{"id":27660,"date":"2025-01-24T08:00:22","date_gmt":"2025-01-24T08:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=27660"},"modified":"2025-10-28T13:34:15","modified_gmt":"2025-10-28T13:34:15","slug":"alimentacion-de-un-bebe-de-6-mese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/bebe-6-12-meses\/alimentacion-de-un-bebe-de-6-mese\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n de un beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los primeros meses<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, la leche materna (o artificial) cubre todas las necesidades nutricionales <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">de un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">beb\u00e9.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> Entre los 4 y 6 meses<\/strong>, comienza una <strong>nueva aventura culinaria<\/strong>, ya que generalmente a esa edad tu hijo empieza la diversificaci\u00f3n alimentaria.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Alimentaci\u00f3n de un beb\u00e9 de 6 meses<\/strong>: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ideas de comidas.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Un punto sobre la diversificaci\u00f3n<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La diversificaci\u00f3n alimentaria<\/strong> es un per\u00edodo de <strong>transici\u00f3n entre una alimentaci\u00f3n exclusivamente a base de leche<\/strong> (la de los primeros meses) <strong>y una alimentaci\u00f3n complementada con alimentos s\u00f3lidos<\/strong> (\u00a1como los mayores!).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concretamente, existen <strong>dos grandes tipos de diversificaci\u00f3n alimentaria<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La diversificaci\u00f3n llamada \u201ccl\u00e1sica\u201d<\/strong> (por ser la m\u00e1s com\u00fan), que comienza entre los 4 y 6 meses,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Y la diversificaci\u00f3n dirigida por el beb\u00e9<\/strong> (DME), que propone un descubrimiento m\u00e1s aut\u00f3nomo de la comida y que empieza alrededor de los 6 meses, solo si tu hijo puede mantenerse sentado por s\u00ed mismo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cabe destacar que estos dos enfoques son muy diferentes entre s\u00ed, pero <strong>pueden combinarse libremente<\/strong>. Tu beb\u00e9 sabr\u00e1 adaptarse.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Comidas del beb\u00e9 de 6 meses: \u00bfpor qu\u00e9 alimentos empezar?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Generalmente, los alimentos se clasifican en <strong>7 familias distintas<\/strong>. Cada una de ellas aporta uno o varios <strong>nutrientes esenciales<\/strong> para el buen desarrollo de tu hijo.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Frutas y verduras<\/strong>: aportan fibra y vitaminas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Productos l\u00e1cteos<\/strong>: combinan prote\u00ednas, calcio y f\u00f3sforo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cereales, f\u00e9culas y legumbres<\/strong>: contienen energ\u00eda, prote\u00ednas y fibra.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Carnes, huevos y pescados<\/strong>: tambi\u00e9n contienen prote\u00ednas, adem\u00e1s de vitaminas, hierro y \u00e1cidos grasos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Grasas<\/strong>: aportan l\u00edpidos, vitaminas y energ\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Productos azucarados<\/strong>: proporcionan energ\u00eda r\u00e1pida pero no son muy interesantes a nivel nutricional.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>El agua<\/strong>: es indispensable para el funcionamiento del cuerpo humano.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para <strong>empezar la diversificaci\u00f3n<\/strong>, te recomendamos <strong>comenzar con frutas y verduras frescas<\/strong> (idealmente de temporada), que ser\u00e1n m\u00e1s <strong>f\u00e1ciles de digerir<\/strong>. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Prueba empezar suavemente con verduras y f\u00e9culas <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">reducidas a <strong>pur\u00e9<\/strong> (a los 4 meses) o en <strong>trozos grandes bien cocidos<\/strong> (despu\u00e9s de los 6 meses).