{"id":29961,"date":"2026-02-17T08:00:53","date_gmt":"2026-02-17T08:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=29961"},"modified":"2026-02-17T09:37:22","modified_gmt":"2026-02-17T09:37:22","slug":"bebe-que-lucha-por-conciliar-el-sueno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/lactante-es\/bebe-que-lucha-por-conciliar-el-sueno\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo reaccionar ante un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o?"},"content":{"rendered":"\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Llanto a la hora de acostarse, agitaci\u00f3n, despertares frecuentes\u2026 Estas dificultades son frecuentes y pueden tener m\u00faltiples or\u00edgenes, a menudo relacionados con el desarrollo y las necesidades fisiol\u00f3gicas de tu beb\u00e9. \u00bfCu\u00e1les son los problemas de sue\u00f1o m\u00e1s frecuentes en un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? \u00bfCu\u00e1les son sus necesidades? \u00bfC\u00f3mo ayudarle a dormirse? Hacemos un repaso.<\/span><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: causas frecuentes<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o, algunas causas son especialmente comunes.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: las necesidades fisiol\u00f3gicas de un beb\u00e9 <\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu beb\u00e9 puede luchar por conciliar el sue\u00f1o <strong>debido a sus necesidades fisiol\u00f3gicas<\/strong> : <\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu beb\u00e9 tiene hambre.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Necesita cari\u00f1o <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y sentirse seguro.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Est\u00e1 enfermo<\/strong> : de hecho, si <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tu hijo tiene fiebre<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dolor de barriga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, por ejemplo, es normal que su sue\u00f1o se vea alterado.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Ha acumulado demasiado cansancio<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> : puede parecer parad\u00f3jico, pero si tu hijo acumula mucho cansancio durante un periodo largo, puede tener cada vez m\u00e1s dificultad para conciliar el sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Se propone dormirse demasiado tarde<\/strong> en relaci\u00f3n con las se\u00f1ales de cansancio de tu hijo y ha perdido su \u201ctren del sue\u00f1o\u201d : la excitaci\u00f3n y la agitaci\u00f3n pueden entonces imponerse al cansancio y tu beb\u00e9 puede tener dificultad para calmarse y abandonarse al sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: el aprendizaje del sue\u00f1o aut\u00f3nomo<\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Dificultades para dormirse solo<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> : la autonom\u00eda a la hora de dormirse no es innata. Muchos beb\u00e9s reclaman la presencia de un adulto para calmarse.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Despertares nocturnos<\/strong> : son frecuentes porque tu beb\u00e9 tiene ciclos de sue\u00f1o cortos y se despierta a menudo entre dos fases de sue\u00f1o. Algunos beb\u00e9s necesitan ser tranquilizados para volver a dormirse.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: los cambios del sue\u00f1o en el beb\u00e9 <\/span><\/h3>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ha habido un cambio reciente en sus h\u00e1bitos<\/strong> : los beb\u00e9s son muy sensibles a los rituales y a las rutinas; la alteraci\u00f3n de estas (mudanza, cambio de habitaci\u00f3n, ausencia de uno de los padres, \u2026) tambi\u00e9n puede perturbar su sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ritmos de sue\u00f1o irregulares<\/strong> : tu beb\u00e9 puede tener dificultad para conciliar el sue\u00f1o si sus siestas son demasiado cortas o est\u00e1n mal repartidas.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Conviene saber<\/strong> : <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a partir de los 3-4 meses, la evoluci\u00f3n del estado de vigilia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n influye en el sue\u00f1o de tu lactante. Seg\u00fan el beb\u00e9, esta etapa puede llevar a noches m\u00e1s tranquilas porque gastan m\u00e1s energ\u00eda durante el d\u00eda, o por el contrario a noches m\u00e1s agitadas, ya que su curiosidad a veces puede imponerse al cansancio.