{"id":29227,"date":"2025-01-04T18:00:02","date_gmt":"2025-01-04T18:00:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=29227"},"modified":"2026-01-06T11:19:24","modified_gmt":"2026-01-06T11:19:24","slug":"el-regreso-de-la-menstruacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/parto\/el-regreso-de-la-menstruacion\/","title":{"rendered":"El regreso de la menstruaci\u00f3n, las reglas despu\u00e9s del parto"},"content":{"rendered":"

El regreso de la menstruaci\u00f3n se refiere a la primera regla despu\u00e9s del parto. \u00bfCu\u00e1ndo reaparecen las menstruaciones? \u00bfCu\u00e1nto tiempo duran? \u00bfCu\u00e1ndo hay que preocuparse?<\/span><\/p>\n

El regreso de la menstruaci\u00f3n<\/strong>: hacemos balance.<\/span><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo ocurre<\/b> el regreso de la menstruaci\u00f3n?<\/b><\/h2>\n

El regreso de la menstruaci\u00f3n es el nombre que se da a la primera regla que aparece despu\u00e9s del parto<\/strong>. <\/span>Este regreso marca la reanudaci\u00f3n de un ciclo, pero no significa que no haya habido ya una ovulaci\u00f3n previamente. \u00a1Al contrario!<\/strong> De ah\u00ed la importancia de tener en cuenta que incluso sin el regreso de la menstruaci\u00f3n, una ovulaci\u00f3n y, por tanto, un embarazo es posible desde 15 d\u00edas despu\u00e9s del parto<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Volvamos brevemente al funcionamiento de la menstruaci\u00f3n. Las reglas corresponden a sangrados que se producen 14 d\u00edas despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n<\/strong> (esta cifra, por supuesto, var\u00eda de una mujer a otra e incluso de un ciclo a otro en la misma mujer). La pared del \u00fatero se engrosa para acoger a un posible embri\u00f3n, pero acaba desprendi\u00e9ndose cuando ninguno se implanta.<\/strong> <\/span><\/p>\n

As\u00ed, cuando se producen las reglas, significa que ha habido ovulaci\u00f3n o un intento de ovulaci\u00f3n<\/strong>. El proceso de ovulaci\u00f3n es posible gracias a una hormona secretada en el cerebro: la GnRH<\/strong>. Esta hormona controla por s\u00ed sola todos los mecanismos de la actividad ov\u00e1rica, <\/span>desde la pubertad hasta la menopausia.<\/span><\/p>\n

El momento del regreso de las reglas y la duraci\u00f3n <\/span>del sangrado posparto<\/span> no son iguales para todas las mujeres y dependen en particular de <\/span>la lactancia<\/span>. En ausencia de lactancia, las primeras reglas pueden reaparecer desde el primer mes del posparto y hasta 3 meses despu\u00e9s del parto. <\/span><\/p>\n

Si practicas <\/span>la lactancia materna, el regreso de la menstruaci\u00f3n puede producirse hasta 3 meses despu\u00e9s del cese completo de la lactancia<\/strong>. Pero tambi\u00e9n puede aparecer un poco antes sin que sea anormal. Este regreso m\u00e1s tard\u00edo se explica por la prolactina. Esta<\/span> hormona<\/span> secretada durante el embarazo y a lo largo de la lactancia bloquea parcialmente la GnRH y, por tanto, el ciclo menstrual. Sin embargo, atenci\u00f3n: no bloquea completamente la ovulaci\u00f3n, as\u00ed que recuerda que no tener la regla no significa no ovular. Para bloquear tambi\u00e9n la ovulaci\u00f3n, la lactancia debe ser muy estricta<\/strong> (ver m\u00e9todo MELA). <\/span><\/p>\n

\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span>descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a>, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte durante todo tu embarazo.<\/span><\/p>\n

\"Le<\/p>\n

Regreso de la menstruaci\u00f3n: \u00bf<\/b>los sangrados despu\u00e9s del parto son reglas?<\/b><\/h2>\n

Despu\u00e9s del parto, se producen p\u00e9rdidas de sangre primero muy rojas, luego rosadas y despu\u00e9s marrones, con una cantidad cada vez menor, que fluyen desde el \u00fatero. Este sangrado se llama <\/strong><\/span>loquios<\/strong><\/span> y no corresponde en absoluto a la menstruaci\u00f3n.<\/strong> <\/span><\/p>\n

Los sangrados comienzan despu\u00e9s de la expulsi\u00f3n de la placenta<\/strong> y est\u00e1n formados por restos de la membrana placentaria, <\/span>de la mucosa uterina<\/span>, secreciones de las heridas del \u00fatero y de la<\/span> vagina<\/span>, as\u00ed como co\u00e1gulos de sangre que el cuerpo elimina. <\/span><\/p>\n

