El embarazo es LA \u00e9poca de los cambios hormonales. En respuesta a todos estos trastornos hormonales, tu cuerpo est\u00e1 abocado a cambiar, \u00a1y es normal!<\/p>\n
Aunque la mayor\u00eda de estos cambios son benignos y temporales, todo el cuerpo se ve afectado. Incluso… la piel, que a primera vista puede parecer que no tiene nada que ver. Veamos un fen\u00f3meno muy com\u00fan, la m\u00e1scara del embarazo (o cloasma, o melasma).<\/p>\n
Cuando hablamos de la m\u00e1scara del embarazo, nos referimos a las manchas m\u00e1s o menos marrones que pueden aparecer en el rostro durante el embarazo.
\nEstas manchas tienden a aparecer en la parte superior de la cara, es decir, en la frente y las mejillas.<\/p>\n
Si bien puede dar un aspecto saludable cuando es discreta y homog\u00e9nea, tambi\u00e9n puede aparecer en forma de peque\u00f1as manchas dispersas, lo que puede resultar molesto para algunas mujeres embarazadas.<\/p>\n
Queremos tranquilizarte de inmediato: el cloasma es una manifestaci\u00f3n com\u00fan del embarazo, aunque no sea un paso obligatorio y, en la gran mayor\u00eda de los casos, no es permanente.<\/p>\n
La aparici\u00f3n de la m\u00e1scara del embarazo est\u00e1 directamente relacionada con el fen\u00f3meno de la hiperpigmentaci\u00f3n. Esta hiperpigmentaci\u00f3n se debe a la acumulaci\u00f3n de pigmento (melanina) en ciertas partes del cuerpo, haci\u00e9ndolas m\u00e1s oscuras de lo habitual.
\nAfecta a casi el 90% de las mujeres embarazadas, cuyo equilibrio hormonal est\u00e1 alterado, especialmente si son morenas o tienen la piel oscura (ya que su cuerpo contiene de base un mayor nivel de melanina).<\/p>\n
Es esta hiperpigmentaci\u00f3n, esta acumulaci\u00f3n de melanina, la que est\u00e1 en el origen de la m\u00e1scara del embarazo (\u00a1o tambi\u00e9n de la l\u00ednea negra, esa l\u00ednea que puede aparecer entre el ombligo y el pubis!).<\/p>\n
El hecho de verse afectada por la m\u00e1scara del embarazo depende principalmente de factores gen\u00e9ticos que pueden verse amplificados por factores externos como el sol.<\/p>\n
\u00bfLo sab\u00edas?
\nSe puede tener una \u201cm\u00e1scara del embarazo\u201d sin estar embarazada. De hecho, el cloasma resulta de un desequilibrio hormonal que puede ser causado por algo diferente al embarazo, como por ejemplo, el uso de la p\u00edldora anticonceptiva.<\/p>\n
Como hemos visto, la m\u00e1scara del embarazo est\u00e1 causada por el fen\u00f3meno de la hiperpigmentaci\u00f3n, que aparece principalmente debido al desequilibrio hormonal provocado por el embarazo.
\nPensamos especialmente en los estr\u00f3genos, las hormonas del embarazo por excelencia. La concentraci\u00f3n de estr\u00f3genos se dispara al inicio del embarazo y alcanza niveles muy altos r\u00e1pidamente.<\/p>\n
Por eso, la m\u00e1scara del embarazo puede instalarse en cualquier momento durante el embarazo (\u00a1incluso bastante temprano!) y durar un tiempo incluso despu\u00e9s del parto (hasta que tu producci\u00f3n hormonal vuelva a los niveles previos al embarazo).<\/p>\n
Lamentablemente, no existe una soluci\u00f3n milagrosa para impedir la aparici\u00f3n de la m\u00e1scara del embarazo debido a los factores gen\u00e9ticos implicados.
\nPero eso no significa que no se puedan reducir los riesgos haciendo todo lo posible para evitarla. Durante el embarazo, \u00a1prot\u00e9gete bien del sol!<\/p>\n
La melanina reacciona al sol: un sombrero grande para proteger tu rostro y una buena dosis de protector solar ser\u00e1n tus mejores aliados durante todo el embarazo (\u00a1lo cual es recomendable a lo largo de toda nuestra vida, pero durante el embarazo m\u00e1s que nunca!).<\/p>\n
Los consejos expertos para protegerse del sol:<\/p>\n
\u2600\ufe0f Recordatorio: el sol brilla especialmente entre las 11h y las 18h (seg\u00fan la estaci\u00f3n), por lo que estos son momentos de exposici\u00f3n que debes evitar en lo posible o, si no, que sean de corta duraci\u00f3n y siempre con protector solar.<\/p>\n