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: causas m\u00e9dicas <\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos beb\u00e9s presentan trastornos del sue\u00f1o <strong>debido a causas m\u00e9dicas<\/strong>. Estas son las principales situaciones a considerar :<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">peque\u00f1as molestias digestivas como el <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">reflujo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">o los <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">c\u00f3licos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dolores f\u00edsicos como la <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salida de los dientes<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, las otitis u otras molestias f\u00edsicas.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: factores ambientales<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El entorno en el que tu beb\u00e9 se acuesta desempe\u00f1a un papel clave en su capacidad para conciliar el sue\u00f1o con serenidad. Estos son los principales elementos a vigilar :<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La luz<\/strong> : la habitaci\u00f3n no debe estar demasiado iluminada para no interferir con la secreci\u00f3n de melatonina de tu beb\u00e9 y retrasar el inicio del sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El ruido<\/strong> : prioriza una habitaci\u00f3n tranquila. Los ruidos repentinos o un entorno demasiado ruidoso pueden provocar microdespertares e impedir que tu beb\u00e9 alcance un sue\u00f1o profundo.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La temperatura de la habitaci\u00f3n<\/strong> : una temperatura entre 18 y 20\u00b0C favorece la calidad del sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El ritual de acostarse<\/strong> : un ritual estable y tranquilizador ayuda a tu beb\u00e9 a pasar de la vigilia al sue\u00f1o.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte a lo largo de tu vida como padre o madre primerizo(a).<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29940\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-sleepy-baby-rubbing-eyes-falling-aslee-2026-01-07-00-24-39-utc.webp\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo reaccionar ante un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-sleepy-baby-rubbing-eyes-falling-aslee-2026-01-07-00-24-39-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-sleepy-baby-rubbing-eyes-falling-aslee-2026-01-07-00-24-39-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-sleepy-baby-rubbing-eyes-falling-aslee-2026-01-07-00-24-39-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Necesidades de sue\u00f1o seg\u00fan la edad del beb\u00e9<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las necesidades en horas de sue\u00f1o var\u00edan enormemente seg\u00fan la edad de tu beb\u00e9 y su etapa de desarrollo. Al nacer, un reci\u00e9n nacido puede dormir hasta 20 horas al d\u00eda, repartidas en varios ciclos cortos intercalados con fases de vigilia. <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">El sue\u00f1o profundo y la capacidad de diferenciar entre el d\u00eda y la noche solo se instalan <strong>progresivamente<\/strong>, a medida que el reloj biol\u00f3gico de tu beb\u00e9 se va estableciendo. Por lo tanto, es normal que tu beb\u00e9 tenga despertares frecuentes y le cueste dormirse solo durante los primeros meses de vida. La falta de sue\u00f1o o siestas de mala calidad tambi\u00e9n pueden provocar una <strong>acumulaci\u00f3n de cansancio<\/strong> y hacer m\u00e1s dif\u00edcil la hora de acostarse.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Conviene saber :<\/strong> este patr\u00f3n evoluciona r\u00e1pidamente. Estos datos son orientativos y pueden variar de un ni\u00f1o a otro :<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29928\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/tableau_tempsdesommeil_300dpi-847x1024-1.jpg\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo reaccionar ante un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? - May App Salud\" width=\"847\" height=\"770\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/tableau_tempsdesommeil_300dpi-847x1024-1.jpg 847w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/tableau_tempsdesommeil_300dpi-847x1024-1-300x273.jpg 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/tableau_tempsdesommeil_300dpi-847x1024-1-768x698.