{"id":28481,"date":"2023-11-09T18:00:22","date_gmt":"2023-11-09T18:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=28481"},"modified":"2025-12-01T13:30:12","modified_gmt":"2025-12-01T13:30:12","slug":"la-subida-de-la-leche","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/embarazo\/la-subida-de-la-leche\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo funciona la subida de la leche?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el momento del parto, tu cuerpo se prepara de forma natural para amamantar (incluso si no deseas hacerlo). Unos d\u00edas despu\u00e9s, aparece la subida de la leche. \u00bfDe qu\u00e9 se trata y c\u00f3mo gestionarla? May te lo explica.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la subida de la leche?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La \u201csubida de la leche\u201d ocurre cuando la producci\u00f3n de leche <strong>aumenta r\u00e1pidamente en los pechos<\/strong>. Generalmente aparece entre el segundo y el tercer d\u00eda despu\u00e9s del parto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tras la expulsi\u00f3n de la placenta, las hormonas del embarazo (progesterona y hormona lact\u00f3gena placentaria), que hasta entonces inhib\u00edan la producci\u00f3n de leche, disminuyen. La producci\u00f3n de leche comienza entonces bajo la acci\u00f3n de dos hormonas: <strong>la prolactina y la oxitocina<\/strong>. El calostro (la primera leche amarillenta o anaranjada producida desde la mitad del embarazo) da paso a la llamada leche de transici\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2757A saber: la subida de la leche puede retrasarse tras una ces\u00e1rea, en mujeres con obesidad, mujeres diab\u00e9ticas o despu\u00e9s de un parto largo y dif\u00edcil.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1nto dura la subida de la leche?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En ausencia de estimulaci\u00f3n del pecho, la subida de la leche <strong>cesa a las dos semanas<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La subida de la leche puede resultar molesta para la madre. Las molestias relacionadas con este fen\u00f3meno pueden <strong>durar alrededor de 24 horas<\/strong>, dependiendo de la mujer. No te preocupes: si sigues nuestros consejos para aliviarlo y tu beb\u00e9 mama con regularidad, estas molestias desaparecer\u00e1n r\u00e1pidamente. Te recomendamos seguir leyendo para conocer nuestros trucos.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo aumentar mi producci\u00f3n de leche materna?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La producci\u00f3n de leche materna depende de la estimulaci\u00f3n del pecho. La regla es simple: \u00a1cuanto m\u00e1s se estimule, m\u00e1s leche habr\u00e1! Por eso, especialmente al principio, se aconseja <strong>amamantar con frecuencia a tu beb\u00e9<\/strong> desde los primeros signos de despertar (lleva las manos a la boca, se agita, abre la boca\u2026), sin horarios y sin limitar el n\u00famero o la duraci\u00f3n de las tomas. Tambi\u00e9n puedes extraerte leche con un sacaleches.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La buena posici\u00f3n del beb\u00e9 en el pecho tambi\u00e9n es importante para la producci\u00f3n de leche materna: aseg\u00farate de estar <strong>en una posici\u00f3n c\u00f3moda<\/strong> y de que la boca de tu beb\u00e9 est\u00e9 bien abierta (coge el pez\u00f3n y gran parte de la areola). Su cabeza debe estar ligeramente inclinada hacia atr\u00e1s, sus labios evertidos, el ment\u00f3n en el pecho, la nariz despejada, la lengua en forma de canal por debajo del pez\u00f3n y su vientre frente a tu cuerpo (alineaci\u00f3n oreja, hombro, cadera).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2757Atenci\u00f3n: no coloques la mano detr\u00e1s de la cabeza de tu beb\u00e9 cuando le ofrezcas el pecho. De lo contrario, tendr\u00e1 el reflejo de empujar y, por tanto, de tirar del pecho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A saber: el tama\u00f1o de los pechos no determina la capacidad de producir leche ni la capacidad de almacenamiento.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 molestias pueden estar asociadas a la lactancia materna?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La lactancia materna puede provocar ciertas molestias. La subida de la leche forma parte de ello, ya que puede ser inc\u00f3moda: <strong>los pechos est\u00e1n llenos<\/strong> y pueden aparecer hormigueos o pinchazos. Tambi\u00e9n pueden surgir otras molestias m\u00e1s o menos importantes. Estos son los problemas m\u00e1s frecuentes de la lactancia:<\/span><\/p>\n<h3>La congesti\u00f3n mamaria (los pechos est\u00e1n demasiado llenos)<\/h3>\n<ul>\n<li>Signos: suele ser bilateral, los pechos est\u00e1n tensos, hinchados, sensibles o dolorosos y no hay o casi no hay fiebre.<\/li>\n<li>Prevenci\u00f3n: una buena posici\u00f3n y tomas eficaces, vaciar completamente un pecho antes de ofrecer el otro (no se recomienda limitar arbitrariamente la duraci\u00f3n), tomas frecuentes (m\u00ednimo 8 en 24 horas) ayudar\u00e1n a descongestionar los pechos.<\/li>\n<li>Tratamiento: se recomienda aplicar fr\u00edo entre las tomas y calor durante y despu\u00e9s (ducha caliente, cuenco de agua caliente), colocar cataplasmas de col cada dos horas (previamente refrigeradas y aplastadas), extraer leche (preferentemente de forma manual) para aliviar sin vaciar por completo, realizar masajes areolares y aplicar presi\u00f3n inversa areolar antes de poner al beb\u00e9 al pecho y adoptar la posici\u00f3n \u201cBiological Nurturing\u201d para desplazar el edema hacia el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>La mastitis (una inflamaci\u00f3n del pecho)<\/h3>\n<ul>\n<li>Signos: es unilateral y localizada. Puede haber una zona roja o sensaci\u00f3n de calor. No tiene una duraci\u00f3n definida y es dolorosa. A veces puede estar acompa\u00f1ada de un s\u00edndrome gripal (con fiebre igual o superior a 38,5 \u00b0C y escalofr\u00edos).