{"id":24121,"date":"2023-12-29T18:00:31","date_gmt":"2023-12-29T18:00:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.may.app\/?p=24121"},"modified":"2025-06-18T12:49:18","modified_gmt":"2025-06-18T12:49:18","slug":"hormonas-durante-el-embarazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.may.app\/es\/blog\/embarazo\/hormonas-durante-el-embarazo\/","title":{"rendered":"Hormonas durante el embarazo: un papel crucial"},"content":{"rendered":"<p>Es bien sabido: embarazo rima con hormonas. Son ellas las que orquestan los numerosos cambios en tu cuerpo. Nos gustar\u00eda decir que entre las mujeres embarazadas y las hormonas hay una historia de amor tranquila, pero seamos realistas: esta relaci\u00f3n se parece m\u00e1s a una monta\u00f1a rusa.<\/p>\n<p>\u00a1Te lo contamos todo sobre la fascinante mec\u00e1nica hormonal durante el embarazo!<\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son las hormonas clave del embarazo?<\/h2>\n<p>En el cuerpo humano, las hormonas est\u00e1n por todas partes. Esto es cierto normalmente, pero a\u00fan m\u00e1s durante el embarazo, cuando todo el equilibrio hormonal cambia. \u00a1Hacemos un repaso a las cuatro hormonas m\u00e1s emblem\u00e1ticas del embarazo!<\/p>\n<h3>La beta-hCG, LA hormona del embarazo<\/h3>\n<p>Verdadera protagonista en la larga lista de hormonas del embarazo, la beta-hCG (o gonadotropina cori\u00f3nica humana) es secretada por el trofoblasto (\u00a1el futuro <em>placenta<\/em>!) desde la implantaci\u00f3n del \u00f3vulo en el endometrio y estimula la producci\u00f3n de hormonas sexuales.<br \/>\nEs su nivel, medido en sangre y\/o orina, lo que permite confirmar el embarazo. Durante la <em>nidaci\u00f3n del embri\u00f3n<\/em>, este nivel se dispara y se duplica cada 48 a 72 horas. \u00bfImpresionante? \u00a1A\u00fan no has visto nada!<\/p>\n<h3>La progesterona, hormona de la relajaci\u00f3n<\/h3>\n<p>Junto con la relaxina, otra hormona, la progesterona permite la relajaci\u00f3n de los ligamentos (en particular los de la pelvis, lo que explica los dolores a ese nivel durante el embarazo). De hecho, su acci\u00f3n relajante afecta a todos los m\u00fasculos: tubo digestivo, vasos sangu\u00edneos, perin\u00e9\u2026 provocando una serie de molestias.<br \/>\nEn realidad, la progesterona es una hormona muy vers\u00e1til. Permite:<\/p>\n<ul>\n<li>Estimular el desarrollo del endometrio (la mucosa del \u00fatero) para ayudar a la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n y el establecimiento de la placenta,<\/li>\n<li>Favorecer el desarrollo de los vasos sangu\u00edneos que irrigan el \u00fatero,<\/li>\n<li>Evitar que el \u00fatero se contraiga para que pueda crecer al mismo ritmo que el feto,<\/li>\n<li>Favorecer el desarrollo de la gl\u00e1ndula mamaria (e inhibe la lactancia durante el embarazo),<\/li>\n<li>Jugar un papel en la tolerancia inmunitaria de la madre hacia su feto.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La contrapartida: despu\u00e9s del parto, la ca\u00edda de la progesterona contribuye al famoso baby blues. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-5914 size-large\" src=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-1024x1024.png\" alt=\"baby blues\" width=\"1024\" height=\"1024\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-1024x1024.png 1024w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-300x300.png 300w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-150x150.png 150w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-768x768.png 768w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min-1536x1536.png 1536w, https:\/\/www.may.app\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/V2-min.png 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>Los estr\u00f3genos, esas hormonas que dan buen aspecto<\/h3>\n<p>Al igual que con la progesterona, la concentraci\u00f3n de estr\u00f3genos en tu cuerpo se dispara al inicio del embarazo y alcanza niveles muy elevados. Son los estr\u00f3genos los que pueden causar <em>los primeros s\u00edntomas del embarazo<\/em>: senos sensibles, n\u00e1useas, intolerancia a los olores&#8230;<br \/>\nLos estr\u00f3genos tambi\u00e9n son responsables de tu cabello brillante y tu piel radiante (de ah\u00ed los \u201c\u00a1qu\u00e9 bien te ves!