{"id":30042,"date":"2026-02-26T18:00:26","date_gmt":"2026-02-26T18:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=30042"},"modified":"2026-02-19T17:12:42","modified_gmt":"2026-02-19T17:12:42","slug":"marido-no-me-apoya-durante-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/embarazo\/marido-no-me-apoya-durante-embarazo\/","title":{"rendered":"Mi marido no me apoya durante el embarazo: \u00bfc\u00f3mo mejorar la situaci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque el embarazo suele ser un momento de felicidad compartida en pareja, la falta de apoyo por parte de tu c\u00f3nyuge puede convertir esta etapa clave en una experiencia m\u00e1s dif\u00edcil. \u00bfCu\u00e1les son los impactos de la falta de apoyo del co-progenitor durante el embarazo? \u00bfC\u00f3mo intentar abrir el di\u00e1logo? \u00bfCu\u00e1ndo pedir ayuda?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mi marido no me apoya durante el embarazo<\/strong>: \u00bfc\u00f3mo mejorar la situaci\u00f3n?<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">La importancia del apoyo del co-progenitor durante el embarazo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El embarazo transforma tu vida cotidiana, tanto a nivel emocional como f\u00edsico. Poder contar con tu pareja durante este per\u00edodo refuerza la sensaci\u00f3n de seguridad que necesitas para dar la bienvenida a tu beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">El co-progenitor: un apoyo valioso para tu equilibrio emocional durante el embarazo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los cambios hormonales al inicio del embarazo, a veces acompa\u00f1ados de n\u00e1useas, fatiga o dudas, pueden hacerte m\u00e1s vulnerable al estr\u00e9s. La presencia atenta y comprensiva de tu c\u00f3nyuge desempe\u00f1a entonces un papel esencial.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una pareja implicada puede permitir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Reducir tu sensaci\u00f3n de aislamiento<\/strong> al compartir tus inquietudes y preguntas durante este per\u00edodo de cambios.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Tranquilizarte<\/strong> gracias a sus palabras y a su participaci\u00f3n activa en las citas m\u00e9dicas relacionadas con el embarazo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Prevenir la instalaci\u00f3n de un malestar duradero<\/strong> fomentando el di\u00e1logo y la escucha.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El embarazo es un per\u00edodo de cambios tanto f\u00edsicos como ps\u00edquicos, por lo que es normal experimentar variaciones emocionales durante esta etapa. <strong>Sin embargo, ciertos signos deben alertarte<\/strong>: tristeza persistente, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, ansiedad invasiva, trastornos importantes del sue\u00f1o o sensaci\u00f3n de agotamiento emocional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si estas manifestaciones se instalan, es importante no quedarte sola. Hablarlo con tu matrona, tu m\u00e9dico o un\/a psic\u00f3logo\/a puede ayudarte a recuperar el equilibrio.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Los impactos positivos en la relaci\u00f3n de pareja<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tu c\u00f3nyuge se implica activamente en tu embarazo, <strong>esto refuerza la solidez de la pareja<\/strong>. Un apoyo presente favorece:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una comunicaci\u00f3n m\u00e1s fluida sobre vuestras expectativas, miedos y vuestro proyecto de parto en com\u00fan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un sentimiento de complicidad y esp\u00edritu de equipo ante los cambios que est\u00e1n por venir.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una mejor preparaci\u00f3n para la parentalidad gracias a una reflexi\u00f3n conjunta sobre la organizaci\u00f3n, el reparto de tareas y la llegada de vuestro beb\u00e9.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El embarazo puede convertirse as\u00ed en una oportunidad para fortalecer vuestros v\u00ednculos<\/strong>. Si aun as\u00ed persisten las tensiones o te sientes desbordada, un acompa\u00f1amiento externo (terapia de pareja, consulta individual, grupos de apoyo para futuros padres) puede ofrecer un espacio seguro para dialogar y comprender mejor las necesidades de cada uno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte durante todo tu embarazo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30046\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/care-in-couple-during-pregnancy-worried-arab-husb-2026-01-08-23-12-16-utc.webp\" alt=\"Mi marido no me apoya durante el embarazo: \u00bfc\u00f3mo mejorar la situaci\u00f3n? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"692\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/care-in-couple-during-pregnancy-worried-arab-husb-2026-01-08-23-12-16-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/care-in-couple-during-pregnancy-worried-arab-husb-2026-01-08-23-12-16-utc-300x208.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/care-in-couple-during-pregnancy-worried-arab-husb-2026-01-08-23-12-16-utc-768x531.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo puede mi marido ayudarme durante el embarazo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El embarazo es un per\u00edodo de transici\u00f3n intensa. Aqu\u00ed tienes algunos consejos que pueden ayudar al co-progenitor a encontrar su lugar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Apoyar sin dirigir<\/strong>: evita frases como \u201cNo comas eso\u201d o \u201cNo te estreses\u201d. El embarazo conlleva una parte de incertidumbre para todos; lo m\u00e1s importante es mantenerse a la escucha de la pareja.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Informarse para comprender mejor<\/strong>: informarse juntos puede ayudar a reducir la ansiedad. Aunque muchos contenidos est\u00e9n dirigidos a las mujeres, siguen siendo valiosos para el co-progenitor. Informarse sobre el embarazo, el parto y la parentalidad permite acompa\u00f1ar mejor y ganar confianza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Participar activamente en el seguimiento<\/strong>: asistir a las citas m\u00e9dicas y a las sesiones de preparaci\u00f3n al parto ayuda a comprender las etapas, proyectarse y evitar el estr\u00e9s innecesario el gran d\u00eda. Estar implicado permite actuar con calma y discernimiento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Atreverse a hacer preguntas<\/strong>: no te quedes solo ante tus dudas. Hablar de tus inquietudes, preguntar a los profesionales de la salud y compartir tus interrogantes favorece un clima sereno.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mantener el di\u00e1logo<\/strong>: el embarazo transforma el cuerpo, la sexualidad y la din\u00e1mica de la pareja. Pueden aparecer desajustes, y es normal. Comunicar sin tab\u00faes ayuda a atravesar este per\u00edodo con comprensi\u00f3n y complicidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30052\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/listening-to-babys-heartbeat-2026-01-07-07-00-04-utc.webp\" alt=\"Mi marido no me apoya durante el embarazo: \u00bfc\u00f3mo mejorar la situaci\u00f3n? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/listening-to-babys-heartbeat-2026-01-07-07-00-04-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/listening-to-babys-heartbeat-2026-01-07-07-00-04-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/listening-to-babys-heartbeat-2026-01-07-07-00-04-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 mi marido no me apoya durante el embarazo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta falta de implicaci\u00f3n puede explicarse por varios factores.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">El desconocimiento de los cambios del embarazo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Muchos c\u00f3nyuges no se dan cuenta de la magnitud de las transformaciones que vive una mujer embarazada<\/strong>. El embarazo transforma profundamente tu cuerpo: experimentas los efectos del crecimiento del \u00fatero y puedes sufrir n\u00e1useas, fatiga, aumento de peso y ansiedad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPor qu\u00e9 este desconocimiento?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Falta de informaci\u00f3n<\/strong>: algunos c\u00f3nyuges nunca han sido sensibilizados sobre las realidades del embarazo o sobre la carga mental de las mujeres en general.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Subestimaci\u00f3n de los s\u00edntomas<\/strong>: es frecuente escuchar \u201ces normal estar cansada estando embarazada\u201d, sin medir el impacto real en tu vida cotidiana.