El duelo perinatal es un acontecimiento que enluta a los padres y a su entorno. Para atravesar esta tragedia, la clave es no sentirse obligado a permanecer en silencio y poder hablar, si as\u00ed se desea, de este duelo \u201cinvisible\u201d.<\/p>\n
El duelo perinatal es la p\u00e9rdida de un feto in utero o de un reci\u00e9n nacido. Esta p\u00e9rdida dolorosa impacta la vida real y emocional de los padres, as\u00ed como la de sus hijos ya nacidos (o futuros si los tienen en proyecto).<\/p>\n
El dolor sentido no es proporcional al avance del embarazo. De hecho, los padres crean lazos de apego con el hijo por nacer, incluso antes de su concepci\u00f3n en algunos casos. Por eso la p\u00e9rdida de un hijo suele requerir apoyo psicol\u00f3gico.<\/p>\n
Los padres que pierden un hijo describen un sentimiento profundo de soledad e incluso de estigmatizaci\u00f3n: a menudo sienten que no se les permite hablar de su hijo perdido, que esto \u201cmolesta\u201d o se minimiza. En resumen, hablar de la p\u00e9rdida de un beb\u00e9 durante el embarazo o justo despu\u00e9s del nacimiento sigue siendo un tema tab\u00fa. Sin embargo, la clave para poder avanzar es precisamente romper ese silencio.<\/p>\n
El entorno puede tener comentarios desafortunados creyendo que ayudan, como estas frases ya escuchadas: \u201ctendr\u00e1s otros hijos\u201d o \u201cni siquiera lo conociste\u201d. Evita a toda costa este tipo de frases que podr\u00edan dar a entender que el ni\u00f1o es reemplazable, porque no lo es.<\/p>\n
Para apoyar a una persona en duelo perinatal, es importante escucharla y demostrar que est\u00e1s ah\u00ed para ella si lo necesita. El simple hecho de sentirse acompa\u00f1ado es de gran ayuda.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puedes proponerle recursos que aborden el tema del duelo perinatal. May ha hecho una selecci\u00f3n de los mejores recursos para ayudar a los padres en duelo. Aqu\u00ed algunos:<\/p>\n
Otros recursos est\u00e1n disponibles en la aplicaci\u00f3n May. Tambi\u00e9n es posible consultar a nuestros expertos May disponibles 7 d\u00edas a la semana de 8 h a 22 h.<\/p>\n
La atenci\u00f3n al duelo perinatal sigue siendo lamentablemente insatisfactoria hoy en d\u00eda. Puede ser muy beneficioso aconsejar a la persona en duelo que acuda a un psic\u00f3logo, psiquiatra o psicoterapeuta especializado. De hecho, una prueba as\u00ed puede afectar la salud mental y llevar a la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Una cosa es segura: es posible encontrar apoyo cuando se atraviesa la terrible prueba de la p\u00e9rdida de un hijo. Quiz\u00e1 no siempre en el entorno cercano, pero siempre se puede contar con grupos de apoyo. Aqu\u00ed nuestra lista de asociaciones que acompa\u00f1an el duelo perinatal organizando, entre otras cosas, grupos de palabra:<\/p>\n
No dudes en consultar sus p\u00e1ginas web y perfiles en redes sociales; estas asociaciones pueden ser de gran ayuda para los padres en duelo.<\/p>\n
Ese hijo fallecido forma parte de la fratr\u00eda, ya sea mayor o menor (llamado hijo arco\u00edris). Los hijos ya presentes tambi\u00e9n vivir\u00e1n este duelo y necesitar\u00e1n acompa\u00f1amiento. No deben ser apartados de este acontecimiento por ser tab\u00fa.<\/p>\n
El hijo nacido despu\u00e9s no ha vivido el duelo en tiempo real, pero lo lleva en su memoria prenatal. Tambi\u00e9n es parte de su historia, vivida en el vientre de su madre. No lo \u201csabe\u201d con palabras, pero lo siente con emociones.<\/p>\n
Es importante decirle lo que pas\u00f3. Al contar la historia con sus palabras, los padres estructuran su relaci\u00f3n con ese hijo y su lugar en la familia. Hablar con el hijo, aunque sea peque\u00f1o y aunque el tema sea doloroso, es importante. Tambi\u00e9n le permite entender que no es responsable de la tristeza de sus padres.<\/p>\n
En cualquier caso, ese hijo puede existir en la familia, con el lugar que le corresponde seg\u00fan cada familia.<\/p>\n
Una foto, una caja de recuerdos con sus huellas, su peluche o sus ecograf\u00edas pueden estar presentes para la fratr\u00eda y favorecer la expresi\u00f3n de las emociones de cada uno.<\/p>\n
Tambi\u00e9n puedes proponer libros sobre el tema a tu hijo. Aqu\u00ed nuestra selecci\u00f3n:<\/p>\n
