{"id":29779,"date":"2026-01-27T18:00:22","date_gmt":"2026-01-27T18:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=29779"},"modified":"2026-02-09T15:11:56","modified_gmt":"2026-02-09T15:11:56","slug":"empieza-un-bebe-a-sentarse-solo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/lactante-es\/empieza-un-bebe-a-sentarse-solo\/","title":{"rendered":"\u00bfA qu\u00e9 edad empieza un beb\u00e9 a sentarse solo?"},"content":{"rendered":"

La posici\u00f3n sentada es un gran hito, \u00a1muy esperado por los padres! Es un primer paso hacia la independencia motriz de tu hijo. No solo le permite tener las manos libres para jugar, sino tambi\u00e9n contar con un<\/span> campo de visi\u00f3n<\/span> m\u00e1s amplio de su entorno.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo empieza un beb\u00e9 a sentarse solo?<\/strong> Hacemos balance.<\/span><\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 edad empieza un beb\u00e9 a sentarse solo?<\/b><\/h2>\n

La posici\u00f3n sentada forma parte de las grandes etapas del desarrollo y desempe\u00f1a un papel clave en el desarrollo psicomotor global de tu beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

Sin embargo<\/span>, como en cada fase del desarrollo de tu beb\u00e9, existen requisitos previos<\/strong>. <\/span>Mientras tu beb\u00e9 no sea capaz de sostener bien la cabeza, esto simplemente significa que su columna vertebral y sus m\u00fasculos cervicales a\u00fan no est\u00e1n preparados para sostener una postura vertical como la posici\u00f3n sentada.<\/span><\/p>\n

Tu beb\u00e9 <\/span>tambi\u00e9n <\/span>debe saber darse la vuelta<\/strong> (de espalda a boca abajo y de boca abajo a espalda),<\/span> reptar<\/span> y colocarse <\/span>en posici\u00f3n sirena<\/strong> (la posici\u00f3n <\/span>sentada <\/span>de playa). Es como con el<\/span> lenguaje<\/span>: no podr\u00e1 empezar a hablar sin comprender antes las bases del lenguaje. <\/span>Tu <\/span>beb\u00e9 aprende por etapas, y solo una cosa a la vez.<\/span><\/p>\n

Por lo general, un beb\u00e9 empieza a sentarse solo <\/span>entre los 7 y los 10 meses<\/strong>. Esto es solo una estimaci\u00f3n general, <\/span>que no se aplica a todos los beb\u00e9s<\/strong>. De hecho, cada ni\u00f1o se desarrolla a su propio ritmo en lo que respecta al desarrollo motor,<\/span> incluidos sus primeros pasos<\/span>.<\/span><\/p>\n

Mientras no se siente solo, significa que su cuerpo, especialmente su espalda, no est\u00e1 listo. En ese caso, es preferible evitar colocarlo en esta posici\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span>descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a>, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte a lo largo de tu vida como padre o madre primerizo(a).<\/span><\/p>\n

\"\u00c0<\/p>\n

\u00bfTodos los beb\u00e9s se sientan a la misma edad?<\/b><\/h2>\n

\u00a1No! <\/span>Tu beb\u00e9 es \u00fanico y, como hemos dicho, se desarrollar\u00e1 a su propio ritmo. Hay beb\u00e9s que se centran mucho m\u00e1s <\/span>en observar su entorno<\/strong> y a sus seres queridos (y dejan de lado su desarrollo motor), mientras que otros se concentran en su actividad motriz (y adquieren el lenguaje mucho m\u00e1s tarde). Todas las etapas del desarrollo son importantes, por eso es fundamental <\/span>dejarle el tiempo necesario<\/strong> para adquirir cada una de ellas seg\u00fan sus necesidades.<\/span><\/p>\n

La palabra de<\/span> Audrey Vandromme<\/span><\/i>, psicomotricista: <\/span><\/h3>\n