\u201d). En contrapartida, estas hormonas aumentan tu sensibilidad a los rayos UV, pudiendo causar una l\u00ednea oscura y\/o una <em>m\u00e1scara del embarazo<\/em>. \u00bfTu mejor amiga? La crema solar.<\/p>\n<p>Por supuesto, los estr\u00f3genos no est\u00e1n solo para darte buen aspecto: son los que mantienen el engrosamiento del endometrio, favoreciendo as\u00ed la implantaci\u00f3n del feto y el desarrollo de la placenta y de los \u00f3rganos fetales.<\/p>\n<h3>La oxitocina, la hormona del placer<\/h3>\n<p>Es cierto, conocemos mejor la oxitocina por su papel en el placer, el amor y el apego. Pero durante el embarazo, \u00a1tambi\u00e9n (y sobre todo) es la hormona de las contracciones!<br \/>\nLa oxitocina es producida por el cerebro y su nivel aumenta mucho al <em>final del embarazo<\/em> y act\u00faa sobre todo en el momento del parto, ordenando al \u00fatero que se contraiga.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s del parto, un pico de oxitocina permite el desprendimiento de la placenta. Varios d\u00edas despu\u00e9s, la oxitocina sigue siendo secretada para ayudar al \u00fatero a volver a su tama\u00f1o normal.<\/p>\n<p>De hecho, la OMS recomienda administrar sistem\u00e1ticamente una dosis de oxitocina sint\u00e9tica tras el nacimiento para reducir el riesgo de hemorragia.<\/p>\n<p>La oxitocina tambi\u00e9n interviene en la lactancia, junto con la prolactina, ordenando la contracci\u00f3n de la gl\u00e1ndula mamaria, lo que permite la eyecci\u00f3n de la leche.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo afectan estas hormonas al embarazo?<\/h2>\n<p>Como acabamos de ver, las hormonas, que se desatan durante el embarazo, tienen cada una un papel bien definido, pero tambi\u00e9n provocan ciertos efectos secundarios en tu cuerpo\u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Disminuci\u00f3n de la inmunidad del cuerpo (para permitir la implantaci\u00f3n del embri\u00f3n),<\/li>\n<li>Modificaciones en el cuerpo que pueden provocar complicaciones en algunos \u00f3rganos,<\/li>\n<li>Molestias de todo tipo (los \u201cpeque\u00f1os\u201d malestares del embarazo que no deber\u00edan llamarse as\u00ed)\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u2026 \u00a1y en tu mente!<\/p>\n<ul>\n<li>Cambios de humor,<\/li>\n<li>Libido modificada,<\/li>\n<li>Relaci\u00f3n con el trabajo que evoluciona,<\/li>\n<li>Impaciencia,<\/li>\n<li>Dificultades de concentraci\u00f3n,<\/li>\n<li>Cansancio o energ\u00eda desbordante,<\/li>\n<li>Falta de aire,<\/li>\n<li>Pesadillas,<\/li>\n<li>Llanto f\u00e1cil,<\/li>\n<li>Carcajadas,<\/li>\n<li>Tristeza,<\/li>\n<li>(La lista podr\u00eda ser mucho m\u00e1s larga\u2026)<\/li>\n<\/ul>\n<p>No dudes en hablar de todos estos sentimientos y emociones con tu entorno y rodearte de personas amables durante todo tu embarazo.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfQuieres saber m\u00e1s? No dudes en <\/span><a href=\"https:\/\/app.adjust.com\/1pcupqmo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">descargar la aplicaci\u00f3n May<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, donde encontrar\u00e1s numerosos recursos para acompa\u00f1arte y guiarte durante todo tu embarazo.<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de los desequilibrios hormonales durante el embarazo?<\/h2>\n<p>Todos los malestares mencionados anteriormente tienen su origen en los numerosos cambios del equilibrio hormonal en las mujeres embarazadas.