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ausencia en las citas prenatales<\/strong>: no acompa\u00f1ar a tu pareja a las ecograf\u00edas o a las sesiones de preparaci\u00f3n al parto limita la comprensi\u00f3n de lo que est\u00e1s viviendo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Factores personales y contextuales<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La falta de apoyo no est\u00e1 necesariamente relacionada con una falta de amor o de voluntad. Tambi\u00e9n puede explicarse por presiones externas que tu marido se impone:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Estr\u00e9s profesional<\/strong>: una carga de trabajo importante, el miedo a no poder asegurar financieramente la llegada de vuestro beb\u00e9 o un entorno laboral exigente pueden desviar la atenci\u00f3n de tu c\u00f3nyuge.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Miedo a lo desconocido<\/strong>: convertirse en padre cambia el equilibrio de la pareja. Algunos hombres temen su nuevo rol, tienen miedo de hacerlo mal o de no estar a la altura.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Un modelo familiar o cultural<\/strong>: en algunos entornos todav\u00eda es com\u00fan pensar que el embarazo es \u201ccosa de mujeres\u201d y que el hombre debe mantenerse al margen. Aunque las nuevas generaciones de hombres est\u00e1n cada vez m\u00e1s implicadas en la parentalidad, estos h\u00e1bitos siguen siendo persistentes.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas razones no son en ning\u00fan caso excusas para que tu c\u00f3nyuge no te apoye durante tu embarazo. Al contrario, identificar estas posibles causas puede permitirte hablarlo y encontrar juntos una soluci\u00f3n para avanzar en la misma direcci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-30049\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/upset-of-couple-finding-out-results-of-a-pregnancy-2026-01-11-09-09-26-utc.webp\" alt=\"Mi marido no me apoya durante el embarazo: \u00bfc\u00f3mo mejorar la situaci\u00f3n? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/upset-of-couple-finding-out-results-of-a-pregnancy-2026-01-11-09-09-26-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/upset-of-couple-finding-out-results-of-a-pregnancy-2026-01-11-09-09-26-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/upset-of-couple-finding-out-results-of-a-pregnancy-2026-01-11-09-09-26-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo comunicarte con tu marido en caso de falta de apoyo?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen herramientas de comunicaci\u00f3n concretas para restablecer el di\u00e1logo y expresar tus necesidades en este contexto, con el fin de afrontar la maternidad con mayor serenidad.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9cnicas para abrir el di\u00e1logo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abordar el tema de la falta de apoyo nunca es sencillo. Aqu\u00ed tienes algunas t\u00e9cnicas para iniciar la conversaci\u00f3n de manera constructiva:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Elegir el momento adecuado<\/strong>: prioriza un momento tranquilo, en el que ambos est\u00e9is disponibles y relajados, fuera de situaciones de estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Expresar tus necesidades con amabilidad<\/strong>: en el marco de un di\u00e1logo m\u00e1s sereno, os recomendamos utilizar el \u201cyo\u201d para hablar de c\u00f3mo te sientes (\u201cMe siento sola en las citas prenatales\u201d), en lugar del \u201ct\u00fa\u201d acusador (\u201cNunca est\u00e1s ah\u00ed\u201d).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Dar ejemplos concretos<\/strong>: explica con precisi\u00f3n en qu\u00e9 situaciones necesitar\u00edas su apoyo (presencia en la ecograf\u00eda, ayuda en casa\u2026).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Escuchar los sentimientos del otro<\/strong>: dale espacio para expresar sus propios miedos o incomprensiones. Quiz\u00e1 se sienta torpe o poco informado sobre lo que est\u00e1s atravesando como futura madre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Redactar juntos un plan de parto<\/strong>: como sugieren los profesionales de la salud, reflexionar en pareja sobre vuestros deseos para el parto y la maternidad puede abrir el di\u00e1logo, aclarar expectativas y reforzar la complicidad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Utilizar herramientas de comunicaci\u00f3n<\/strong>: un tablero de tareas o una lista de pr\u00f3ximas citas visible en casa puede fomentar su implicaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abrir la conversaci\u00f3n significa, ante todo, crear un clima de confianza donde cada uno pueda expresarse sin juicios, para vivir mejor el embarazo y la llegada de vuestro beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfCu\u00e1ndo consultar a un\/a profesional?