\u201c\u00a1Cada ni\u00f1o se desarrolla a su propio ritmo! Un ni\u00f1o no puede pasar a una nueva etapa hasta que la anterior est\u00e9 completamente adquirida. No te preocupes si tu beb\u00e9 avanza m\u00e1s r\u00e1pido o m\u00e1s lento que otro.\u201d<\/span><\/p>\n

\u00bfConoces el concepto de \u201cmotricidad libre\u201d (o aut\u00f3noma)? Consiste en dejar que tu beb\u00e9 descubra su cuerpo y sus capacidades libremente. Es lo que se llama actividad espont\u00e1nea: tu beb\u00e9 est\u00e1 programado para encontrar el camino hacia cada adquisici\u00f3n motriz.<\/span><\/p>\n

\"\u00c0<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son las se\u00f1ales de que mi beb\u00e9 est\u00e1 listo para <\/b>sentarse solo<\/b>?<\/b><\/h2>\n

Aunque el objetivo es dejar que avance a su propio ritmo, nada te impide <\/span>observarlo atentamente<\/strong>. Y para la posici\u00f3n sentada, \u00a1hay se\u00f1ales que no enga\u00f1an!<\/span><\/p>\n

Si tu beb\u00e9 ya gatea a cuatro patas: inclinar\u00e1 los gl\u00fateos hacia un lado y se enderezar\u00e1 <\/span>hasta alcanzar la posici\u00f3n sentada<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Si tu beb\u00e9 no gatea a cuatro patas (lo m\u00e1s frecuente): probablemente pasar\u00e1 de la posici\u00f3n semisentada (la posici\u00f3n \u201cde playa\u201d) a la posici\u00f3n sentada <\/span>empujando el suelo con la mano<\/strong> para incorporarse sobre los gl\u00fateos.<\/span><\/p>\n

Como se ha mencionado antes, existen requisitos previos para la posici\u00f3n sentada. Si ves que tu beb\u00e9 ya sabe colocarse <\/span>en posici\u00f3n de playa<\/strong>, es que la posici\u00f3n sentada no tardar\u00e1 en llegar. Estas adquisiciones motrices son posibles gracias al fortalecimiento de su columna vertebral. En orden, lo ver\u00e1s pasar:<\/span> de espalda a boca abajo<\/span>, de boca abajo a espalda, al reptado, a la posici\u00f3n de playa y finalmente a la posici\u00f3n sentada.<\/span><\/p>\n

\"\u00c0<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo animar a mi beb\u00e9 a sentarse solo?<\/b><\/h2>\n

Lo entendemos: tienes ganas de ver a tu beb\u00e9 progresar en todos los \u00e1mbitos y, para ello, nada mejor que <\/span>animarlo un poco<\/strong>. Sin embargo, atenci\u00f3n: hablamos de animar, no de empujar.<\/span><\/p>\n

Para que una posici\u00f3n est\u00e9 realmente adquirida, tambi\u00e9n es importante que tu beb\u00e9 sepa colocarse solo en esa posici\u00f3n para poder mantenerla despu\u00e9s sin ayuda. Si lo haces por \u00e9l, <\/span>no podr\u00e1 aprender<\/strong> a mantener la posici\u00f3n por s\u00ed mismo<\/span>. Respetar su ritmo le da confianza y refuerza su deseo de explorar.<\/span><\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo animar a tu beb\u00e9?<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Ofreci\u00e9ndole un entorno que facilite su progreso motor: una alfombra firme y suficientemente gruesa, apoyos para sujetarse\u2026<\/span><\/li>\n
  • Siendo paciente: debe descubrir por s\u00ed mismo sus puntos de apoyo.<\/span><\/li>\n
  • Celebrando las peque\u00f1as victorias cotidianas: no dudes en mostrarle que ves sus esfuerzos (tanto motrices como de lenguaje) y en felicitarlo. Adem\u00e1s de aumentar su confianza, tu beb\u00e9 querr\u00e1 descubrir a\u00fan m\u00e1s de lo que es capaz.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Por el contrario<\/strong>, <\/b>si colocas a tu beb\u00e9 en posici\u00f3n sentada cuando no puede hacerlo solo:<\/span><\/p>\n