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Todas las familias de alimentos pueden introducirse durante la diversificaci\u00f3n<\/strong> (idealmente un solo alimento nuevo por comida, para poder identificar posibles alergias). Se recomienda <strong>introducir todos los al\u00e9rgenos antes de los 12 meses<\/strong> <strong>de tu beb\u00e9<\/strong> para reducir el riesgo de alergias alimentarias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atenci\u00f3n: <strong>antes del a\u00f1o, es mejor evitar la miel<\/strong>. Antes de los 5 a\u00f1os (o incluso 10, seg\u00fan algunas recomendaciones), tampoco se deben ofrecer <strong>alimentos con leche cruda ni prote\u00ednas animales crudas<\/strong>. El sistema inmunitario del beb\u00e9 todav\u00eda est\u00e1 <strong>incompleto<\/strong> y <strong>los riesgos de infecci\u00f3n o bacterias<\/strong> (como el botulismo o la listeriosis, por ejemplo) son m\u00e1s altos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cuanto a <strong>las cantidades<\/strong>, puedes comenzar con <strong>una o dos cucharaditas de pur\u00e9 de verduras o compota de frutas al d\u00eda<\/strong> desde los 4 meses e <strong>ir aumentando progresivamente seg\u00fan el ritmo de tu beb\u00e9<\/strong>. En cuanto la cantidad de verduras sea mayor, puedes a\u00f1adir <strong>grasas vegetales<\/strong> (aceite de colza, oliva, nuez\u2026) <strong>sin cocer<\/strong>. \u00a1Tu beb\u00e9 necesita \u00e1cidos grasos para formar las numerosas c\u00e9lulas de su cerebro! Puedes <strong>introducir prote\u00ednas desde el principio<\/strong>, una cucharadita al d\u00eda, y a partir de los 6 meses, unos 10 g, es decir, dos cucharaditas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Concretamente: <strong>\u00a1puedes comenzar la diversificaci\u00f3n con cualquier alimento!<\/strong> Solo aseg\u00farate de <strong>adaptar las cantidades<\/strong> al apetito y preferencias de tu hijo, mientras <strong>reduces proporcionalmente la cantidad de leche<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9982\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"1656\" height=\"1104\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc.webp 1656w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc-768x512.webp 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/baby-girl-eating-her-breakfast-in-the-morning-2024-10-17-08-25-48-utc-1536x1024.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1656px) 100vw, 1656px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">El desayuno:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00bfqu\u00e9 alimentos ofrecer a mi beb\u00e9 de 6 meses por la ma\u00f1ana?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque la alimentaci\u00f3n de tu beb\u00e9 est\u00e9 evolucionando, <strong>la leche<\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> (ya sea materna o de f\u00f3rmula) <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>sigue siendo la base<\/strong>. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que, <strong>para el desayuno<\/strong>, puedes <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ofrecerle <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">una toma o un biber\u00f3n de unos <strong>210 ml<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Ten en cuenta que a los 6 meses, la leche infantil de primera etapa da paso a la de segunda etapa<\/strong> (si no optaste por la lactancia materna). Se trata de una leche m\u00e1s concentrada en vitaminas, minerales, hierro y \u00e1cidos grasos.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9984\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-baby-is-ready-for-a-meal-2024-12-03-04-23-40-utc.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"1481\" height=\"988\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-baby-is-ready-for-a-meal-2024-12-03-04-23-40-utc.webp 1481w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-baby-is-ready-for-a-meal-2024-12-03-04-23-40-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-baby-is-ready-for-a-meal-2024-12-03-04-23-40-utc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-baby-is-ready-for-a-meal-2024-12-03-04-23-40-utc-768x512.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1481px) 100vw, 1481px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Almuerzo: <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfqu\u00e9 tipo de comida ofrecer a mi beb\u00e9?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como hemos visto,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> a partir de los 6 meses se introducen progresivamente nuevos alimentos en la dieta de tu beb\u00e9<\/strong> para cubrir sus necesidades nutricionales. Ahora puede masticar y tragar\u2026 \u00a1para tu alegr\u00eda!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Si eliges una diversificaci\u00f3n cl\u00e1sica<\/strong> y tu beb\u00e9 est\u00e1 empezando, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aseg\u00farate de que estos nuevos alimentos est\u00e9n <strong>triturados<\/strong> al principio, es decir, <strong>suaves y sin grumos<\/strong>. Luego podr\u00e1s aplastarlos con un tenedor para presentarlos con una textura m\u00e1s <strong>grumosa<\/strong>. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Si eliges la DME<\/strong>, puedes <strong>empezar directamente con trozos<\/strong>, siempre que sean \u201cseguros\u201d, es decir, que su <strong>tama\u00f1o<\/strong> y <strong>textura<\/strong> (no demasiado dura al principio) est\u00e9n <strong>adaptados a la edad y al nivel de aprendizaje de tu beb\u00e9<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ten en cuenta tambi\u00e9n que<\/span><strong> tu beb\u00e9 necesita comer aproximadamente<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong> 10 g de prote\u00ednas<\/strong> (carne, pescado, huevos) <strong>durante el almuerzo<\/strong>. Lo m\u00e1s f\u00e1cil <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">es<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> triturarlas e incorporarlas directamente en la sopa o el pur\u00e9.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atenci\u00f3n: <strong>no a\u00f1adas sal<\/strong> a las comidas caseras de tu beb\u00e9. Si compras potitos, no te preocupes: \u00a1no contienen sal!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte a lo largo de tu vida como padre o madre primerizo(a).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Nuestras sugerencias para el almuerzo<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150 ml de leche materna o de f\u00f3rmula de segunda etapa,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pur\u00e9 de patata y br\u00f3coli (preparado con 1 cc de aceite vegetal),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">10 g de bacalao cocido y triturado en el pur\u00e9.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9985\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"1608\" height=\"1072\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc.webp 1608w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc-768x512.webp 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/happy-young-mother-feeding-her-cute-baby-girl-with-2024-09-22-12-04-13-utc-1536x1024.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1608px) 100vw, 1608px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 merienda para mi beb\u00e9 de 6 meses?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ah\u2026 <strong>\u00a1la merienda!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No importa la edad, siempre es un momento de placer, y tu beb\u00e9 no dir\u00e1 lo contrario. Para la merienda (y para su paladar), <strong>puedes ofrecer entre 150 y 180 ml de leche materna o de f\u00f3rmula y una fruta cocida o muy madura<\/strong>. Es mejor priorizar las frutas <strong>de temporada<\/strong>, como una mandarina jugosa en invierno o unos trozos de sand\u00eda en verano. <strong>El zumo de frutas est\u00e1 desaconsejado<\/strong> porque no se ajusta a las necesidades nutricionales de los beb\u00e9s de 6 meses.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n puedes <strong>empezar a introducir productos l\u00e1cteos adaptados a su edad<\/strong>, como los yogures naturales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Nuestras ideas para la merienda<\/strong>:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">150-180 ml de leche materna o de f\u00f3rmula de segunda etapa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una compota de manzana o algunos trozos de fresas muy maduras.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9986\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"1920\" height=\"1080\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc.webp 1920w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc-300x169.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc-768x432.webp 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/mother-is-going-to-feed-her-baby-cute-baby-is-sit-2024-11-26-04-13-22-utc-1536x864.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQu\u00e9 cena para mi beb\u00e9 de 6 meses?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Para la cena<\/strong>, un biber\u00f3n de 210 ml de leche de segunda etapa es suficiente (o varias tomas si has optado por la lactancia). <strong>Ofrecer\u00e1s alimentos s\u00f3lidos por la noche hacia el final del primer a\u00f1o<\/strong>, si tu beb\u00e9 muestra inter\u00e9s por comer algo m\u00e1s que leche.