<\/li>\n<li>Factores predisponentes: lesiones en los pezones, tomas poco frecuentes \/ a horarios fijos \/ de duraci\u00f3n limitada, saltarse una toma, mala sujeci\u00f3n al pecho, presi\u00f3n sobre el pecho (sujetador, cintur\u00f3n de seguridad, porteo\u2026), una ampolla de leche, estr\u00e9s, fatiga o una congesti\u00f3n mamaria mal tratada.<\/li>\n<li>Tratamiento: se aconseja <strong style=\"font-size: 1rem;\">vaciar los pechos<\/strong><span style=\"font-size: 1rem;\"> de forma adecuada, comenzando por el pecho no afectado, colocar al beb\u00e9 con el ment\u00f3n hacia la zona roja, masajear el pecho durante la toma o aliviar la tensi\u00f3n bajo la ducha hasta que est\u00e9 c\u00f3modo, descansar, hidratarse y alternar calor y fr\u00edo en el pecho. Si no hay mejor\u00eda tras 24 horas de cuidados locales, puede ser necesaria una consulta m\u00e9dica y el inicio de un tratamiento antibi\u00f3tico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Las grietas (lesiones en el pez\u00f3n)<\/h3>\n<ul>\n<li>Aspectos a verificar: la posici\u00f3n del beb\u00e9 (vientre con vientre, eje cuerpo-cabeza recto), la apertura de su boca y labios evertidos, el aspecto del pez\u00f3n al final de la toma (aplastado, color, herida, sangrado), el pecho demasiado congestionado (ablandar antes de ofrecer el pecho con masajes areolares), el uso adecuado del sacaleches y el tama\u00f1o de las pezoneras.<\/li>\n<li>Qu\u00e9 puede aliviarte: compresas de leche materna cubiertas con film alimentario, conchas de plata, crema de lanolina pura, miel farmac\u00e9utica (atenci\u00f3n, estos consejos no deben aplicarse en caso de candidiasis). Tambi\u00e9n es posible variar las posiciones, favorecer la posici\u00f3n \u201cBiological Nurturing\u201d, sostener el pecho o sujetarlo tipo \u201cs\u00e1ndwich\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si no hay mejor\u00eda despu\u00e9s de 48 horas, si la grieta es profunda, si la toma es insoportable o si hay fiebre, se recomienda consultar a un profesional de salud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte a lo largo de tu vida como padre o madre primerizo(a).<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo aliviar el dolor de la subida de la leche?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para aliviar la subida de la leche, se recomienda:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Amamantar al beb\u00e9 o extraer leche cuando <strong>la succi\u00f3n es insuficiente o inexistente<\/strong>. Para las mujeres que no desean amamantar, es posible extraer un poco de leche masajeando el pecho bajo la ducha caliente, por ejemplo.<\/li>\n<li>Evitar ropa interior ajustada.<\/li>\n<li>Aplicar fr\u00edo en el pecho.<\/li>\n<li>Masajear los pechos bajo la ducha caliente.<\/li>\n<li>Tomar paracetamol.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00bfCu\u00e1ndo se debe usar un sacaleches durante la subida de la leche?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El sacaleches puede ayudar durante la subida de la leche, especialmente cuando la succi\u00f3n del beb\u00e9 es insuficiente o inexistente, o cuando hay una disminuci\u00f3n de la lactancia. El objetivo es <strong>aumentar la eficacia de la estimulaci\u00f3n<\/strong> y el vaciado del pecho para aumentar la producci\u00f3n y la eyecci\u00f3n de la leche. Puedes usarlo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>En el segundo pecho mientras tu beb\u00e9 mama del primero.<\/li>\n<li>Despu\u00e9s de la toma.<\/li>\n<li>Entre tomas.<\/li>\n<li>En lugar de las tomas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todo depende de tu situaci\u00f3n y de tu capacidad de almacenamiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A saber: es preferible elegir <strong>un sacaleches el\u00e9ctrico de doble extracci\u00f3n<\/strong> o uno hospitalario. Antes de la subida de la leche, se recomienda la extracci\u00f3n manual.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es una consulta de lactancia?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tienes dificultades para amamantar o simplemente tienes preguntas sobre la lactancia, es totalmente posible (y recomendable) pedir cita con un consultor o consultora de lactancia, profesionales certificados con un diploma internacional como el International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) o con una formaci\u00f3n universitaria. Esta consulta puede tener lugar antes y\/o despu\u00e9s del parto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante la consulta, si est\u00e1s amamantando, el consultor puede observar una toma y comprobar si hay un problema de posicionamiento o si todo va bien. Si hay un problema, es posible hacer un seguimiento para asegurar una buena evoluci\u00f3n de la lactancia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buenas noticias: el equipo de May cuenta con numerosas consultoras de lactancia dispuestas a responder todas tus preguntas de 8 h a 22 h, 7 d\u00edas a la semana. No dudes en descargar la aplicaci\u00f3n para obtener asesoramiento profesional.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La subida de la leche es natural y puede ser molesta, pero siempre hay soluciones para aliviarla, hayas elegido amamantar o no.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el momento del parto, tu cuerpo se prepara de forma natural para amamantar (incluso si no deseas hacerlo). Unos d\u00edas despu\u00e9s, aparece la subida de la leche. \u00bfDe qu\u00e9 se trata y c\u00f3mo gestionarla? May te lo explica. \u00bfQu\u00e9 es la subida de la leche? 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