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: la mastitis<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mastitis corresponde a una inflamaci\u00f3n localizada de una zona del seno que afecta a la gl\u00e1ndula mamaria. <strong>A veces se la apoda \u201cgripe del seno\u201d por s\u00edntomas muy similares a los de un cuadro gripal<\/strong>: fiebre, dolores corporales, gran cansancio y sensaci\u00f3n de malestar general.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El seno afectado se vuelve caliente, sensible, doloroso y presenta un enrojecimiento a menudo localizado en una sola zona, de manera asim\u00e9trica.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En caso de mastitis, el sabor de la leche puede modificarse y volverse m\u00e1s salado. A veces ocurre que su beb\u00e9 rechaza temporalmente el pecho afectado.<\/span><\/p>\r\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de mastitis?<\/span><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como en el caso de la ingurgitaci\u00f3n, <strong>la prioridad sigue siendo asegurar un drenaje eficaz del seno afectado<\/strong>. Por lo tanto, se recomienda continuar con tomas frecuentes y aplicar las mismas medidas que para una ingurgitaci\u00f3n, incluida la utilizaci\u00f3n de hojas de col si le alivia.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cambio, <strong>evite los masajes en\u00e9rgicos<\/strong>, el uso intensivo del sacaleches o las vibraciones (por ejemplo, con un cepillo de dientes el\u00e9ctrico), ya que estas pr\u00e1cticas pueden aumentar la inflamaci\u00f3n. Prefiera masajes suaves y delicados.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Para aliviar el dolor y reducir la fiebre, se puede utilizar paracetamol.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Si no observa ninguna mejora en 24 horas, es importante consultar r\u00e1pidamente a un m\u00e9dico. Una mastitis puede requerir un tratamiento con antibi\u00f3ticos y\/o antiinflamatorios, la gran mayor\u00eda compatibles con la lactancia.<\/span><\/p>\r\n<h3><b>Dolor y lactancia: l<\/b><b>a obstrucci\u00f3n de los conductos galact\u00f3foros<\/b><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los conductos galact\u00f3foros, que llevan la leche hacia el pez\u00f3n, pueden obstruirse y provocar dolor en el interior del seno y en el pez\u00f3n durante la lactancia. <strong>La obstrucci\u00f3n del conducto galact\u00f3foro suele afectar a un solo seno.<\/strong> Se caracteriza por la aparici\u00f3n de un bulto duro, caliente y doloroso cerca del conducto obstruido. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos, tambi\u00e9n se observa la presencia de una \u201campolla de leche\u201d en el pez\u00f3n. Se trata de una ligera hinchaz\u00f3n de la piel que contiene leche.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">La obstrucci\u00f3n del conducto galact\u00f3foro suele deberse a una ingurgitaci\u00f3n, una inflamaci\u00f3n o una presi\u00f3n demasiado importante sobre el conducto (por ejemplo, por el sujetador o ropa demasiado ajustada).<\/span><\/p>\r\n<h4><b>Qu\u00e9 hacer <\/b><b>en caso de obstrucci\u00f3n de los conductos galact\u00f3foros<\/b><b>?<\/b><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque puede desaparecer de manera natural y r\u00e1pida, <strong>se recomienda tratarla<\/strong>. Esto limita el dolor y evita que su beb\u00e9 se vea molesto durante las tomas a lo largo de la lactancia.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Para ello, le aconsejamos drenar los senos, colocarlos en un cuenco con agua caliente o masajearlos suavemente bajo el agua caliente, con la parte posterior de un cepillo de dientes el\u00e9ctrico. Puede parecer extra\u00f1o, pero las vibraciones del cepillo pueden contribuir a desobstruir el conducto.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: la candidiasis<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La candidiasis es una infecci\u00f3n de la piel provocada por un hongo que se desarrolla sobre todo <strong>en ambientes c\u00e1lidos y h\u00famedos<\/strong>. Puede afectar a diferentes zonas del cuerpo: los pezones y los senos en la madre lactante, pero tambi\u00e9n la vagina, la boca o la zona del pa\u00f1al del lactante. A menudo se la conoce con el nombre de \u201cmuguet\u201d.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El pez\u00f3n y la areola pueden verse rosados, brillantes (aspecto lustroso) y a veces ligeramente descamativos.