<\/span> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9983\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"2000\" height=\"1333\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc.webp 2000w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc-300x200.webp 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc-1024x682.webp 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc-768x512.webp 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/caucasian-beautiful-parents-take-care-of-baby-boy-2023-11-27-05-37-12-utc-1536x1024.webp 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Consejos pr\u00e1cticos adicionales<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu\u00ed tienes <strong>algunos consejos pr\u00e1cticos m\u00e1s<\/strong> para las comidas de tu beb\u00e9 de 6 meses.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00e9cnicas de cocci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLo sab\u00edas? Para tu beb\u00e9, se recomienda <strong>priorizar la cocci\u00f3n al vapor o en agua sin a\u00f1adir sal<\/strong> (como se mencion\u00f3 antes). Son t\u00e9cnicas menos cal\u00f3ricas porque no requieren a\u00f1adir grasa. \u00a1Atenci\u00f3n! <strong>Esto no significa que las grasas est\u00e9n prohibidas<\/strong>. Tu beb\u00e9 tambi\u00e9n las necesita para desarrollarse correctamente. As\u00ed que, no dudes en a\u00f1adir <strong>un poco de aceite al final de la preparaci\u00f3n<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfPotitos o comida casera?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La comida casera tiene por supuesto ventajas<\/strong>, entre ellas saber exactamente qu\u00e9 hay en el plato de tu beb\u00e9. Sin embargo, es cierto que requiere <strong>tiempo, material y organizaci\u00f3n<\/strong>. <strong>Los potitos est\u00e1n dise\u00f1ados espec\u00edficamente para los beb\u00e9s<\/strong>, as\u00ed que si eliges esta opci\u00f3n, <strong>no te sientas culpable<\/strong>. Solo revisa la lista de ingredientes para introducir un solo al\u00e9rgeno a la vez. <strong>Casero o potito, \u00a1t\u00fa decides!<\/strong> Incluso puedes <strong>combinar ambas opciones<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Tus profesionales de salud<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como siempre, <strong>no dudes en buscar acompa\u00f1amiento para abordar esta nueva etapa del desarrollo de tu beb\u00e9<\/strong>. Puedes acudir a tu m\u00e9dico o pediatra, a un\/a dietista especializado\/a en pediatr\u00eda o a uno\/a de los profesionales de salud del equipo May. Nuestras enfermeras pedi\u00e1tricas y pediatras est\u00e1n disponibles en el chat todos los d\u00edas entre las 8h y las 22h para responder a tus preguntas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>A partir de los 6 meses, los h\u00e1bitos alimentarios de tu beb\u00e9 cambian progresivamente<\/strong>. El objetivo es diversificar su alimentaci\u00f3n mediante nuevos sabores para que empiece poco a poco a <strong>descubrir nuevos alimentos<\/strong>. Disfruta de estas comidas con \u00e9l: \u00a1son preciosos momentos en familia!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">May crece con tu beb\u00e9: aqu\u00ed encontrar\u00e1s nuestros consejos para las comidas de <strong>tu beb\u00e9 a partir de los 12 meses<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9989\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois.webp\" alt=\"Alimentaci\u00f3n del beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas simples y equilibradas May App salud\" width=\"1080\" height=\"1920\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois.webp 1080w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois-169x300.webp 169w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois-576x1024.webp 576w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois-768x1365.webp 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/a-partir-de-6-mois-864x1536.webp 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>**<\/p>\n<p>Cr\u00e9ditos de las fotos: nenetus | gpointstudio | bnenin | valuavitaly | s_kawee<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los primeros meses, la leche materna (o artificial) cubre todas las necesidades nutricionales de un beb\u00e9. Entre los 4 y 6 meses, comienza una nueva aventura culinaria, ya que generalmente a esa edad tu hijo empieza la diversificaci\u00f3n alimentaria. Alimentaci\u00f3n de un beb\u00e9 de 6 meses: ideas de comidas. Un punto sobre la diversificaci\u00f3n La [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":10614,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[198],"tags":[158],"class_list":["post-27660","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bebe-6-12-meses","tag-alimentacion-del-bebe"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27660"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27662,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27660\/revisions\/27662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10614"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.may.app\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}