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A veces, a pesar de todos tus esfuerzos, el di\u00e1logo sigue siendo dif\u00edcil. La sensaci\u00f3n de que tu marido no te apoya durante el embarazo persiste y la comunicaci\u00f3n parece bloqueada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por supuesto, puedes hablar de tus problemas con familiares y amigos. Aqu\u00ed tienes algunas situaciones en las que la ayuda de un\/a profesional puede ser beneficiosa:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El di\u00e1logo est\u00e1 roto o los conflictos son recurrentes<\/strong>: si cada intento de conversaci\u00f3n termina en discusiones o silencios tensos, un mediador familiar o un consejero de pareja puede facilitar la comunicaci\u00f3n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El apoyo emocional es insuficiente<\/strong>: cuando la soledad y el malestar se vuelven demasiado pesados, consultar a una matrona o a un\/a psic\u00f3logo\/a puede ayudarte a poner palabras a tus necesidades.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La preparaci\u00f3n para el parto es dif\u00edcil<\/strong>: si no consegu\u00eds elaborar juntos el plan de parto o anticipar el papel de cada uno, una persona externa como un\/a profesional de la salud puede ayudaros a clarificar vuestras expectativas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recibir acompa\u00f1amiento te da todas las oportunidades para vivir plenamente tu embarazo, preparar el parto y dar la bienvenida a tu beb\u00e9 en un entorno sereno.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Apoyarse en redes de apoyo<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de los profesionales de la salud, existen numerosas redes para romper el aislamiento y encontrar consuelo junto a personas que viven situaciones similares.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Asociaciones de apoyo a futuras madres<\/strong>: muchas asociaciones ofrecen grupos de apoyo, talleres y espacios de atenci\u00f3n para intercambiar sobre las dificultades encontradas durante el embarazo, el parto o el posparto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L\u00edneas de ayuda y plataformas de apoyo<\/strong>: n\u00fameros especializados ofrecen escucha comprensiva y consejos para mujeres embarazadas que atraviesan un per\u00edodo de duda o soledad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Lugares de acogida<\/strong>: los centros de salud materno-infantil, las maternidades o los centros de preparaci\u00f3n a la parentalidad organizan regularmente encuentros para madres y futuras madres. Es una oportunidad para compartir tus sentimientos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, el embarazo es una etapa de vida intensa que requiere escucha, comprensi\u00f3n y apoyo. La falta de apoyo nunca es algo insignificante: puede debilitar tu salud mental, afectar tu relaci\u00f3n de pareja y hacer m\u00e1s compleja la preparaci\u00f3n para la parentalidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, esta situaci\u00f3n no es inevitable. Al identificar las causas del distanciamiento, expresar tus necesidades y sentimientos a tu pareja y apoyarte en ayudas adecuadas, es posible recuperar un equilibrio m\u00e1s sereno. Pedir ayuda, hablar de tus dificultades y dejarte acompa\u00f1ar son pasos leg\u00edtimos y valientes que permiten vivir la maternidad de la manera m\u00e1s tranquila posible.<\/span><\/p>\n<p>**<\/p>\n<p>Cr\u00e9ditos de fotos: fentonroma | Prostock-studio | DragonImages | wear-it-out<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque el embarazo suele ser un momento de felicidad compartida en pareja, la falta de apoyo por parte de tu c\u00f3nyuge puede convertir esta etapa clave en una experiencia m\u00e1s dif\u00edcil. \u00bfCu\u00e1les son los impactos de la falta de apoyo del co-progenitor durante el embarazo? \u00bfC\u00f3mo intentar abrir el di\u00e1logo? \u00bfCu\u00e1ndo pedir ayuda? 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