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En cuanto a las sensaciones, <strong>el dolor suele describirse como profundo, presente durante y despu\u00e9s de la toma<\/strong>. Puede acompa\u00f1arse de quemaz\u00f3n o picor. Algunas madres hablan de sensaciones muy intensas, comparables a pu\u00f1aladas o a vidrio molido, lo que hace que incluso el contacto de la ropa sea dif\u00edcil de soportar.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para orientar el diagn\u00f3stico hacia una posible candidiasis, puede intentar mezclar una cucharada de vinagre blanco o una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia. Empape una compresa con esta soluci\u00f3n y apl\u00edquela sobre el seno. <strong>Si aparece una sensaci\u00f3n de alivio, puede sugerir la presencia de candidiasis.<\/strong><\/span><\/p>\r\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de candidiasis?<\/span><\/h4>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible intentar, en un primer momento, <strong>tratamientos naturales para limitar la proliferaci\u00f3n del hongo<\/strong>. El bicarbonato de sodio, por ejemplo, ayuda a modificar el pH cut\u00e1neo, lo que puede frenar su desarrollo. El aceite de coco o el extracto de semilla de pomelo tambi\u00e9n se utilizan a veces por sus propiedades antif\u00fangicas.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, la higiene sigue siendo esencial. Se recomienda:<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cambiar el sujetador con frecuencia.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Priorizar discos de lactancia desechables y renovarlos regularmente.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavar cuidadosamente y a menudo las boquillas del pecho, as\u00ed como tetinas, chupetes u objetos que su beb\u00e9 lleve a la boca.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dado que el hongo se desarrolla en ambientes c\u00e1lidos, h\u00famedos y poco ventilados, se aconseja exponer los senos al aire libre siempre que sea posible.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Evite en la medida de lo posible las situaciones de oclusi\u00f3n (cremas espesas, conchas de lactancia, compresas dejadas mucho tiempo).<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si estas medidas no bastan para mejorar la situaci\u00f3n, es preferible consultar a su profesional sanitario. <strong>Entonces podr\u00e1 prescribirse un tratamiento antif\u00fangico si es necesario.<\/strong><\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">A veces el lactante tambi\u00e9n presenta candidiasis. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Suele manifestarse por una lengua blanca persistente, que no desaparece con una limpieza h\u00fameda, a veces asociada a molestias durante las tomas. Un enrojecimiento intenso e inusual en la zona del pa\u00f1al tambi\u00e9n puede orientar hacia este diagn\u00f3stico.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En ese caso, podr\u00e1 prescribirse un tratamiento antif\u00fangico adaptado al beb\u00e9, por lo general en forma de jarabe o gel bucal.<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30258\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/a-loving-mother-comforts-her-baby-while-sitting-on-2026-01-05-06-30-56-utc.webp\" alt=\"Dolor y lactancia: \u00bfc\u00f3mo no tener dolor? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"563\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/a-loving-mother-comforts-her-baby-while-sitting-on-2026-01-05-06-30-56-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/a-loving-mother-comforts-her-baby-while-sitting-on-2026-01-05-06-30-56-utc-300x169.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/a-loving-mother-comforts-her-baby-while-sitting-on-2026-01-05-06-30-56-utc-768x432.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><b>C\u00f3mo obtener acompa\u00f1amiento durante la lactancia para evitar el dolor <\/b><b>?<\/b><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La lactancia debe ser un placer tanto para usted como para su beb\u00e9. Para disfrutar plenamente de este bonito momento, puede recurrir a profesionales de la lactancia que le ayudar\u00e1n a preparar y vivir su lactancia desde los primeros d\u00edas hasta el destete.<\/span><\/p>\r\n<p><strong>Los consultor<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>\u00b7e\u00b7<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>s en lactancia IBCLC<\/strong> (International Board Certified Lactation Consultant) son exper<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00b7e\u00b7<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tos en lactancia formados para acompa\u00f1arle en todas las etapas de su lactancia. Disponen de una certificaci\u00f3n revalidada cada 5 a\u00f1os que les permite estar al d\u00eda de los \u00faltimos conocimientos sobre lactancia.