<br \/>\nUn desequilibrio hormonal ocurre cuando hay demasiada (o muy poca) cantidad de una hormona en la sangre, provocando as\u00ed una serie de alteraciones f\u00edsicas y ps\u00edquicas. Concretamente: las famosas n\u00e1useas del embarazo, bajones emocionales, fatiga, dolores abdominales, reflujo gastroesof\u00e1gico, estre\u00f1imiento\u2026<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Les nause\u0301es pendant la grossesse\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tPTwQ5MaB8Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Un consejo: date tiempo. Al fin y al cabo, \u00bfqu\u00e9 puede ser m\u00e1s normal en medio de tanto cambio que centrarse en una misma para adaptarse a este nuevo estado?<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo influyen las hormonas del embarazo en las emociones?<\/h2>\n<p>Ser\u00eda demasiado f\u00e1cil si las hormonas afectaran solo tu estado f\u00edsico\u2026 Lo cierto es que tambi\u00e9n tienen una gran influencia sobre tus emociones. \u00bfHas o\u00eddo alguna vez que una mujer embarazada experimenta \u201ctransparencia ps\u00edquica\u201d? Te lo explicamos.<br \/>\nImagina una olla: en circunstancias normales, hierve a fuego medio sin derramarse. El agua representa tus emociones. Puede hervir de vez en cuando, pero no se desborda porque el fuego est\u00e1 controlado.<\/p>\n<p>Durante el embarazo, ese fuego se sube al m\u00e1ximo de forma repentina y aleatoria, de modo que el desbordamiento es imprevisible y el agua (tus emociones) se derrama a la vista de todos. Eso es la transparencia ps\u00edquica.<\/p>\n<p>Como ya no eres t\u00fa quien controla la intensidad del fuego, puede ser dif\u00edcil detener el desbordamiento. \u00bfTu mejor aliado en esos momentos? El di\u00e1logo. Con alguien de confianza y\/o con un profesional de la salud.<\/p>\n<p>Las hormonas del embarazo te ponen a flor de piel, hipersensible, con una percepci\u00f3n a veces exagerada de la realidad\u2026 Puede resultar dif\u00edcil de manejar, y es totalmente normal.<\/p>\n<p>No tengas ning\u00fan reparo en hablar de ello durante una consulta de seguimiento del embarazo, para identificar junto a tu matrona o m\u00e9dico posibles soluciones reconfortantes o poner en marcha un acompa\u00f1amiento si es necesario.<\/p>\n<h2>\u00bfEn qu\u00e9 momentos cambian los niveles hormonales durante el embarazo?<\/h2>\n<p>Pues\u2026 pr\u00e1cticamente todo el tiempo. Ya sea en el primer, segundo o tercer trimestre, las hormonas no dejan de cambiar. Aun as\u00ed, se pueden observar algunas etapas clave:<br \/>\n\u27a1\ufe0f Inicio del embarazo: los niveles de beta hCG aumentan dr\u00e1sticamente y confirman el embarazo en los an\u00e1lisis. A la beta hCG le acompa\u00f1an la progesterona y los estr\u00f3genos.<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f Final del primer trimestre: el cuerpo l\u00fateo (la bolsita hormonal que tanto te altera) en el ovario deja de secretar hormonas para mantener el embarazo y le cede el relevo a la placenta. Concretamente, a las 12 SA el nivel de beta hCG est\u00e1 en su punto m\u00e1ximo. Luego disminuye tres cuartas partes y se estabiliza hasta el final del embarazo.<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f Segundo trimestre: entras en una etapa m\u00e1s llevadera. Tu cuerpo se va acostumbrando poco a poco a todos estos cambios y los malestares del primer trimestre suelen desaparecer casi como por arte de magia (o casi). \u00bfLa raz\u00f3n? Tus hormonas se estabilizan por un tiempo.<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f Tercer trimestre: tus hormonas se activan para permitir la relajaci\u00f3n de fibras, m\u00fasculos y ligamentos. \u00bfAdivinas por qu\u00e9? Para que tu beb\u00e9 pueda atravesar la pelvis y el perin\u00e9 en el momento del parto.<\/p>\n<p>No todo es alegr\u00eda, pero aprovecha para agradecer a tu incre\u00edble cuerpo\u2026 y acude al oste\u00f3pata si lo necesitas. Al mismo tiempo, tus hormonas te colocan en un estado de hipervigilancia (una manifestaci\u00f3n de tu cerebro reptiliano).<\/p>\n<p>\u27a1\ufe0f El postparto: despu\u00e9s del parto, tus hormonas poco a poco regresan a niveles m\u00e1s normales.<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 impacto tienen las hormonas en el desarrollo del feto?