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\u00bfLa culpa de las contracciones?<\/strong> En general, las mujeres embarazadas notan el vientre duro a partir del quinto mes de embarazo, sobre todo por la aparici\u00f3n de las contracciones de Braxton-Hicks. \u00a1Esta puede ser una de las causas de un vientre duro! Tranquila, la mayor\u00eda de las veces las contracciones de Braxton-Hicks no presentan riesgos, no anuncian el inicio del parto y duran solo unos segundos. Pueden aparecer ya en el segundo trimestre del embarazo, a menudo despu\u00e9s de un esfuerzo f\u00edsico. En cuanto a la sensaci\u00f3n, pueden confundirse con los movimientos del beb\u00e9 o con los dolores ligamentosos. De hecho, no son dolorosas o se parecen a los dolores menstruales. Aun as\u00ed, se recomienda acudir a urgencias de maternidad en cuanto las contracciones de Braxton-Hicks superen las 10-15 al d\u00eda<\/strong>. Si estas \u00faltimas te preocupan, siempre puedes consultar a un m\u00e9dico para hablar de ello. No es de extra\u00f1ar entonces que, durante las contracciones de parto (esta vez s\u00ed, las contracciones son se\u00f1al de un parto cercano), se perciba en el cuerpo un endurecimiento del vientre.<\/p>\n Un peque\u00f1o truco para saber si se trata de una contracci\u00f3n de Braxton-Hicks: te invitamos a palpar tu vientre cuando sientas la contracci\u00f3n. Si est\u00e1 duro en su totalidad durante unos instantes y luego se relaja, \u00a1se trata efectivamente de una contracci\u00f3n de Braxton-Hicks!<\/p>\n \u00a1S\u00ed, pero no es la \u00fanica explicaci\u00f3n!<\/strong> Para algunas mujeres embarazadas, la causa de un vientre duro puede ser signo de estre\u00f1imiento, que resulta del efecto de la progesterona (una de las hormonas clave del embarazo) sobre los m\u00fasculos del intestino, pero tambi\u00e9n de un efecto mec\u00e1nico del \u00fatero que crece (como se mencion\u00f3 anteriormente) y comprime el tubo digestivo de la futura mam\u00e1. A\u00f1adamos a esto que, durante el embarazo, algunas futuras mam\u00e1s se mueven menos, lo que ralentiza el tr\u00e1nsito intestinal. Afortunadamente, existen numerosos remedios y tratamientos naturales para disminuir el estre\u00f1imiento, como beber un gran vaso de agua fresca al despertar o el jugo de medio lim\u00f3n exprimido en agua tibia, adoptar la posici\u00f3n fisiol\u00f3gica en el inodoro, no aguantarse cuando surge la necesidad de evacuar\u2026 \u00a1y muchos m\u00e1s! Tambi\u00e9n es importante prestar atenci\u00f3n a la alimentaci\u00f3n, por lo que se recomienda consumir alimentos ricos en fibra 2 o 3 veces al d\u00eda, as\u00ed como en magnesio. Se aconseja evitar los alimentos dif\u00edciles de digerir como los platos con salsa o con demasiado contenido graso.<\/p>\n \u00bfA veces notas que tu vientre de embarazada solo est\u00e1 duro de un lado? Esto ocurre cuando el feto se mueve en el \u00fatero. Cuando realiza sus movimientos, presiona de un lado y endurece una parte de tu vientre. No es en absoluto una mala se\u00f1al, \u00a1de hecho, puede que sean sus primeras pataditas!<\/p>\n Tranquila, el beb\u00e9 no siente que el vientre se endurezca, ya que est\u00e1 rodeado de l\u00edquido amni\u00f3tico, un s\u00faper escudo durante estos 3 trimestres de embarazo.<\/p>\n
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