Son muy abundantes los primeros d\u00edas y luego, como la regla, disminuyen d\u00eda a d\u00eda hasta detenerse de media entre 2 y 3 semanas despu\u00e9s del parto.<\/strong><\/span> Estos loquios<\/strong> pueden persistir hasta 6 semanas despu\u00e9s del parto sin que sea anormal. En ese caso, se recomiendan compresas higi\u00e9nicas gruesas.<\/span> Sin embargo, no se trata de reglas.<\/strong> En cambio, el regreso de la menstruaci\u00f3n en el posparto corresponde efectivamente a una regla <\/span>aunque la regularidad del ciclo menstrual pueda tardar varios meses en establecerse. Estos loquios pueden ir acompa\u00f1ados de calambres en la parte baja del abdomen, sobre todo durante la primera semana; no obstante, estos dolores deben seguir siendo tolerables.<\/span><\/p>\n

Conviene saber<\/strong>: el tipo de parto, ya sea vaginal o por ces\u00e1rea, generalmente no influye en el tiempo del regreso de la menstruaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\"Le<\/p>\n

\u00bfSon diferentes las reglas despu\u00e9s del parto de las reglas normales?<\/b><\/h2>\n

El regreso de la regla puede resultar sorprendente para algunas mujeres, ya que puede ser diferente a lo habitual. Es posible que comience con contracciones uterinas o peque\u00f1os sangrados durante unos d\u00edas antes de que aparezca un flujo menstrual claro. Muy a menudo, el regreso de la menstruaci\u00f3n es m\u00e1s abundante que las reglas habituales, tanto en cantidad como en duraci\u00f3n (los sangrados pueden durar alrededor de diez d\u00edas).<\/span><\/p>\n

En algunas mujeres<\/strong>, las reglas son m\u00e1s abundantes o incluso m\u00e1s dolorosas<\/strong>. En otras, el dolor menstrual es mucho m\u00e1s llevadero que antes del embarazo.<\/span><\/p>\n

Algunas mujeres que padecen<\/span> endometriosis<\/span> observan una modificaci\u00f3n, positiva o negativa, de los s\u00edntomas durante la menstruaci\u00f3n. En cualquier caso, es normal observar un cambio en el perfil del ciclo.<\/strong><\/span><\/p>\n

La anticoncepci\u00f3n posparto tambi\u00e9n puede influir en la cantidad de sangre perdida durante la regla. El DIU (<\/span>DIU de cobre<\/span>) suele aumentar la cantidad de sangrado, mientras que la p\u00edldora solo con progest\u00e1geno lo reduce o incluso puede hacerlo desaparecer por completo.<\/span><\/p>\n

\"Le<\/p>\n

\u00bfEs normal no tener la regla o tener reglas irregulares despu\u00e9s del parto?<\/b><\/h2>\n

La ausencia de regla despu\u00e9s del parto es posible<\/strong>. No obstante, si observas una ausencia total del regreso de la menstruaci\u00f3n m\u00e1s de 3 meses despu\u00e9s del parto (o despu\u00e9s del<\/span> destete completo<\/span> en caso de lactancia) y tienes un test de embarazo negativo, se recomienda consultar a una matrona, ginec\u00f3logo\/a o m\u00e9dico\/a de atenci\u00f3n primaria para obtener un diagn\u00f3stico y asegurarse de que todo va bien.<\/span><\/p>\n

Un ciclo menstrual irregular tambi\u00e9n es posible durante este per\u00edodo<\/strong>. Tranquil\u00edzate: estas alteraciones menstruales no son anormales. El ciclo posparto puede necesitar tiempo para estabilizarse, sobre todo si est\u00e1s amamantando, ya que la producci\u00f3n de prolactina interfiere con la ovulaci\u00f3n. Por lo tanto, deber\u00e1s ser paciente y comprensiva, ya que tus<\/span> ovarios<\/span> tambi\u00e9n se est\u00e1n recuperando del embarazo.<\/span><\/p>\n

\"Le<\/p>\n

\u00bfSe puede quedar embarazada antes de que vuelva la regla despu\u00e9s del parto?<\/b><\/h2>\n

Si la reanudaci\u00f3n de la actividad sexual despu\u00e9s del parto se produce r\u00e1pidamente, no est\u00e1s a salvo de un nuevo embarazo antes del regreso de la menstruaci\u00f3n. La regla aparece despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n<\/strong>. Si la primera ovulaci\u00f3n posparto es fecundada, no habr\u00e1 menstruaci\u00f3n y quedar\u00e1s embarazada. La ovulaci\u00f3n es posible desde 15 d\u00edas despu\u00e9s del parto, de ah\u00ed la importancia de protegerse si no se desea un embarazo muy cercano. <\/span><\/p>\n