No dudes en descargar la aplicaci\u00f3n May para encontrar m\u00e1s recomendaciones de lectura para ni\u00f1os.<\/p>\n
Entre el 20 y el 25 % de los embarazos terminan en una p\u00e9rdida perinatal. Puede tratarse de un aborto espont\u00e1neo al inicio del embarazo, de una interrupci\u00f3n m\u00e9dica o de una muerte fetal intrauterina.<\/p>\n
Los testimonios son tan beneficiosos como los recursos mencionados arriba. Permiten comprender mejor lo que atraviesa una persona y mostrar al lector que no est\u00e1 solo frente a esta situaci\u00f3n. Dos madres que han vivido un duelo perinatal aceptaron contarnos su historia. Atenci\u00f3n: si has vivido un duelo perinatal y a\u00fan no est\u00e1s preparado para leer estos testimonios cargados de emociones, no dudes en volver m\u00e1s tarde.<\/p>\n
Marie<\/strong>, madre de tres hijos, sufri\u00f3 una interrupci\u00f3n m\u00e9dica del embarazo. Ella nos cuenta:<\/p>\n \u201cMe llamo Marie y soy madre tres veces: de Ga\u00e9tan, de Gabriel (mi estrella) y de Valentine.<\/p>\n Me convert\u00ed en madre por primera vez en 2010. El nacimiento de mi primer hijo fue bien.<\/p>\n En mi segundo embarazo qued\u00e9 embarazada r\u00e1pidamente, lo cual nos alegr\u00f3 y tranquiliz\u00f3.<\/p>\n En la segunda ecograf\u00eda, el suelo se nos vino abajo. Descubrimos una malformaci\u00f3n cerebral que no dejaba dudas sobre la necesidad de una interrupci\u00f3n m\u00e9dica del embarazo.<\/p>\n Di a luz por v\u00eda vaginal, en abril de 2013, a las 24 semanas, a un ni\u00f1o de menos de 800 gramos, al que llamamos Gabriel para ayudarlo a volar.<\/p>\n Recuerdo haberlo vivido de manera profesional (soy enfermera pedi\u00e1trica y trabaj\u00e9 diecis\u00e9is a\u00f1os en cuidados intensivos neonatales), como para protegerme, controlar lo que pasaba, saber exactamente qu\u00e9 se hac\u00eda para aferrarme a algo y no caer, pero con mucho amor, emociones y compartiendo con el padre.<\/p>\n Me dije a m\u00ed misma que este parto me har\u00eda m\u00e1s fuerte. Y pens\u00e9 que este dolor tambi\u00e9n podr\u00eda transformarse y convertirse m\u00e1s adelante en una fuerza para acompa\u00f1ar a otros padres en la misma situaci\u00f3n.<\/p>\n Resulta que durante mi embarazo, mis dos cu\u00f1adas tambi\u00e9n estaban embarazadas. Cuando nacieron mis sobrinos, fue dif\u00edcil de vivir. Estaba feliz de ser t\u00eda, pero al mismo tiempo muy triste de que mi beb\u00e9 no estuviera ah\u00ed\u2026<\/p>\n De lo que estamos muy orgullosos, mi pareja y yo, es de la forma en que logramos acompa\u00f1ar a nuestro hijo mayor en este duelo familiar y c\u00f3mo lo superamos juntos. Logramos apoyarnos, escucharnos y avanzar. Creo que, por mi profesi\u00f3n y el hecho de saber exactamente lo que pasar\u00eda en esta interrupci\u00f3n m\u00e9dica del embarazo, me ayud\u00f3. Ten\u00eda los recursos \u00fatiles para sostenernos.<\/p>\n Por supuesto, cometimos errores, haciendo lo que pod\u00edamos en algunos momentos, pero estamos felices y en paz con la forma en que incluimos a este beb\u00e9 en nuestra historia familiar\u201d.<\/p>\n Julie<\/strong>, madre de tres ni\u00f1os, tambi\u00e9n vivi\u00f3 un embarazo interrumpido y relata la falta de consideraci\u00f3n del entorno:<\/p>\n \u201cSoy Julie y soy madre de tres ni\u00f1os. En 2014 viv\u00ed la p\u00e9rdida de una ni\u00f1a nacida sin vida a causa de una falla multivisceral.<\/p>\n La pesadilla comenz\u00f3 en la primera ecograf\u00eda y sufr\u00ed numerosos ex\u00e1menes invasivos durante el embarazo. Todo ese sufrimiento en la espera de un diagn\u00f3stico, para que nos dijeran a los 7 meses que no ser\u00eda viable y que hab\u00eda que interrumpir su vida.<\/p>\n Con mi pareja salimos adelante gracias a nuestros hijos, que no nos dejaron otra opci\u00f3n que mantener la esperanza.<\/p>\n No recuerdo las emociones que acompa\u00f1aron el embarazo siguiente. Quiz\u00e1s por miedo a sufrir, aunque me dec\u00eda que una desgracia no pod\u00eda ocurrir dos veces seguidas.<\/p>\n Sufr\u00eda por la incomprensi\u00f3n de los dem\u00e1s ante lo vivido y la falta de reconocimiento de nuestro dolor siempre presente\u201d.<\/p>\n Para concluir, queremos transmitir este mensaje que consideramos primordial: no importa c\u00f3mo atravieses este acontecimiento traum\u00e1tico, estar solo nunca deber\u00eda ser una fatalidad \u2764\ufe0f.<\/p>\n