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: cuidar su salud mental en el posparto<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La lactancia suele presentarse como un gesto natural e instintivo<\/strong>. Sin embargo, la realidad puede ser muy distinta de lo que usted hab\u00eda imaginado. Cuando la experiencia no corresponde a sus expectativas, puede sentir decepci\u00f3n e incluso una profunda culpa. Algunas mujeres minimizan su recorrido, se reprochan sus \u201cfracasos\u201d o estiman que no han \u201crealmente\u201d dado el pecho.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: una presi\u00f3n omnipresente<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde el embarazo, <strong>la cuesti\u00f3n de la alimentaci\u00f3n de su beb\u00e9 suscita opiniones y recomendaciones<\/strong>. Entre discursos m\u00e9dicos, consejos del entorno y normas sociales, las exigencias son numerosas. Ya sea amamantar o dar biber\u00f3n, cada elecci\u00f3n parece sometida a la mirada de los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>A esta presi\u00f3n externa se suma a menudo una exigencia interna<\/strong>: querer ser una madre perfecta, eficiente en el trabajo e irreprochable en casa. Sin embargo, el posparto es un momento de grandes cambios f\u00edsicos y ps\u00edquicos. Recuerde que la perfecci\u00f3n no existe.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Dolor y lactancia: la matrescencia<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El nacimiento de un hijo tambi\u00e9n va acompa\u00f1ado del nacimiento de una madre<\/strong>. Esta transformaci\u00f3n profunda, llamada \u201cmatrescencia\u201d, corresponde a los reajustes f\u00edsicos y ps\u00edquicos ligados a la maternidad. Es un per\u00edodo sensible, a veces desestabilizador, que merece suavidad y benevolencia hacia una misma.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">No existe una \u00fanica manera correcta de ser madre, ni una duraci\u00f3n ideal de lactancia. Su v\u00ednculo con su hijo no se resume en su modo de alimentaci\u00f3n. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Tres semanas, tres meses o un a\u00f1o<\/strong>: la duraci\u00f3n que fue la suya es la que correspond\u00eda a su realidad del momento.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En lugar de decir \u201csolo di el pecho tres semanas\u201d, \u00bfpor qu\u00e9 no pensar \u201cdi el pecho tres semanas\u201d?<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, los dolores relacionados con la lactancia son frecuentes, sobre todo al principio, pero nunca deben banalizarse. <\/span><\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Pellizcos, grietas, ingurgitaci\u00f3n, conductos obstruidos o candidiasis<\/strong>: en la gran mayor\u00eda de los casos, estas situaciones tienen soluciones sencillas y eficaces cuando se atienden r\u00e1pidamente.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">No olvide que amamantar se aprende, tanto para su beb\u00e9 como para usted. Ajustar una posici\u00f3n, mejorar el agarre, drenar una ingurgitaci\u00f3n o consultar en caso de dolor persistente puede transformar su experiencia. No tiene por qu\u00e9 quedarse sola frente al dolor.<\/span><\/p>\r\n<p>**<\/p>\r\n<p>Cr\u00e9ditos de las fotos: YuriArcursPeopleimages | zamrznutitonovi | monkeybusiness<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque la lactancia materna suele describirse como un gesto natural e instintivo, a veces puede acompa\u00f1arse de dolor, sobre todo al principio, mientras su beb\u00e9 y usted encuentran sus referencias. \u00bfC\u00f3mo aliviar el dolor en los pezones y en el interior de los senos? \u00bfQu\u00e9 posiciones de lactancia conviene priorizar? \u00bfCu\u00e1ndo hay que preocuparse por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":10366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[193,195],"tags":[207],"class_list":["post-30274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recien-nacido","category-lactante-es","tag-lactencia-materna"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30274"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30278,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30274\/revisions\/30278"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}