Los profesionales de la salud tambi\u00e9n hacen un repaso de tu anticoncepci\u00f3n despu\u00e9s del parto durante tu estancia en la maternidad.<\/span><\/p>\n

\"Le<\/p>\n

Regreso de la menstruaci\u00f3n: opciones anticonceptivas despu\u00e9s del parto<\/span><\/h2>\n

Despu\u00e9s de un parto, pueden considerarse varios m\u00e9todos anticonceptivos<\/strong> seg\u00fan tu situaci\u00f3n, en particular la lactancia, tus antecedentes m\u00e9dicos y tus preferencias personales. Algunos pueden utilizarse muy pronto en el posparto, mientras que otros requieren un per\u00edodo de espera.<\/span><\/p>\n

La p\u00edldora solo con progest\u00e1geno<\/span><\/h3>\n

La p\u00edldora solo con progest\u00e1geno es la \u00fanica p\u00edldora que puede utilizarse inmediatamente despu\u00e9s<\/strong> del parto.<\/strong> De baja dosis, presenta pocas contraindicaciones y es adecuada para la mayor\u00eda de las mujeres. <\/span><\/p>\n

Compatible con la lactancia, puede iniciarse alrededor del d\u00eda 21 del posparto, con una eficacia completa tras 7 d\u00edas de toma. Puede provocar la ausencia de la regla sin riesgo o, por el contrario, sangrados irregulares llamados spotting. Si se reanudan las relaciones antes de ese momento, recuerda usar preservativos<\/strong>. <\/span><\/p>\n

El implante anticonceptivo<\/span><\/h3>\n

El implante es una peque\u00f1a varilla que se inserta bajo la piel del brazo durante una consulta posnatal. Garantiza una anticoncepci\u00f3n muy eficaz (99,9 %) durante 3 a\u00f1os. Sus contraindicaciones son similares a las de la p\u00edldora solo con progest\u00e1geno<\/strong>. Al igual que esta, puede provocar amenorrea o spotting. Sin embargo, su eficacia puede verse ligeramente reducida en caso de sobrepeso u obesidad. En algunos casos, puede colocarse durante la estancia en la maternidad o 21 d\u00edas despu\u00e9s del parto. <\/span><\/p>\n

Los anticonceptivos combinados de estr\u00f3genos y progest\u00e1genos<\/span><\/h3>\n

Las p\u00edldoras, parches o anillos vaginales que combinan estr\u00f3genos y progesterona pueden utilizarse a partir de las 6 semanas despu\u00e9s del parto, o incluso a los 21 d\u00edas en ausencia de riesgo tromboemb\u00f3lico. No obstante, est\u00e1n contraindicados en mujeres lactantes durante los primeros 6 meses<\/strong> y presentan numerosas contraindicaciones m\u00e9dicas.<\/span><\/p>\n

El dispositivo intrauterino de cobre<\/span><\/h3>\n

El dispositivo intrauterino (DIU) de cobre es un m\u00e9todo anticonceptivo no hormonal muy eficaz<\/strong> (m\u00e1s del 99 %). Puede colocarse a partir de las 4 semanas despu\u00e9s del parto y es compatible con la lactancia. Las reglas pueden ser m\u00e1s abundantes y m\u00e1s dolorosas seg\u00fan el perfil inicial.<\/span><\/p>\n

El dispositivo intrauterino hormonal<\/span><\/h3>\n

El DIU hormonal puede colocarse a partir de las 4 semanas posparto. A diferencia del DIU de cobre, puede provocar una disminuci\u00f3n importante de la regla<\/strong>, o incluso su desaparici\u00f3n. La colocaci\u00f3n suele tolerarse mejor despu\u00e9s del parto, ya que el cuello del \u00fatero todav\u00eda est\u00e1 ligeramente abierto.<\/span><\/p>\n

Los m\u00e9todos de barrera<\/span><\/h3>\n

Los diafragmas, capuchones cervicales y espermicidas pueden utilizarse a partir de las 6 semanas despu\u00e9s del parto. Estos m\u00e9todos deben utilizarse en cada relaci\u00f3n sexual<\/strong> y respetan condiciones precisas de colocaci\u00f3n y retirada. Su eficacia es de alrededor del 80 %, y mejora cuando se asocian a un espermicida. Es imprescindible una consulta para elegir el tama\u00f1o adecuado y aprender a utilizarlos.<\/span><\/p>\n