      \n
    • Es muy probable que se quede r\u00edgido.<\/span><\/li>\n
    • Estar\u00e1 totalmente concentrado en mantener el equilibrio y no podr\u00e1 mirar a su alrededor ni manipular los objetos cercanos.<\/span><\/li>\n
    • Tampoco sabr\u00e1 usar las manos para cambiar de posici\u00f3n ni desarrollar\u00e1 sus reflejos \u201cparaca\u00eddas\u201d.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

      \"\u00c0<\/p>\n

      \u00bfC\u00f3mo apoyar el desarrollo de los m\u00fasculos dorsales de mi beb\u00e9?<\/b><\/h2>\n

      Como habr\u00e1s entendido, si tu beb\u00e9 a\u00fan no se sienta, es principalmente porque su espalda <\/span>a\u00fan no est\u00e1 preparada para sostenerlo<\/strong>.<\/strong> Una de las mejores formas de ayudarlo es, una vez m\u00e1s, dejar que se las arregle solo, a su ritmo. Es cambiando de posici\u00f3n por s\u00ed mismo como se desarrollan sus m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n

      Estas experiencias corporales tambi\u00e9n preparan futuras adquisiciones como la posici\u00f3n de pie.<\/span><\/p>\n

      Aun as\u00ed, puedes darle <\/span>un peque\u00f1o empuj\u00f3n<\/strong> asegur\u00e1ndote de que est\u00e9 perfectamente c\u00f3modo para descubrir su motricidad. Por ejemplo, puedes:<\/span><\/p>\n

        \n
      • Dejarlo descalzo siempre que sea posible<\/strong>: podr\u00e1 usar los dedos de los pies para impulsarse mejor contra el suelo.<\/span><\/li>\n
      • Colocarlo sobre un suelo firme<\/strong> (alfombra, y luego cuando est\u00e9 c\u00f3modo, baldosa, lin\u00f3leo, parquet, baldosas de espuma\u2026): as\u00ed podr\u00e1 experimentar mejor sus apoyos.<\/span><\/li>\n
      • Vestirlo con ropa que le permita libertad de movimiento<\/strong>: pantalones cortos o leggings en lugar de un vestido o vaqueros.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

        \"\u00c0<\/p>\n

        \u00bfEs necesario usar accesorios para ayudar <\/b>a mi <\/b>beb\u00e9 a <\/b>sentarse<\/b>?<\/b><\/h2>\n

        Nada te impide <\/span>poner a su disposici\u00f3n apoyos<\/strong> para ayudarlo a incorporarse, como un mueble bajo (asegurado), cojines o cajas. Pero atenci\u00f3n: es importante tener en cuenta que el esfuerzo debe hacerlo tu beb\u00e9.<\/span><\/p>\n

        No intentes saltarte etapas empuj\u00e1ndolo a colocarse en una posici\u00f3n que no domina. <\/span>Podr\u00eda desanimarse<\/strong> al no conseguirlo. D\u00e9jalo avanzar a su ritmo; es la mejor manera de ayudarlo. <\/span><\/p>\n

        \"\u00c0<\/p>\n

        \u00bfQu\u00e9 precauciones tomar cuando mi beb\u00e9 empieza a <\/b>sentarse<\/b>?<\/b><\/h2>\n

        Cuando tu beb\u00e9 domine bien la posici\u00f3n sentada, \u00a1cuidado con lo que tenga a su alrededor! Una vez bien adquirida la posici\u00f3n, tu beb\u00e9 podr\u00e1 <\/span>inclinarse, reequilibrarse<\/strong> y, sobre todo, tener las manos y los brazos completamente libres.<\/span><\/p>\n

