{"id":29546,"date":"2026-01-23T08:00:22","date_gmt":"2026-01-23T08:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=29546"},"modified":"2026-01-23T09:43:55","modified_gmt":"2026-01-23T09:43:55","slug":"dolores-de-cabeza-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/embarazo\/dolores-de-cabeza-embarazo\/","title":{"rendered":"Aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los dolores de cabeza forman parte de las molestias m\u00e1s frecuentes durante el embarazo. \u00bfPor qu\u00e9 aparecen estos dolores de cabeza? \u00bfHay que preocuparse? \u00bfC\u00f3mo aliviarlos durante el embarazo y cu\u00e1ndo consultar?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Los dolores de cabeza durante el embarazo:<\/strong> hacemos balance.<\/span><\/p>\n<h2><b>\u00bfPor qu\u00e9 pueden aparecer dolores de cabeza durante el embarazo?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El embarazo es un per\u00edodo propicio para los dolores de cabeza.<\/strong> Los dolores de cabeza suelen ser m\u00e1s frecuentes durante el primer trimestre del embarazo, principalmente debido a hormonas como los estr\u00f3genos, la beta-hCG o la progesterona, que se secretan en grandes cantidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Suelen <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ser menos frecuentes durante el segundo trimestre, com\u00fanmente llamado la \u201cluna de miel\u201d del embarazo, debido a la estabilizaci\u00f3n de los niveles hormonales, lo que provoca menos molestias propias del embarazo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de las hormonas, las principales causas de los dolores de cabeza son:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la deshidrataci\u00f3n,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">el estr\u00e9s,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">la fatiga,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">el hambre<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">el aumento de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29534\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-despaired-millennial-black-pregnant-woman-with-2026-01-09-09-09-04-utc.webp\" alt=\"Aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo - May App Sant\u00e9\" width=\"1000\" height=\"667\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-despaired-millennial-black-pregnant-woman-with-2026-01-09-09-09-04-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-despaired-millennial-black-pregnant-woman-with-2026-01-09-09-09-04-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/sad-despaired-millennial-black-pregnant-woman-with-2026-01-09-09-09-04-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Los diferentes tipos de dolores de cabeza durante el embarazo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen diferentes formas de dolores de cabeza, que se distinguen seg\u00fan varios criterios:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El modo de aparici\u00f3n<\/strong>: el dolor puede aparecer de forma repentina o, por el contrario, instalarse progresivamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La zona afectada<\/strong>: el dolor puede afectar a toda la cabeza o limitarse a una regi\u00f3n espec\u00edfica, como un solo lado de la cabeza o las sienes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La intensidad<\/strong>: puede variar desde una leve molestia hasta un dolor muy intenso, hasta el punto de interferir con las actividades diarias. Este dolor puede ser constante o puls\u00e1til.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las circunstancias desencadenantes<\/strong>: ciertos factores como la contaminaci\u00f3n o la toma de medicamentos pueden provocar dolor de cabeza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La duraci\u00f3n<\/strong>: permite distinguir las cefaleas agudas, que aparecen y desaparecen r\u00e1pidamente, de las cefaleas cr\u00f3nicas, que se instalan m\u00e1s lentamente y pueden persistir durante varias semanas o incluso varios meses.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El t\u00e9rmino \u00abcefalea\u00bb designa el conjunto de los dolores de cabeza, independientemente de su origen o causa.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Existen dos tipos de cefaleas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las cefaleas primarias<\/strong>:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><strong>Las migra\u00f1as<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">: dolores de cabeza intensos, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">severos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y dolorosos que duran menos de 24 horas y se acompa\u00f1an de n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><strong>Las cefaleas tensionales<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">: dolores de cabeza comunes de intensidad leve a moderada, relacionados con la fatiga o el estr\u00e9s.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Las cefaleas secundarias<\/strong>: dolores de cabeza intensos debidos a una patolog\u00eda, una anomal\u00eda o un traumatismo. En el caso del embarazo, pueden hacer sospechar una <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">preeclampsia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los dolores de cabeza son intensos, repetidos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">y no ceden con la toma de paracetamol y el reposo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, se considera que se trata de una crisis de migra\u00f1a. Esta patolog\u00eda neurol\u00f3gica, que evoluciona en crisis, se manifiesta por dolores de cabeza que afectan solo a una parte (izquierda o derecha) del cr\u00e1neo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las migra\u00f1as pueden asociarse a veces con <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">v\u00f3mitos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, destellos visuales y\/o intolerancia a la luz y al sonido. <\/span><strong>Si presenta estos s\u00edntomas, es necesario consultar.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte durante todo tu embarazo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4840 size-large\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min-1024x1024.png\" alt=\"Aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo - May App Sant\u00e9\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min-300x300.png 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min-150x150.png 150w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min-768x768.png 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Protenurie-min.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2><b>\u00bfQu\u00e9 soluciones existen para aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo?<\/b><\/h2>\n<p><strong>Los dolores de cabeza pueden tratarse<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> mediante tratamiento farmacol\u00f3gico<\/strong>. Para ello, pueden tomarse analg\u00e9sicos como el paracetamol <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Medicamentos antimigra\u00f1osos espec\u00edficos o antiinflamatorios antes del sexto mes de embarazo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> pueden <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a veces <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ser prescritos por su m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, debe evitarse la automedicaci\u00f3n y consultar si los dolores de cabeza persisten a pesar de la toma de paracetamol<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. El ibuprofeno, por su parte, est\u00e1 desaconsejado durante el embarazo debido al riesgo de<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> aborto espont\u00e1neo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o de complicaciones card\u00edacas para el beb\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Atenci\u00f3n<\/strong>: la toma de aspirina no es inocua y est\u00e1 contraindicada a partir del <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">sexto mes de embarazo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La medicina alternativa tambi\u00e9n ha demostrado su eficacia, especialmente <strong>la acupuntura o la homeopat\u00eda<\/strong>. Si prefiere otros remedios, se recomienda aplicar compresas calientes o fr\u00edas en la frente o la nuca y tomar un buen ba\u00f1o caliente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo, no dude en:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instalarse en <strong>una habitaci\u00f3n tranquila y con poca luz<\/strong> en cuanto aparezcan los dolores de cabeza.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Continuar <strong>hidrat\u00e1ndose bien<\/strong> sin esperar a tener sed.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mantener <strong>una actividad f\u00edsica regular<\/strong> (pilates, yoga prenatal, caminar) para permitir que el cerebro se oxigene adecuadamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si es posible, <strong>evitar ciertos alimentos<\/strong> con olores fuertes, como los quesos curados, ya que a veces desencadenan cefaleas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Atenci\u00f3n<\/strong>: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">los aceites esenciales<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> suelen estar desaconsejados durante el embarazo, salvo indicaci\u00f3n m\u00e9dica especializada.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-29538\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/young-and-pregnant-woman-has-painful-headache-2026-01-05-04-54-28-utc.webp\" alt=\"Aliviar los dolores de cabeza durante el embarazo - May App Sant\u00e9\" width=\"1000\" height=\"661\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/young-and-pregnant-woman-has-painful-headache-2026-01-05-04-54-28-utc.webp 1000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/young-and-pregnant-woman-has-painful-headache-2026-01-05-04-54-28-utc-300x198.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/young-and-pregnant-woman-has-painful-headache-2026-01-05-04-54-28-utc-768x508.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2><b>\u00bfCu\u00e1ndo<\/b><b> consultar por dolores de cabeza durante el embarazo?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando los dolores de cabeza son severos y se acompa\u00f1an de fatiga, alteraciones visuales, mareos u otros trastornos neurol\u00f3gicos, es necesario consultar de urgencia a un profesional de la salud. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n se recomienda consultar en caso de <strong>dolores de cabeza persistentes<\/strong> que no desaparecen con el reposo o la toma de paracetamol<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dolores de cabeza <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">repetidos despu\u00e9s de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">20 semanas de embarazo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> pueden ser un s\u00edntoma de preeclampsia, una complicaci\u00f3n grave del embarazo que se manifiesta por hipertensi\u00f3n arterial gestacional. <strong>En este caso, suelen asociarse a<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00edntomas visuales (manchas negras),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zumbidos en los o\u00eddos,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dolor debajo del pecho,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">edema m\u00e1s o menos generalizado,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No todos los s\u00edntomas est\u00e1n necesariamente presentes; presentar uno solo de ellos sigue siendo una se\u00f1al de alerta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si los dolores de cabeza persisten a pesar de que su profesional de la salud le haya recetado paracetamol, es importante consultar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la mayor\u00eda de los dolores de cabeza son benignos, tambi\u00e9n pueden ser un signo de patolog\u00edas graves del embarazo. <strong>Permanezca atenta a la aparici\u00f3n de s\u00edntomas<\/strong> y no dude en consultar.<\/span><\/p>\n<h3><b>El consejo del <\/b><b>Doctor Flo<\/b><b>:<\/b><\/h3>\n<p><em><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cSi sufre migra\u00f1as con frecuencia y sigue un tratamiento de fondo, intente anticipar el deseo de embarazo y consultar previamente para ajustar su tratamiento. Si ya est\u00e1 embarazada y toma un tratamiento, solicite r\u00e1pidamente la opini\u00f3n de su m\u00e9dico para saber si puede continuarlo o si debe cambiarlo.\u201d<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En resumen, los dolores de cabeza durante el embarazo son <strong>frecuentes y, en la mayor\u00eda de los casos, benignos<\/strong>. Aunque pueden resultar inc\u00f3modos, generalmente se alivian gracias a medidas sencillas: descanso, hidrataci\u00f3n, h\u00e1bitos de vida adecuados y, si es necesario, un tratamiento compatible con el embarazo prescrito por su profesional de la salud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, algunos dolores de cabeza, cuando son intensos, persistentes o se acompa\u00f1an de s\u00edntomas inusuales, pueden ser el signo de una complicaci\u00f3n m\u00e1s grave. Por ello, es esencial escuchar a su cuerpo, evitar la automedicaci\u00f3n y consultar sin demora en caso de duda.<\/span><\/p>\n<p>**<\/p>\n<p>Cr\u00e9ditos de las fotos: Prostock-studio | BLACKDAY<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los dolores de cabeza forman parte de las molestias m\u00e1s frecuentes durante el embarazo. \u00bfPor qu\u00e9 aparecen estos dolores de cabeza? \u00bfHay que preocuparse? \u00bfC\u00f3mo aliviarlos durante el embarazo y cu\u00e1ndo consultar? 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