El preservativo<\/span><\/h3>\n

El preservativo masculino o femenino es el \u00fanico m\u00e9todo que protege eficazmente contra las infecciones de transmisi\u00f3n sexual. Su eficacia anticonceptiva es de alrededor del 80 % en uso habitual, debido a un uso incorrecto<\/strong>. Los preservativos masculinos de l\u00e1tex est\u00e1n parcialmente reembolsados con receta m\u00e9dica.<\/span><\/p>\n

La esterilizaci\u00f3n anticonceptiva<\/span><\/h3>\n

La esterilizaci\u00f3n es una opci\u00f3n definitiva, realizable a partir de las 6 semanas despu\u00e9s del parto. Es irreversible y est\u00e1 sujeta a un per\u00edodo legal de reflexi\u00f3n de 4 meses entre la solicitud y la intervenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

La esterilizaci\u00f3n masculina<\/strong><\/p>\n

Puede realizarse lo antes posible, cuando se desee.<\/span><\/p>\n

Los m\u00e9todos naturales<\/strong><\/p>\n

La observaci\u00f3n del moco cervical, m\u00e1s o menos combinada con la toma de temperatura y\/o el estudio del cuello del \u00fatero, puede retomarse tras al menos 3 ciclos despu\u00e9s del regreso de la menstruaci\u00f3n. En efecto, al principio el ciclo suele ser irregular, por lo que todav\u00eda no es fiable comenzar la observaci\u00f3n, o al menos basarse en ella. <\/span><\/p>\n

El m\u00e9todo de la lactancia materna y la amenorrea (MELA)<\/span><\/h3>\n

Para retrasar el regreso de la menstruaci\u00f3n, es posible utilizar el m\u00e9todo de la lactancia materna y la amenorrea (MELA)<\/strong>, que se basa en mantener tomas frecuentes y eficaces. La lactancia provoca as\u00ed la ausencia de regla y sirve como m\u00e9todo anticonceptivo natural. Para que sea eficaz, deben cumplirse simult\u00e1neamente varias condiciones<\/strong>: <\/span><\/p>\n

    \n
  • No haber tenido el regreso de la menstruaci\u00f3n. <\/span><\/li>\n
  • Tu beb\u00e9 debe alimentarse exclusivamente del pecho, sin suplementos. Por lo tanto, debe tener menos de 6 meses, ya que la introducci\u00f3n de otros alimentos durante la alimentaci\u00f3n complementaria modifica el ritmo de las tomas. <\/span><\/li>\n
  • Las tomas deben ser frecuentes, sin superar un intervalo de 4 a 6 horas, tanto de d\u00eda como de noche, y cada una debe durar al menos 20 minutos. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Cuando se cumplen todos estos criterios, la ovulaci\u00f3n suele permanecer bloqueada.<\/span><\/p>\n

    Atenci\u00f3n<\/strong>: este m\u00e9todo no es evidentemente eficaz al 100 % y solo funciona durante los primeros 6 meses de tu beb\u00e9. <\/span><\/p>\n

    \u00a1Puedes leer nuestra ficha sobre el m\u00e9todo MELA en la aplicaci\u00f3n May!<\/span><\/p>\n

    En resumen, e<\/span>l regreso de la menstruaci\u00f3n sigue siendo una historia de hormonas. Es la se\u00f1al de que tu cuerpo se recupera progresivamente del embarazo y del parto para volver a su estado habitual. <\/span><\/p>\n

    No debe confundirse con los loquios, sangrados normales del posparto. Las reglas pueden ser diferentes e irregulares al principio, mientras el ciclo se regula<\/strong>. Por \u00faltimo, una ovulaci\u00f3n y, por tanto, un embarazo, es posible antes de que regresen las reglas, de ah\u00ed la importancia de instaurar r\u00e1pidamente un m\u00e9todo anticonceptivo adecuado.<\/span><\/p>\n

    **<\/p>\n

    Cr\u00e9ditos de las fotos: GSR-PhotoStudio | chormail | Prostock-studio | sedrik2007 | AtlasComposer<\/span><\/p>\n

    Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El regreso de la menstruaci\u00f3n se refiere a la primera regla despu\u00e9s del parto. \u00bfCu\u00e1ndo reaparecen las menstruaciones? \u00bfCu\u00e1nto tiempo duran? \u00bfCu\u00e1ndo hay que preocuparse? El regreso de la menstruaci\u00f3n: hacemos balance. \u00bfCu\u00e1ndo ocurre el regreso de la menstruaci\u00f3n? El regreso de la menstruaci\u00f3n es el nombre que se da a la primera regla que […]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":11116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[187],"tags":[147],"class_list":["post-29227","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parto","tag-inicio-del-embarazo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29227"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29254,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29227\/revisions\/29254"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}