        Como muchos beb\u00e9s, es muy probable que el tuyo tambi\u00e9n sea muy curioso\u2026 de casi todo lo que entra en su <\/span>campo de visi\u00f3n<\/span>. Querr\u00e1 <\/span>agarrar y manipular<\/strong> todo lo que est\u00e9 a su alcance.<\/span><\/p>\n

        Como desde su nacimiento, la primera precauci\u00f3n es asegurar al m\u00e1ximo su entorno y vigilar lo que tu beb\u00e9 <\/span>manipula o se lleva a la boca<\/strong>. Hay que prestar especial atenci\u00f3n a los enchufes, los armarios con productos de limpieza o medicamentos, los cajones con cubiertos, las esquinas puntiagudas de las mesas, los objetos peque\u00f1os que pueden tragarse\u2026 En resumen, por su seguridad, se recomienda no dejar ning\u00fan objeto potencialmente peligroso en la habitaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

        Una vez que sepa sentarse, puede que tu beb\u00e9 empiece a favorecer <\/span>la posici\u00f3n sentada frente a la posici\u00f3n tumbada<\/strong>. <\/span><\/p>\n

        Para reconciliarlo con la posici\u00f3n tumbada, ser\u00e1 necesario volver a proponerle la alfombra de juego acompa\u00f1\u00e1ndolo, jugando con \u00e9l o poniendo a su disposici\u00f3n algunos juguetes. A veces podr\u00e1s acompa\u00f1arlo <\/span>en la adquisici\u00f3n de posturas<\/strong> (darse la vuelta, reptar, sentarse\u2026), d\u00e1ndole un peque\u00f1o empuj\u00f3n para mostrarle el camino, pero sin saltarte etapas.<\/span><\/p>\n

        \"\u00c0<\/p>\n

        \u00bfEst\u00e1 relacionado el momento en que un beb\u00e9 empieza a sentarse con otras etapas del desarrollo, como el reptado o la marcha?<\/b><\/h2>\n

        Como hemos visto, todas las etapas del desarrollo de un beb\u00e9 <\/span>est\u00e1n relacionadas entre s\u00ed<\/strong>. Y s\u00ed, la posici\u00f3n sentada ser\u00e1 efectivamente uno de los requisitos previos para la marcha.<\/span><\/p>\n

        Para empezar a caminar, tu beb\u00e9 tambi\u00e9n tendr\u00e1 que saber mantenerse de pie por s\u00ed solo. Al apoyarse sobre sus pies, <\/span>adquiere tono muscular<\/strong> y el equilibrio esencial para caminar. Una vez m\u00e1s, ir\u00e1 a su propio ritmo.<\/span><\/p>\n

        As\u00ed que si tu beb\u00e9 no se sienta bien por s\u00ed solo, no intentes hacerlo ponerse de pie. A diferencia del gateo, la posici\u00f3n sentada <\/span>es un requisito previo obligatorio<\/strong> para la marcha.<\/span> Saltarse una etapa tiende a desestabilizarlo y no le ayudar\u00e1 en su aprendizaje. Necesita pasar por posiciones intermedias que le permitir\u00e1n fortalecer sus apoyos y sus m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n

        En resumen, para que tu beb\u00e9 se siente, el punto clave es dejarlo hacer. Al felicitar sus esfuerzos sin apresurarlo, no tardar\u00e1s en vivir junto a \u00e9l esta gran etapa de su desarrollo. Y en caso de duda sobre su desarrollo motor, siempre puedes comentarlo en la pr\u00f3xima visita m\u00e9dica. <\/span>Tu pediatra o profesional de la salud podr\u00e1 tranquilizarte si tienes dudas sobre el ritmo motor de tu hijo.<\/span><\/p>\n

        **<\/p>\n

        Cr\u00e9ditos de las fotos: YuriArcursPeopleimages | msvyatkovska | nateemee | SakyraImageInc | LightFieldStudios | MaplesImages | ckstockphoto<\/p>\n

        Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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