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 847px) 100vw, 847px\" \/><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo reconocer los comportamientos de un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? <\/span><\/h2>\r\n<p><strong>La agitaci\u00f3n a la hora de acostarse es una de las se\u00f1ales m\u00e1s frecuentes en un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o. Un ni\u00f1o que tiene dificultad para calmarse puede manifestar :<\/strong><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Llanto repetido<\/strong> o prolongado en cuanto se le coloca en su cuna.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Movimientos incesantes<\/strong> : se gira, se arquea, da patadas, se pone r\u00edgido, se aferra a ti o agita los brazos.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Despertares r\u00e1pidos<\/strong> despu\u00e9s de haberlo acostado, o microdespertares frecuentes antes de dormirse.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas reacciones suelen ser se\u00f1al de que tu beb\u00e9 no logra \u201csoltar\u201d, ya sea porque est\u00e1 demasiado estimulado o porque ya est\u00e1 demasiado cansado.<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29944\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-baby-putting-duck-face-2026-01-05-06-10-28-utc-1.webp\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo reaccionar ante un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-baby-putting-duck-face-2026-01-05-06-10-28-utc-1.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-baby-putting-duck-face-2026-01-05-06-10-28-utc-1-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/portrait-of-baby-putting-duck-face-2026-01-05-06-10-28-utc-1-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><b>\u00bfC\u00f3mo ayudar a un beb\u00e9 a dormirse?<\/b><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen <strong>soluciones concretas<\/strong> para mejorar la calidad del sue\u00f1o de tu beb\u00e9, en particular la puesta en marcha de una rutina tranquilizadora y el acompa\u00f1amiento hacia un inicio del sue\u00f1o cada vez m\u00e1s aut\u00f3nomo.<\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Establecer una rutina tranquilizadora<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un ritual nocturno estable y previsible ayuda a tu beb\u00e9 a anticipar el momento de acostarse. <strong>Este punto de referencia tranquilizador favorece el paso de la vigilia al sue\u00f1o.<\/strong> Aqu\u00ed tienes algunos ejemplos de rutinas que puedes adaptar seg\u00fan tus h\u00e1bitos :<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ba\u00f1o tibio<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o un aseo relajante,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">un masaje suave o un abrazo,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">una peque\u00f1a historia o una nana,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">una luz tenue con una voz calmada,<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">acompa\u00f1arlo hasta su cama.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo esencial es repetir cada noche los mismos gestos, en el mismo orden, para ayudar a tu beb\u00e9 a comprender que se acerca la hora de dormir. <\/span><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La palabra de Cl\u00e9mentine Testuz, enfermera pedi\u00e1trica:<\/span><\/h3>\r\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u201c\u00a1El ritual de acostarse debe tener en cuenta el estado de cansancio de tu hijo! Un ni\u00f1o demasiado cansado no est\u00e1 en condiciones de recibir un ritual, y eso puede convertirse en una pesadilla. De ah\u00ed la importancia de identificar bien el momento de acostarse para anticipar el ritual.\u201d<\/span><\/i><\/p>\r\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo favorecer el aprendizaje del inicio del sue\u00f1o aut\u00f3nomo?<\/span><\/h3>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A partir de los 4 a 6 meses, tu beb\u00e9 puede permanecer varias horas sin alimentarse, diferenciar el d\u00eda de la noche y beneficiarse de ciclos de sue\u00f1o m\u00e1s largos. Entonces puede aprender progresivamente a dormirse solo. Cada beb\u00e9 desarrolla este logro a su propio ritmo.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Si quieres ayudarle a adquirir un inicio del sue\u00f1o aut\u00f3nomo, puedes ir acostumbr\u00e1ndolo poco a poco a dormirse sin tu presencia. Para ello, hay que reducir progresivamente el tiempo que pasas junto a tu beb\u00e9 a la hora de acostarse. Para lograrlo :<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Si tu hijo suele dormirse al pecho<\/strong> : ofrece la toma fuera de su habitaci\u00f3n, y luego contin\u00faa el ritual de acostarse meci\u00e9ndolo. Con el tiempo, intenta acompa\u00f1arlo hacia el sue\u00f1o directamente en su cuna. Las caricias pueden tranquilizarlo y hacerle saber que est\u00e1s presente; despu\u00e9s ir\u00e1s siendo cada vez m\u00e1s discreto, hasta limitarte a estar simplemente presente en la habitaci\u00f3n.