<\/h2>\n<p>Si las hormonas tienen tanto efecto sobre ti, seguramente te preguntar\u00e1s qu\u00e9 efecto tienen sobre tu beb\u00e9&#8230; No es de extra\u00f1ar que te digamos que las hormonas desempe\u00f1an un papel esencial en el desarrollo fetal. Por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>La beta hCG permite mantener el cuerpo l\u00fateo, es decir, el l\u00edquido donde se desarroll\u00f3 el ovocito que dar\u00e1 lugar al embri\u00f3n y luego al feto.<\/li>\n<li>Los estr\u00f3genos y la progesterona permiten, como ya vimos, que tu cuerpo se adapte y se relaje. Sin estas hormonas, tu beb\u00e9 no podr\u00eda desarrollarse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te invitamos a volver a repasar las cuatro hormonas principales del embarazo que te presentamos antes: \u00a1todas tienen en com\u00fan que favorecen un buen desarrollo fetal a lo largo del embarazo!<br \/>\n\u00bfLo sab\u00edas? Durante el primer mes, bajo el efecto de diversas hormonas, tu cuerpo ya produce 1 litro m\u00e1s de sangre para nutrir y llevar ox\u00edgeno al beb\u00e9.<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo cambian las hormonas despu\u00e9s del parto?<\/h2>\n<p><em>Las hormonas en el postparto<\/em>: es un tema amplio. El posnatal es un periodo de intensos cambios ps\u00edquicos y hormonales. Tus niveles hormonales caen en picado: lo que obliga a tu cuerpo a adaptarse, una vez m\u00e1s.<\/p>\n<h3>Un punto sobre el baby blues<\/h3>\n<p>Tambi\u00e9n se sospecha que las hormonas, especialmente la progesterona, son responsables del famoso baby blues (junto con la falta de sue\u00f1o y las distintas emociones provocadas por el parto).<br \/>\nEl baby blues, definici\u00f3n: te sientes feliz, te r\u00edes por nada, te sientes desesperada, te sientes poderosa, quieres retroceder, te duele, est\u00e1s agotada, te sientes llena de energ\u00eda\u2026 y todas estas emociones se suceden en un solo d\u00eda, incluso en una sola hora.<\/p>\n<p>Dig\u00e1moslo claramente: no solo no es grave, sino que incluso es casi deseable. No hay nada especial que hacer, salvo aceptar estas emociones intensas y ambivalentes. Tambi\u00e9n puedes tomarte un tiempo para ti, cuidar de tu cuerpo, alimentarte bien, dejarte ayudar por tus seres queridos\u2026<\/p>\n<p>\u2755\u00a1Atenci\u00f3n! Si este estado se prolonga m\u00e1s de quince d\u00edas, no lo dudes: consulta de inmediato a tu matrona o a tu m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>\u00a1Tu cerebro se reorganiza!<\/h3>\n<p>Otro fen\u00f3meno fascinante con las hormonas despu\u00e9s del parto: \u00a1transforman tu cerebro! (el de la madre, pero tambi\u00e9n el de tu pareja). Con la llegada de la parentalidad, tu cerebro cambia (gracias a un sutil c\u00f3ctel de oxitocina y prolactina) para prepararse a comprender mejor las necesidades de tu hijo.<br \/>\nUna peque\u00f1a regi\u00f3n del cerebro en particular (bien conocida por su implicaci\u00f3n en la cognici\u00f3n social) se reorganiza. Objetivo: desarrollar s\u00faper habilidades parentales (detectar r\u00e1pidamente el llanto del beb\u00e9, identificar emociones en su rostro, interpretar con agudeza las se\u00f1ales que emite\u2026). \u00bfLa naturaleza es sabia, verdad?<\/p>\n<p>Como ves, el embarazo es un fen\u00f3meno complejo que se basa en un delicado equilibrio hormonal. \u00a1Tan complejo que muchas hormonas siguen siendo desconocidas o est\u00e1n en estudio!<\/p>\n<p>\u2013<br \/>\nFoto: Rido81<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este texto ha sido traducido del franc\u00e9s por una inteligencia artificial. La informaci\u00f3n, los consejos y las fuentes que contiene est\u00e1n conformes con las normas francesas, por lo que pueden no aplicarse a tu situaci\u00f3n. Te recomendamos complementar esta lectura accediendo a la aplicaci\u00f3n May ESP y consultando a los profesionales de la salud que te acompa\u00f1an.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es bien sabido: embarazo rima con hormonas. Son ellas las que orquestan los numerosos cambios en tu cuerpo. 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