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Si tu beb\u00e9 suele dormirse en tus brazos<\/strong> : col\u00f3calo en su cuna cuando todav\u00eda est\u00e9 somnoliento. Si se despierta, t\u00f3malo de nuevo en brazos y vuelve a intentarlo. Repitiendo este proceso, podr\u00e1 integrar progresivamente nuevas referencias y ganar autonom\u00eda a la hora de dormirse.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Conviene saber<\/strong> : intenta identificar las se\u00f1ales de cansancio (bostezos, frotarse los ojos) para ofrecer el descanso en el momento adecuado. Si puedes, acuesta a tu hijo dentro de los 15 a 30 minutos siguientes a la aparici\u00f3n de sus primeras se\u00f1ales de cansancio.<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29948\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/baby-boy-lying-on-bed-on-back-looking-at-camera-ha-2026-01-07-05-43-41-utc.webp\" alt=\"\u00bfC\u00f3mo reaccionar ante un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? - May App Salud\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/baby-boy-lying-on-bed-on-back-looking-at-camera-ha-2026-01-07-05-43-41-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/baby-boy-lying-on-bed-on-back-looking-at-camera-ha-2026-01-07-05-43-41-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/baby-boy-lying-on-bed-on-back-looking-at-camera-ha-2026-01-07-05-43-41-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\r\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o: \u00bfcu\u00e1ndo consultar a un\u00b7a profesional de la salud?<\/span><\/h2>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A veces, a pesar de todos tus esfuerzos, <strong>tu beb\u00e9 puede seguir teniendo dificultades para dormirse.<\/strong> En ese caso, se recomienda pedir la opini\u00f3n de tu m\u00e9dico en las siguientes situaciones :<\/span><\/p>\r\n<ul>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La falta de sue\u00f1o es <strong>cr\u00f3nica<\/strong> y afecta el crecimiento o el aumento de peso de tu hijo.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sus despertares nocturnos son muy frecuentes.<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tu beb\u00e9 muestra signos de malestar f\u00edsico (reflujo, dolor, enfermedades).<\/span><\/li>\r\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si est\u00e1s en una gran angustia o en situaci\u00f3n de agotamiento.<\/span><\/li>\r\n<\/ul>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un\u00b7a profesional podr\u00e1 evaluar si existe una causa m\u00e9dica o emocional subyacente y orientarte hacia soluciones adaptadas a tu situaci\u00f3n.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, los problemas de sue\u00f1o en un beb\u00e9 pueden tener muchas causas. Ayudar a un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o pasa por escuchar sus necesidades y establecer un ritual de acostarse tranquilizador. Observar las se\u00f1ales de cansancio y respetar los ciclos de tu beb\u00e9 ayuda a facilitar el inicio del sue\u00f1o y mejorar su calidad de sue\u00f1o.<\/span><\/p>\r\n<p>**<\/p>\r\n<p>Cr\u00e9ditos de las fotos : ArseniiPalivoda | joaquincorbalan | OlgaSmolina<\/p>\r\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Llanto a la hora de acostarse, agitaci\u00f3n, despertares frecuentes\u2026 Estas dificultades son frecuentes y pueden tener m\u00faltiples or\u00edgenes, a menudo relacionados con el desarrollo y las necesidades fisiol\u00f3gicas de tu beb\u00e9. \u00bfCu\u00e1les son los problemas de sue\u00f1o m\u00e1s frecuentes en un beb\u00e9 que lucha por conciliar el sue\u00f1o? \u00bfCu\u00e1les son sus necesidades? \u00bfC\u00f3mo ayudarle a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":10276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[195,198,200],"tags":[151],"class_list":["post-29961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lactante-es","category-bebe-6-12-meses","category-bebe-1-ano","tag-sueno-del-bebe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29961"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29961\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29966,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29961\/revisions\/29966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10276"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}